Полнолуние вызывало интерес в течение многих лет, и ему даже приписывали магическую силу. Однако влияет ли это на людей сегодня? Вот что обнаружили ученые.
В марте у нас будет т.н. Полная Червячная Луна. Это явление произойдет ровно во вторник, 7 марта. В хорошую погоду эта полная луна будет видна практически из любой точки Польши, в том числе и вечером. Считается, что энергия, связанная с вхождением в новую фазу Луны, ощущается не только во время самого полнолуния, но и накануне и на следующий день после него.
В прошлом полная луна была индикатором естественного ритма дня и ночи. Также считалось, что фазы луны могут влиять на здоровье и на ход лечения некоторых заболеваний. В наше время, хотя мы уже давно отошли от приписывания магической силы этой фазе Луны, она, несомненно, влияет на наше самочувствие.
Полная луна помогает при бессоннице
Полнолуние в первую очередь связано с чрезмерным возбуждением, беспокойством и проблемами со сном. Исследования показали, что человеческий сон и активность мозга синхронизированы с фазами Луны в строго контролируемых лабораторных условиях.
Исследователи обнаружили связь между фазами луны и сном в ходе исследования с участием трех западных общин тоба/ком в аргентинской провинции Формоза. Эти сообщества живут в естественных условиях с ограниченным доступом к электричеству, что значительно облегчило определение того, как свет от самой Луны влияет на их циркадный ритм.
Исследование показало, что в сообществах, не имеющих доступа к электричеству, лунные ночи связаны с повышенной ночной активностью и меньшим количеством сна. Все потому, что уже перед полнолунием у людей было замечено уменьшенное количество сна. Наименьшая продолжительность сна была от 3 до 5 дней до ночи полнолуния. Этим объясняется чрезмерное возбуждение и бессонница в полнолуние, возникающие в результате колебаний уровня мелатонина, т. е. т. н. гормон сна.
Воздействие также полностью заметно в больницах
Интересно, что полнолуние повлияло и на качество сна контрольной группы, то есть жителей Сиэтла, проживающих в районах с доступом к электричеству. Группа из 464 молодых людей, проживающих в городе, отреагировала на полнолуние так же, как и представители коренного племени.
Влияние сытости на самочувствие человека во многом связано с нарушением выработки серотонина в это время. Серотонин - это так называемый гормон счастья. Его недостаточное количество может способствовать повышению аппетита и проблемам со сном. Кроме того, это может повлиять на работу кровеносной системы.
Согласно полицейской статистике, колебания уровня серотонина в полнолуние также способствуют депрессии, самоубийству и убийству. Некоторые говорят, что полнолуние также является чрезвычайно напряженным временем для родильных отделений, потому что предполагается, что оно способствует «индукции родов».