Экранное время. Большая семья. Ночные свидания. Как только пары установили правила для решения этих и других проблем, их отношения серьезно улучшились.
Брак, как говорят, это один долгий разговор. Из многих предложений, которые супруги говорят друг другу в течение времени, проведенного вместе, наиболее важными являются те, которые предлагают компромисс или соглашение, которое помогает им решить - или на той же странице - насущную проблему. Это может быть так же просто, как согласиться с правилом о бюджете, чтобы избежать финансовых разногласий, или создать правило о том, как выглядят суровые наказания в вашей семье, чтобы вы не сомневались друг в друге на глазах у детей. Ни одна пара не согласна во всем; но собраться вместе, чтобы, наконец, сказать: «Хорошо, вот что мы можем сделать», а затем обсудить это оттуда - это решающая тактика для общего счастья.
Итак, мы задались вопросом: какие правила согласовала пара, которые в конечном итоге сделали их брак намного лучше? То есть, какой компромисс, взаимопонимание или общее мнение оказали положительное влияние в будущем? Чтобы выяснить это, мы поговорили с разными мамами и папами, и все они рассказали о временах, когда напряженность в их браке была высокой, и пришли к соглашению, которое исправило ситуацию к лучшему. Вот что они сделали, как они это сделали и почему это значительно улучшило их отношения.
1. Мы согласились применять последовательные последствия
«Нашим детям четыре и шесть лет, и мы с женой никогда не были единодушны в вопросах дисциплины. Я думаю, что мы оба были настолько измотаны рождением одного ребенка сразу после воспитания другого, что пренебрегли разговором «что произойдет, когда они будут в том возрасте, когда они сделают неверный выбор?».
До сих пор это был развивающийся процесс. Сначала ни один из нас не пришел к соглашению о том, что требует дисциплины. Она бы сказала одно. Я бы сказал другое. Дети были бы в замешательстве. Тогда мы раздражались друг на друга и просто опускали руки и уходили. Потребовалось много разговоров, но, в конце концов, мы оба согласились, что худшее, что мы можем сделать, - это подорвать друг друга. Поэтому, если что-то происходит, вместо того, чтобы действовать сгоряча, мы отчитываемся друг перед другом и решаем, что делать. Таким образом, мы все на одной волне - я, моя жена и наши дети. Я уверен, что в будущем мы будем совершать ошибки и оплошности, но общение и взаимная поддержка определенно помогли нам вырасти как родителям и как паре.” - Брайан, 38 лет, Теннесси
2. Мы договорились установить твердые границы со своими родственниками
«Как только осела пыль, связанная с рождением нашего сына, и жизнь начала возвращаться в рутину, наши родственники (с обеих сторон) стали неотъемлемой частью нашего дома и нашей жизни. Я люблю их, нежно, но мне нужно было пространство. Это был тяжелый разговор. Я обсудил это с женой, и она восприняла это на свой счет. Она обиделась и сказала, что я не ценю всю ту помощь, которую они нам оказывают. После этого первоначального разговора было много напряжения.
Это длилось несколько недель, пока она не вернула его обратно. Я был шокирован, если честно, но я думаю, что она тоже достигла своего предела с ними. Так что мы договорились, что время, проведенное с бабушками и дедушками, было бы более особенным, если бы оно не длилось почти весь день, каждый день. Несмотря на то, что когда мы впервые упомянули об этом, было немного колючести, похоже, все получилось. Теперь мы с женой глубоко укореняем нашу собственную жизнь, а не пытаемся построить ее в присутствии стольких других людей.” - Крис, 33 года, Коннектикут
3. Мы договорились следовать бюджету
«Когда мы впервые поженились, посылки Amazon приходили к нам почти каждый день. Не подарки. Вещи, «необходимые» моей жене для нашего нового дома и нашей новой совместной жизни. У нас определенно не было финансовых трудностей, но это стало настолько привычным, что мне пришлось высказаться. Моя жена была в ярости и сказала, что я не ценю ее попытки сделать дом красивым. Я сказал, что, по моему мнению, дом действительно выглядит красиво, и что нам нужно расставить приоритеты в обращении с деньгами, прежде чем это станет проблемой. Какое-то время это было очень больным местом, и мы не говорили об этом несколько месяцев. Он просто сидел и гноился.
Потом мы узнали, что двое наших друзей - супружеская пара - расстались из-за денежных проблем. Даже без опрометчивых трат, просто не в ладах с финансами. Очевидно, мы не хотели, чтобы это произошло. Итак, в один из выходных мы сели, обсудили желания и нужды и установили бюджет, в котором учитывались «деньги на развлечения», а также сбережения, инвестиции и резервные фонды. Я так рада, что мы смогли договориться о том, как распоряжаться нашими деньгами. Как я уже сказал, мы видели слишком много предостерегающих историй, чтобы относиться к этому легкомысленно». - Макс, 37 лет, Нью-Джерси
4. Мы договорились придерживаться лимитов экранного времени
“Для детей и для нас. Я признаю, что я был самым большим преступником. Я люблю видеоигры. Я всегда был большим геймером, и я всегда думал, что моя жена просто никогда не «получала это» - я думал, что ей достаточно терпеть это как хобби и просто позволять мне делать то, что я делаю. Затем она сказала мне, что, похоже, я предпочел бы проводить время в Интернете с этими людьми, которых я даже не знал, чем с ней. Я подумал, что она преувеличивает, и вроде как пропустил это.
Потом я стал замечать, как дети почти всю ночь были приклеены к своим телефонам. До меня дошло, что моя жена одинока. Она никогда не говорила этого прямо, но мы почти не разговаривали, и какое-то время наши отношения шли как бы на автопилоте. Что еще более важно, я понял, что подаю плохой пример детям, так много играя.
Разговор, который состоялся у нас с женой, был гораздо важнее, чем то, как сильно я потом ограничивал свои игры. Она сказала, что ей было плохо, потому что она знала, что это то, что я люблю, но я сказал ей, что люблю ее и не хочу быть причиной этого разрыва. Поэтому я согласился ограничить игры несколькими часами в неделю, и она признала, что это не потому, что я не хочу быть с ней. Как бы глупо это ни звучало, я думаю, что это была настоящая веха для нашего брака с точки зрения общения и признания того, что что-то не так». - Джимми, 36 лет, Массачусетс
5. Мы договорились о сексе по расписанию
«В частности, мы начали вносить это в календарь. Я думаю, что мы оба были очень неуверенны в этом, потому что думали, что это означает, что мы стали непривлекательны друг для друга, и из-за этого возникло негласное напряжение. Я бы обвинил ее в том, что она не заставляет меня чувствовать себя желанной. Она поступила бы так же. Но мы поняли, что это было не потому, что нас не тянуло друг к другу, а потому, что у нас не было свободного времени. У нас есть дети, работа и жизнь, которые просто требуют планирования. Добавление секса в этот список приоритетов не превратило его в рутину. Во всяком случае, как только мы проработали эти неправильные представления, это дало нам то, чего можно было ожидать и ожидать в течение нескольких дней и недель». - Аарон, 39 лет, Пенсильвания
6. Мы договорились пойти на терапию
«У нас с женой почти год были проблемы. Просто общие вещи, на самом деле. Стресс работы. Пандемия. Дети. Все закипело до такой степени, что я не думал, что мы справимся с этим в одиночку. Ну, она это сделала.
Я хожу на терапию со времен колледжа, но она даже не подумала об этом. Она происходит из семьи, где на подобные вещи смотрят свысока, особенно ее мать, и она просто наотрез отказалась даже от мысли о совместном посещении психотерапевта. Итак, я сказал ей, что собираюсь уйти. Это была не пустая угроза. Я позвонил сестре и спросил, могу ли я остаться там с детьми, пока не решу, что делать дальше.
Я думаю, именно тогда это стало для нее реальным. Я не мог в это поверить, но она подошла ко мне и сказала: «Хорошо, на что похожа терапия?» После этого у нас состоялся разговор - возможно, самый честный и открытый разговор, который у нас когда-либо был, - и она согласилась, что наш брак важнее, чем ее гордость. Поэтому она согласилась попробовать, с условием, что если она не будет чувствовать себя комфортно, ей не придется возвращаться. Я думал, что это было справедливо. К счастью, прошло уже почти шесть месяцев, и хотя она не любит терапию, мы вместе работаем над тем, чтобы сделать наши отношения более здоровыми». - Эван, 32 года, Кентукки
7. Мы договорились не отправлять сообщения о серьезных вещах
«У нас с женой два совершенно разных стиля решения проблем. Она любит выяснять отношения как можно быстрее. Мне нравится думать и пытаться получить полную картину, прежде чем двигаться вперед. Это стало проблемой, поскольку наши рабочие графики стали более сумасшедшими, и нам приходилось чаще переписываться, чтобы оставаться на связи. В конце концов, серьезные разговоры - о сексе, деньгах, наших отношениях - происходили исключительно по переписке, что было верным путем к катастрофе. Время, которое мы действительно разговаривали лицом к лицу, было потрачено на обвинения друг друга в том, что мы писали, как мы это читали, что мы на самом деле имели в виду и во всей этой ерунде.
Поскольку в наших отношениях должны были быть текстовые сообщения, мы должны были договориться о кодовом слове, которое каждый из нас мог бы использовать, когда текстовый разговор становился слишком серьезным, или мы беспокоились, что что-то неправильно истолковывается. Если кто-то из нас писал «ондатра» во время разговора, это был код «Я люблю тебя». Нам нужно поговорить об этом. Но сейчас не то время, не то место и не тот способ сделать это». или пялиться в экран и ждать, пока друг от друга подкинут масла в огонь». - Рик, 38 лет, Иллинойс.
8. Мы договорились вызвать профессионалов, чтобы все исправить
«Мы пытались быть парой, которая все исправит, и мы ею не являемся. Это стало настоящим предметом раздора почти сразу после того, как мы купили наш первый дом. Это был фиксаж, и мы переоценили свои возможности. Моя жена была готова признать поражение, но я настаивал на том, что разбираюсь во всем, учусь чему-то на YouTube и вполне способен починить все, что нужно починить. Мы оба стали обижаться друг на друга. Я обвинил ее в том, что она не поддерживает меня, потому что не хочет, чтобы я пытался все исправить, и ее раздражает, что ремонт, который я сделал, стоил времени, денег и стресса.
Итак, мы скомпрометированы. Я отлично разбираюсь в столярных работах, гипсокартоне и подобных «строительных» вещах. И она сказала мне, что ей нравится смотреть, как я погружаюсь в такой проект и разрушаю его. Так что я позабочусь об этом. Но такие вещи, как сантехника, вентиляция и починка автомобилей, мы решили доверить профессионалам. Это вне моей лиги. Мы оба согласились, что время и деньги, которые мы потратим на эти вещи, стоят того, чтобы не спорить неделями. И до сих пор это так». - Ханна, 37 лет, Джорджия
9. Мы согласовали наше определение «мошенничества»
“Моя жена очень преданная и честная женщина. Она также очень привлекательна, добросердечна и готова помочь любому в чем угодно. Итак, когда ее коллега-мужчина пережил расставание, он написал ей сообщение, прося совета и поддержки. Это сделало меня неудобным. Она позволила мне просмотреть тексты, и, хотя в них не было ничего непристойного, я все же чувствовал, что некоторые эмоциональные границы были нарушены. Она сказала, что просто пытается помочь, и я поверил ей, но мне было очень больно, и мы ненадолго отдалились друг от друга.
Это полностью моя вина. В конце концов, мы поговорили о том, почему я считаю это неуместным, и она изо всех сил посочувствовала мне. Я не хотел бы завидовать дружескому выслушиванию любого, кто переживает трудные времена, и я, конечно же, хочу, чтобы у нее были хорошие отношения с коллегами. Но я также знаю, что постоянные просьбы просмотреть ее текстовые сообщения очень быстро надоедают. Я чувствую, что теперь мы больше на одной волне в отношении того, что мы оба считаем уместным в таких ситуациях, если они когда-нибудь возникнут снова». - Марк, 38 лет, Огайо
10. Мы договорились создать долгосрочный список дел
«Один из самых больших разладов в нашем браке произошел в то время, когда мы пытались обновить наш дом. Мы оба хотели разного и хотели сосредоточиться на разных проектах. Она была сосредоточена на обновлении внутренней части дома, а я хотела поработать снаружи. Мы все время спорили о том, что важнее. Я люблю быть на свежем воздухе, поэтому я хотел посвятить время и деньги ландшафтному дизайну. Ей нравится принимать гостей и развлекаться, поэтому она хотела модернизировать гостиную и кухню.
Тем не менее, мы в конце концов согласились, что ни один из этих проектов не должен быть выполнен «прямо сейчас». Мы поняли, что устранение давления этих воображаемых сроков, которые мы наложили на них, было огромным облегчением, поэтому мы создали Google Doc - список дел / пожеланий - который охватывал следующие пять лет или около того. Знание того, что каждый из нас уважает и ценит то, что хочет сделать другой, помогло нам перестать спорить, и наш список фактически послужил действительно полезным графиком, чтобы держать нас в курсе». - Коби, 39 лет, Огайо
11. Мы договорились о большем количестве свиданий
«Мы женаты уже почти десять лет, и после рождения нашего первого сына был период, когда это было настоящей борьбой. Когда нашему сыну исполнилось шесть лет, у нас - у нас с женой - романтических отношений не было вообще. Мы стали соседями по комнате, делили работу по дому, оплачивали счета и просто сосуществовали вместе. С точки зрения того, чего мы оба хотели в то время, мы были полярными противоположностями. Я хотел наслаждаться жизнью, пользоваться предложением бабушки посидеть с детьми и отдохнуть от воспитания детей. Ей хотелось остаться дома, отдохнуть и расслабиться.
Это стало настолько неприятно, что мы действительно стали обижаться друг на друга. Это все было до пандемии, и я слышал, что неподалеку выступала ее любимая группа. Итак, я удивил ее двумя билетами, и мы пошли на представление. Честно говоря, это был первый раз, когда мы были вместе за год. Она прекрасно провела время, и я тоже. И это положило начало разговору о том, чтобы чаще выходить вместе. Я не думаю, что мы когда-нибудь будем полностью согласны с этим, но она более охотно выходит из дома, и этого достаточно, чтобы я с нетерпением ждал этих особых случаев». - Кевин, 37 лет, Калифорния