Чем больше объем легких, тем больше кислорода поступает в организм. Убедитесь, что в ваших легких достаточно объема.
Тест, оценивающий работу и емкость легких - спирометрия. Этот тест безболезненный, не требует подготовки и занимает несколько минут. Это наиболее часто выполняемый тест для диагностики и контроля лечения обструктивных заболеваний, вызывающих сужение дыхательных путей и затрудняющих дыхание, в том числе бронхиальная астма и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).
Кому следует провериться с помощью спирометра? Каждый курильщик сигарет старше 40 лет один раз в два года, независимо от наличия у него симптомов заболевания. Тест также рекомендуется людям, которые имеют кашель, одышку, легко утомляются, независимо от того, курят они или нет.
Такие симптомы могут свидетельствовать, например, о легочной артериальной гипертензии, которая диагностируется, в том числе, на основании спирометрии. Лучше всего пройти обследование в пульмонологической клинике или больнице (необходимо направление).
Вы можете воспользоваться различными действиями, во время которых тест проводится бесплатно. Пульмонологические клиники и больницы, а также поликлиники первичной медико-санитарной помощи по всей стране предлагают бесплатные тесты по случаю Всемирного дня спирометрии (27 июня).
Тест измеряет вашу жизненную емкость легких (ФЖЕЛ), которая представляет собой наибольшее количество воздуха, которое вы можете выдохнуть из легких, а также количество воздуха, которое вы выдыхаете за первую секунду (ОФВ1). При спирометрическом тесте компьютер вычисляет так называемую прогнозируемые значения, которых должен достичь человек данного пола, роста и возраста. Когда результат близок к этому среднему, значит легкие работают нормально.
Эффективные легкие означают, что каждая клетка тела хорошо насыщается кислородом и питается. Вы узнаете, сильные ли у вас легкие простым способом. Вот тест, который позволяет вам самостоятельно проверить объем легких.
Если результат не самый лучший, обратитесь к специалисту, который, возможно, назначит спирометрию и поможет определить причину плохой работы легких.