Если вы девочка-подросток с избыточным весом, у вас относительно мало шансов быть довольным своим телом, особенно когда худоба пропагандируется всеми возможными медиа-платформами. Мы могли бы также подумать, что неудовлетворенность своим телом особенно полезна, поскольку, если толстая пятнадцатилетняя девушка достаточно ненавидит себя, она с большей вероятностью похудеет.
Десятилетнее последующее исследование опровергает это предубеждение и даже обращает внимание на тот факт, что удовлетворенность телом более тесно связана с массой тела, которая позже нормализуется. То есть, чем более полный пятнадцатилетний подросток доволен своим телом, тем больше шансов, что он сможет потом похудеть.
Они обычно недовольны
Конечно, мы не знаем, есть ли подростки с избыточным весом, которые довольны своим телом. Согласно исследованиям, даже значительное большинство девочек-подростков с нормальным весом недовольны, а среди подростков с избыточным весом и мальчики, и девочки очень часто очень недовольны. По неудовлетворенности своим телом женщины лидируют во всех возрастах: даже у взрослых можно показать, что женщины всегда хотят быть худее и более неудовлетворены, чем мужчины в той же весовой категории.
Удовлетворенность телом в подростковом возрасте важна не только с точки зрения того, хорошо ли себя чувствует человек или нет: ведь чем больше он неудовлетворен, тем больше вероятность, что он будет в депрессии и тем больше вероятность того, что он будет болеть расстройство пищевого поведения (наиболее распространены нервная анорексия и булимия, но число случаев переедания также увеличивается).
Иными словами, если вы подросток, особенно невыгодно, если вы недовольны своим телом. В то же время может быть и фактическое преимущество: подростки с избыточным весом, недовольные своим телом, чаще садятся на диету, чем подростки с избыточным весом, более или менее довольные своим телом. Другими словами, предполагается, что если вы удовлетворены, вы не похудеете и останетесь толстым.
Если он недоволен, то еще больше наберет вес
Исследователи изучили группу подростков с избыточным весом, измерили их удовлетворенность телом и индекс массы тела, а затем снова посмотрели на них через 5 и 10 лет. Всего в исследовании приняли участие 2516 подростков, как девочек, так и мальчиков. Согласно опросу, подростки с избыточным весом больше недовольны своим телом, чем их сверстники с нормальным весом, что не слишком удивительно. В этом разница между мальчиками и девочками
тоже появился.
Удивление было еще большим, когда они снова посмотрели на участников через 5 и 10 лет: оказалось, что те, кто действительно был недоволен своим телом, сильно набрали вес за десятилетний период наблюдения. Эта корреляция имела место только для девочек, для мальчиков удовлетворенность своим телом не влияла на последующую массу тела в любом направлении.
Другими словами, удовлетворенность своим телом в качестве девушки с избыточным весом не имела каких-либо побочных эффектов, но также была особенно полезна для дальнейшей жизни - чем более удовлетворена была женщина, тем меньше угрожала вероятность дальнейшего увеличения веса..
Мальчики и девочки разные
Исследование выявило эту связь только у девочек, у мальчиков такой связи не было. В случае с девочками-подростками и мальчиками-подростками удовлетворенность телом в любом случае зависит от разных факторов. У девочек-подростков во многом зависит от массы тела и возможного ожирения, т.е. чем худее, тем лучше. Для мальчиков вопрос на один сложнее, так как в случае с мальчиками помимо массы тела и ожирения имеет значение еще и мышечная масса тела, т.е. здесь неправда, что чем худее, тем лучше, мало похудеть веса, но и для наращивания мышечной массы.
Мальчики занимаются спортом немного чаще, чем девочки. По мнению исследователей, эти различия могут привести к тому, что в то время как девочки ожидают, что голодание сделает их более красивыми и удовлетворенными, мальчики отдают предпочтение спорту, поскольку простое голодание не сделает их мускулистыми. Диеты, основанные на голодании, приводят к увеличению массы тела в долгосрочной перспективе благодаря известному эффекту йо-йо.