У вас когда-нибудь возникало тревожное чувство, что вы не лажаете на работе, но и не поджигаете мир? Ваше внимание колеблется. Вы изо всех сил пытаетесь получить мотивацию. Вы даже задаетесь вопросом, почему вы делаете то, что делаете. Голода, страсти и радости, с которыми вы начинали, больше нет.
Если ничего не контролировать, вы можете потерять из виду свои цели и стремления - и ваш начальник может так же легко потерять вас из виду. Никто не выигрывает. Путь к успеху долгий. Иногда мы застреваем на второй передаче; если вы водите машину, вы знаете, что это не лучший способ передвижения.
Это происходит, когда нам становится слишком комфортно на работе. Помните первый день на работе? Мы стремились проявить себя, жаждали возможностей и впитывали все, чему могли научиться. Вскоре мы неплохо обосновались, обычно с небольшими победами в запасе.
Мы начинаем думать: «Я понял. В конце концов, это не так уж и сложно». Расслабляемся и убираем ногу с педали. Именно тогда наступает самоуспокоенность. Чтобы достичь следующего уровня успеха, вам, возможно, придется, по иронии судьбы, настроить себя на неудачу.
“На твоём пути множество препятствий. Не позволяйте себе стать одним из них.» - Ральф Марстон
Разжигаем под собой огонь
Многие люди невольно саботируют свой успех. Прокрастинация, неуверенность в себе и стремление угождать людям - одни из главных соучастников. Это другое. Намеренно ставя себя в положение, в котором вы, скорее всего, потерпите неудачу, вы можете положительно повлиять на вашу концентрацию и мотивацию.
Это как разжечь огонь у себя под задницей. Это не для слабонервных и умственных людей. Более высокая вероятность неудачи оказывает давление на нашу производительность. Мы чувствуем жар, чувствуем запах горелой задницы, и срабатывает наш естественный инстинкт заставить задницу двигаться.
За этим стоит хорошая наука. В знаковом исследовании, проведенном еще в 1908 году, психологи Роберт Йеркс и Джон Додсон разработали модель перевернутой U-образной формы. Это показывает, что когда давление увеличивается на ранних стадиях, индивидуальная производительность не падает, а даже улучшается.
Гордон Рамзи даже считает, что давление необходимо, если вы хотите добиться успеха: «Как футболист, я хотел получить медаль обладателя Кубка Англии. Как актер, ты хочешь получить Оскар. Для шеф-повара это три звезды Мишлен, большего нет. Таким образом, доведение себя до крайности создает большое давление и большое волнение, и, что более важно, это отражается на тарелке.
Быть выше всего
Давление от вероятной неудачи может привести к улучшению производительности. Например, многие профессиональные креативщики признаются, что лучше всего справляются со своей работой, когда сроки уже опасно близки. Когда возможность пропустить дедлайн становится вполне реальной, они могут повысить свою мотивацию и концентрацию. Их повышение производительности привело к повышению производительности.
Возможно, вам интересно, а что, если я не справлюсь с давлением? Психологи доказали, что именно наш психологический подход к давлению определяет, насколько хорошо мы с ним справляемся.
Когда мы придерживаемся позитивного ментального подхода, мы воспринимаем давление как вызов. Наш разум и тело реагируют таким образом, чтобы улучшить нашу производительность; сохранять контроль над своими мыслями и эмоциями, обострять внимание и принимать более правильные решения.
Но если мы воспринимаем давление негативно, оно становится угрозой, которая может парализовать наши мысли и способности. Наша уверенность падает, и наша производительность падает. То, как мы решим воспринимать давление, может решить, поднимемся ли мы над ним или рухнем под ним.
“Трудности часто готовят обычных людей к необычной судьбе.” -К. С. Льюис
Как ты можешь сделать то же самое?
Если вы готовы принять вызов, чтобы приблизиться к своему личному величию, вот как вы можете добиться успеха:
- Признайте это, если вы не плохи и не хороши в своем деле.
- Создайте или примите сложную задачу, которая увеличит нагрузку на производительность/производство.
- Принимайте вызов позитивно.
- Осознавайте давление, но сосредоточьтесь на том, чтобы справиться с задачей.
- Подведите итог тому, что вы узнали из этого опыта.
Использование потенциальных неудач в качестве мотивационного инструмента подходит не всем. Для некоторых это может стать мощным ударом по выходу из инерции и пассивности. Уверенность, полученная в результате успеха (или неудачи), несмотря ни на что, может принести больший успех в будущем.