Ностальгия связана с тоской по дому, родине, людям или событиям из прошлого. Что заставляет нас чувствовать ностальгию и как это влияет на функционирование человека? Теоретически, казалось бы, ностальгия может привести только к неприятным последствиям, но переживание ностальгии может принести нам пользу
Что такое ностальгия и как она проявляется?
Ностальгия - впервые было описано в 17 веке, а создателем понятия считается Йоханнес Хофер, наблюдавший возникновение этого явления у шведских наемников, пребывавших за пределами своей родины.
Название" ностальгия" происходит от сочетания двух греческих слов: "nostos", что означает "возвращение домой" и "algos", что переводится как "страдание" или "боль". "".
В первоначальном подходе ностальгия трактовалась как тоска по дому или, в более широком смысле, по родине. Однако в наши дни ностальгия рассматривается гораздо шире.
Тоска, трактуемая как ностальгия, может относиться к прошлым временам, отношениям или различным другим позитивным ситуациям. В принципе, ностальгическое настроение может возникать у каждого из нас:но в чем причина этого явления и каково влияние ностальгии на жизнедеятельность человека?
Когда мы чувствуем ностальгию?
Ностальгия может появиться буквально из ниоткуда - бывает, что в голове вдруг всплывают воспоминания о старых друзьях, партнерах или прошлом. Однако есть несколько факторов, которые уникальным образом могут спровоцировать ностальгию.
К таким раздражителям относятся обонятельные и тактильные раздражители - бывает, что, например, запах напомнит нам об особой отпускной поездке, имевшей место в близком или далеком прошлом.
Обоняние и осязание, в свою очередь, тесно связаны с миндалевидным телом, элементом нервной системы, который особенно влияет на человеческие эмоции. Вот почему предполагается, что запахи и прикосновения оказывают такое особое влияние на возникновение ностальгии, но они не единственные, которые могут вызывать такие чувства.
Другими факторами, которые могут вызвать у нас ностальгию, являются также погода и музыка. Здесь в качестве примера можно привести песню, которую мы услышали во время чрезвычайно важного события - например, первого поцелуя - и в такой ситуации повторное прослушивание песни может вызвать у нас положительные воспоминания и привести к ностальгии.
Ностальгия - это не болезнь
Взгляд на ностальгию значительно изменился со временем. Первоначально это в основном считалось заболеванием. У людей, у которых ностальгия была описана впервые, т. е. у шведов, проживающих за пределами своей страны, кроме тоски по дому, было также зафиксировано возникновение других проблем, таких как, например. депрессивное настроение, потеря аппетита, нарушения сна или приступы плача и учащенное сердцебиение.
Признание ностальгии болезнью длилось довольно долго - медики говорили о ней еще в 19 веке, но ближе к его концу она практически перестала считаться болезнью.
При всех этих изменениях иногда ностальгию рассматривали как симптом какого-то психического расстройства или как одну из стадий развития различных подобных проблем. Это также было связано с меланхолией.
Однако со временем от трактовки ностальгии как негативного явления отказались - это произошло после того, как ученые сделали несколько различных интригующих выводов о влиянии этого явления на жизнедеятельность людей.
Ностальгия может быть полезной
Тоска многие из нас привыкли считать чем-то не выгодным. Оказывается, однако, что эта тоска, связанная с ностальгией, может исключительно хорошо влиять на наши эмоции и самочувствие - она улучшает наше настроение, повышает самооценку или приводит к ощущению, что мы имеем (или имели) исключительно близкие отношения с разными людьми.
Все это может показаться совершенно непонятным - но легко объяснить, почему ностальгия может на самом деле положительно влиять на нас. Мы можем испытывать ностальгию, например, когда нам вообще плохо - будь то в профессиональной жизни, или у нас какие-то проблемы в отношениях или финансовые проблемы. В таких ситуациях мы можем испытывать ностальгию по былым временам - другому месту работы или начальным этапам отношений.
Казалось бы, противопоставление таких позитивных моментов прошлого неприятным нынешним событиям должно приводить к еще большей печали. Но дело в другом - большинству людей от ностальгии становится легче.
Если мы помним хорошие события и лучшее прошлое, чем настоящее, значит, когда-то оно было хорошим - и если так было однажды в нашей жизни, то может быть так же когда-нибудь снова. С этой точки зрения можно даже сказать, что ностальгия может дать нам надежду на лучшее завтра.
Полезно знать
Ностальгия и одиночество
Ностальгию особенно часто испытывают одинокие люди. Такие люди могут скучать по временам, когда их жизнь была полна близких и сердечных людей. Поэтому, когда они ностальгируют, их стремление может быть связано с какими-то отношениями.
И тут, правда, ностальгия может иметь благотворное влияние: вспоминая разных друзей из прошлого или скучающих близких, с которыми мы давно не виделись, в голове могут появиться мысли о том, насколько крепкими были эти связи и до какой степени чувство безопасности они принесли нам.
И в таком механизме возможно, что ностальгия совершенно не навредит нам, а наоборот - приведет к благотворному воздействию на наш разум.