Совместное движение полезно для здоровья и объединяет. Национальный фонд помощи пожилым людям считает, что все должны иметь возможность продолжать заниматься спортом вместе. Вот почему Фонд пожилых людей предлагает вдохновиться упражнениями с OldStars и десятками форм упражнений по всей Нидерландах, чтобы всегда был способ тренировки, который подходит сейчас и позже.
Упражнения полезны для всех
Молодые или старые, упражнения полезны для всех. Это полезно не только для нашего тела, но и для нашего ума. Но оставаться в движении - это все же искусство. Если тело сотрудничает, это не проблема. Но с годами часто возникают физические неудобства или ограничения, которые усложняют жизнь. Однако также важно продолжать двигаться. Делаете ли вы это в одиночку (перед трубой с Nederland в Beweging) или в группе, любая форма хороша. Пока вы продолжаете двигаться.
Национальная неделя упражнений для пожилых людей
Чтобы привлечь больше внимания к физическим и социальным преимуществам продолжения занятий спортом, Фонд пожилых людей организует с 16 по 20 мая 2022 года OldStars Vitality Games - национальную неделю упражнений для пожилых людей. На этой неделе по всей стране проходят мероприятия для пожилых людей, финал которых состоится в пятницу, 20 мая: Национальный день движения балконов. Вы также участвуете в спортивных мероприятиях в вашем районе?
Движения для всех
OldStars поддерживает здоровье и физическую форму в более позднем возрасте в течение всего года с помощью собственного набора упражнений. Чтобы каждый мог продолжать ответственно заниматься спортом, формы упражнений OldStars часто имеют разные (игровые) правила. В OldStars вы можете найти множество различных форм упражнений, от настольного тенниса до футбола и от бильярда до езды на велосипеде. Какой способ передвижения вам подходит? Каждый может присоединиться!
''Делать панну в моем возрасте очень весело! Я действительно надеюсь, что смогу сохранить все это, чтобы мой внук мог играть в футбол со своей бабушкой, когда он вырастет». - Конни (66) играет в футбол OldStars.
Закрыть кофе
В OldStars участники также проявляют социальную активность. В каждой форме упражнений важное место занимает встреча: наверстывание перед тренировкой или завершение за чашечкой кофе. Потому что вы продолжаете двигаться вместе! Например, Фонд пожилых людей укрепляет социальную сеть пожилых людей, что способствует предотвращению одиночества.
Также в вашем районе
С формами для упражнений OldStars вы можете продолжить движение или начать двигаться ответственно. Всегда найдется форма упражнений, которая вам подходит. В OldStars вы выбираете развлечения и продолжаете двигаться вместе. По всей стране уже открыто более 500 тренировочных площадок. Посетите веб-сайт OldStars для получения дополнительной информации и ближайшего к вам клуба OldStars.