Ничто так не мешает достижениям и свершениям, как чувство неполноценности и неуверенность в себе.
К сожалению, большинство чувств неполноценности и неуверенности возникают из-за того, что другие люди всю жизнь говорят нам, что мы не можем или что мы недостаточно хороши.
Откуда берется критика?
Правда в том, что как только вы поймете, что эти проблемы возникают из-за крошечных комментариев, сделанных другими, они кажутся довольно глупыми, и изменить курс становится легко. Если преодоление чувства неполноценности - это процесс, то первый шаг - выяснить, откуда берутся эти чувства, и понять, почему глупо позволять кому-то заставлять вас чувствовать себя определенным образом.
Эта концепция основана на двух разных идеях. Во-первых, убедитесь, что вы отделяете событие от своего субъективного отношения к нему. Когда вы говорите «этот человек оскорбил меня, и мне было больно», это две вещи. Во-первых, этот человек оскорбил вас. Это случилось, и от этого никуда не деться. Второе, «и было больно», решать вам. Вы можете выбрать, какие чувства вызывают у вас события. В следующий раз, когда кто-то попытается принизить вас, остановитесь и подумайте, как это повлияет на вас. Ответ заключается в том, что это никак не повлияет на вас, если вы сами не позволите этому.
«Никто не может заставить вас чувствовать себя хуже без вашего согласия». - Элеонора Рузвельт
Также важно учитывать источник оскорбления. Лицом к лицу; большинство оскорблений исходит не от вашего лучшего друга или близкого вам человека (а если они это делают, вам нужно переоценить эти отношения). Оскорбления исходят от самодовольного коллеги, циничного друга или взрослого хулигана.
Между всеми этими людьми есть что-то общее. Это самые разные люди, которым не хватает уверенности в себе, или они грустят, или одиноки. Быть самодовольным, циничным и подлым - это просто защитный механизм. Они не хотят, чтобы люди видели их недостатки, поэтому подчеркивают недостатки других. Это довольно грустно, и вам должно быть жаль этих людей.
Как стать сильным духом
Ментально сильные люди могут предотвратить столько горя и готовы сделать гораздо больше, потому что они понимают критику за то, что она есть: отражение грустного и одинокого человека о себе. Сильные люди не только пропускают оскорбления, но и отвечают добросердечием и помогают поднять обидчика, пытаясь не только удержаться над водой, но и подтянуть за собой других.
В следующий раз, когда кто-то попытается заставить вас чувствовать себя хуже, вы, вероятно, расстроитесь. Но в какой-то момент, пока вы обрабатываете оскорбление, вы вспомните эту статью. Затем я хочу, чтобы вы остановились, вздохнули и задумались, что это за оскорбление на самом деле.
На одном уровне оскорбление - это просто набор слов, а слова не могут повлиять на вас. Вы можете не придавать этим словам никакого значения и вообще не чувствовать себя грустным. На втором уровне оскорбления обычно представляют собой слова грустных и обиженных людей. Спросите себя: какой барьер этот человек пытается воздвигнуть, действуя таким образом? Пытается ли он защитить свою неуверенность и недостатки? Ответ почти наверняка «да». Настоящие победители и люди с настоящей уверенностью не унижают людей; они тянут их вверх.