С холодной эволюционной точки зрения мужчинам не обязательно выгодно жить в длительных отношениях. Они могли бы просто распространить свои гены по всему миру, иметь много детей и не заботиться ни о чем другом. Конечно, они также могут предпочесть остаться с женщиной и хорошо участвовать в заботе о потомстве, защищать и поддерживать детей, то есть они производят меньше потомства, но с ними они в безопасности. Обе стратегии существуют и работают, но какая из них лучше для мужчин? Что больше всего повышает качество жизни и продолжительность жизни человека? Ну, долгосрочные обязательства, то есть.
Эмма Сеппала, психолог из Стэнфордского университета, собрала результаты исследований, которые доказывают, что долгосрочные отношения имеют много преимуществ для мужчин, в классном посте, опубликованном на Psychology Today. Конечно, только счастливые длительные отношения. Мужчины, которые живут таким образом, как правило, здоровее, чем их партнеры, которые поддерживают плохие, случайные отношения или вообще не имеют отношений, они живут дольше, у них меньше шансов заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями и раком, они реже участвуют в рискованном и/или нарушающем закон поведении, а кости у них еще крепче. Таким образом, кажется, что хорошие долгосрочные отношения имеют эффект защиты здоровья. Но почему? Как?
По словам Сеппалы, этому есть много объяснений, но среди возможных вариантов наибольшее влияние, вероятно, имеют три явления. Во-первых, долгосрочные отношения часто связаны со здоровым образом жизни. Те, кто живет мирно и счастливо с другими, обычно больше двигаются, едят более качественную и обычную пищу и, очевидно, меньше мучают свой организм выпивкой, наркотиками и недосыпанием.
Другое важное преимущество долгосрочных отношений заключается в том, что они обеспечивают непрерывные и хорошие социальные отношения. В хороших отношениях есть доверие, дружба, и стороны могут делиться друг с другом своими заботами, переживаниями и переживаниями. В хороших отношениях мы не одиноки. А те, у кого социальная жизнь в порядке, более счастливы, лучше чувствуют себя в собственной шкуре, обладают большей уверенностью в себе, оптимизмом, стойкостью, а их иммунная система в лучшем состоянии. Наконец, есть странный факт, что мы можем отдавать в долгосрочных отношениях. Всегда. Много. Хотя поначалу может показаться странным, что то, что потребляет энергию, продлевает жизнь, исследования показывают, что если мы можем что-то сделать для кого-то или чего-то, если мы можем отдавать, наше тело лучше, чем если бы мы просто получали.
Так что хорошие долгосрочные отношения имеют много преимуществ, и исследования показывают, что они оказывают гораздо большее влияние на мужское здоровье, чем на женское. Поэтому они лучше, чем женщины с хорошими отношениями. По крайней мере, с точки зрения здоровья.