Стекающий по коже пот забирает ощущение комфорта и уверенности в себе. Потоотделение также может вызывать неприятный запах. Но сможешь ли ты оставаться свежим, когда жар льется с неба? Конечно! И это будет совсем не сложно. Вот способы позаботиться о своем теле летом.
Как оставаться свежим весь день в жарукогда на улице за 30 градусов?Потоотделениежизненно необходимо, так как является важнейшим элементом системы защиты организма от перегревания - пот, испаряясь с кожи, очень эффективно ее охлаждает. К сожалению, это также отличная среда для микроорганизмов, которые постоянно присутствуют на коже, потому что она содержит, например.холестерин,триглицеридыижирные кислоты И хотя он не имеет запаха, в результате разложения этих вещества бактериями пот приобретает интенсивный неприятный запах.
Часто принимайте душ и меняйте одежду, если сильно потеете. Благодаря этому вы избежите натертостей, некрасивых пятен (прыщей).
Интенсивное потоотделение, естественное в жаркую погоду, означает не только сильный дискомфорт, который вызывает постоянно влажная кожа и неприятный запах. Оставшийся на коже пот также может вызывать раздражение и, как это ни парадоксально, излишнюю сухость. Тем более, что нагретый солнцем воздух сухой и дополнительно усиливает «уход» воды из эпидермиса. Именно поэтому летом необходимо позаботиться о ежедневной гигиене и уходе за телом, чтобы наслаждаться приятным ощущением свежести в течение всего дня.
Читайте также: Охлаждающая косметика для ног - виды
Летний дезодорант или антиперспирант?
Это абсолютно базовая косметика для лета, но каждая из них борется с потом немного по-своему. Дезодорантынейтрализуют бактерии, которые разлагают вещества в поте, придавая ему неприятный запах. Кроме того, они подавляют его, потому что сами содержат сильные ароматы. Многие дезодоранты также обладают способностью впитывать пот благодаря добавлению талька или экстракта хлопка - они впитывают лишнюю влагу, как губка. Таким образом, такая косметика обеспечивает достаточную защиту в течение нескольких часов для людей с умеренным потоотделением. Однако, если вам нужна более сильная и длительная защита - даже до 48 часов - тогдаантиперспиранты Они содержат вещества, которые сужают или блокируют потовые железы и таким образом ограничивают или предотвращают секрецию пота. По этой причине антиперспиранты не следует использовать на больших участках тела, так как это может нарушить процессы терморегуляции организма. Особенно кремы долго остаются на коже, косметика в аэрозоле менее стойкая.
И дезодоранты, и антиперспиранты содержат различные ухаживающие вещества и растительные экстракты - на это стоит обратить внимание, если у васчувствительная кожа,сухая кожаилисклонна к раздражению Также помните, что для того, чтобы косметическое средство хорошо справлялось со своей задачей, его следует использовать на чистой и сухой коже, желательно предварительно депилированной. Волосы создают дополнительную поверхность, на которой могут расти бактерии, разлагающие пот. Если удаленные волосы быстро отрастают, стоит воспользоваться специальной косметикой - дезодорантами или антиперспирантами, задерживающими их.
Как бороться с жарой?
Утренний уход за телом летом
Утренний душсмоет остатки сна и чудесно освежит вас, ведь струя воды стимулирует кровообращение. Используйте косметику с бодрящим фруктовым или мятным ароматом, чтобы умыться. Если вы предпочитаете принимать непродолжительную ванну по утрам, можно положить в воду горсть ароматной соли или налить немного масла, которое оставит на коже нежную питательную пленку и с успехом заменитбальзамЗавершите ванну, облив тело прохладной водой, слегка обсушите его полотенцем, не растирая кожу, чтобы не нагреть ее.
Помните, что косметика на лето должна иметь легкую консистенцию, благодаря которой она не будет оставлять на коже жирный слой, который может закупорить поры и усилить потоотделение. Для лица выбирайте увлажняющие кремы с нежной, слегка гелевой формулой и обязательно ссолнцезащитным фильтром Если вы раньше пользовались густым лосьоном для тела, замените его молочком или флюидом. Безусловно, отлично подойдет косметика с добавлением ментола, камфоры или эвкалипта, дающих ощущение прохлады. Перед выходом из дома в жаркий день можно, например, намазать икры таким «охлаждающим» бальзамом, и вы обнаружите, что даже через несколько часов ходьбы вы не почувствуете тяжести в ногах.
Летний аромат должен быть свежим
Кульминацией утреннего туалета должен стать запах, который будет сопровождать вас долгие часы. Выберите бодрящие нотки экзотических фруктов и лесных цветов - идеальные композиции для жарких дней. Только следите, чтобы в составе косметики не было спирта, иначе на коже могут появиться солнечные пятна. Спреи для тела особенно хороши летом. Их запах довольно быстро испаряется, поэтому распыляйте их на кожу несколько раз в день - это дополнительная порция освежения.
- Используйтетермальную воду, чтобы освежить лицо. Он не пахнет, но обеспечивает кожу многими ценными минералами. Вы также оцените одноразовые влажные салфетки с тонким ароматом.
Вечерний ритуал увлажнения кожи
Солнце и жарасушат кожуи тогда она теряет эластичность, становится грубой. Лето также является тяжелым периодом для ног - они потеют, эпидермис сохнет, утолщается и часто трескается. Вечер - идеальное время, чтобы восстановить все эти повреждения и обеспечить кожу большой дозой влаги и питательных веществ. Погрузитеножки в ванночку- добавьте в воду немного соли или масел, которые смягчит и регенерирует эпидермис, затем вмассируйте крем, который увлажнит, освежит и уменьшит потоотделение. Каждые 2-3 дня очищайте лицо нежнымпилингоми наносите сильно увлажняющую маску. После вечерней ванны не забудьте про хороший лосьон для тела или массажмасло (например, для детей) на влажную кожу и оставьте до впитывания. Тогда она станет идеально увлажненной, мягкой и эластичной.