Некоторые говорят, что курение лаванды безопасно и даже полезно. Однако никакие недавние исследования не показали, что он полезен для здоровья. Таким образом, большая часть контента, побуждающего людей курить лаванду, не основана на доказательствах, а заявления о том, что это работает, могут быть частью маркетинговой тактики для продажи продуктов.
Лаванда известна своими драгоценными свойствами - она играет важную роль в ароматерапии и фитотерапии. Оказывается, его тоже можно курить - совсем как табак.
Курение лаванды безопасно и полезно для здоровья?
Курение лаванды может представлять такой же риск, как и другие формы курения. Они включают, например. повышенный риск рака легких и проблем с дыханием. Нет никаких доказательств того, что курение лаванды полезно для здоровья.
Поэтому рекомендуется отказаться от курения этого растения и использовать его свойства по-другому. Некоторые исследования показывают, что лаванда может помочь со сном, уменьшить тревогу и головные боли, а также ускорить процесс выздоровления.
Масло лаванды также может помочь в борьбе с некоторыми инфекциями благодаря своим антибактериальным свойствам. Однако следует подчеркнуть, что недостаточно доказательств, подтверждающих его надежную работу. Исследования преимуществ и безопасности масла лаванды продолжаются.
Вредит ли курение лаванды здоровью?
Основным риском для здоровья при курении лаванды является воздействие дыма и других потенциальных канцерогенов. Курение подвергает легкие воздействию различных химических веществ из сигаретных добавок, а также из самого табака. Лавандовые сигареты не содержат всех этих добавок. Предыдущие анализы показали, что сигареты на травах содержат такие же уровни угарного газа, как и табачные сигареты.
Дым всех видов загрязняет воздух, и вдыхать его всегда вредно. При курении любого вещества образуются мелкие частицы и газы, которые попадают в легкие. Эти частицы могут раздражать легкие и со временем вызывать повреждения.
Курение лаванды полезнее, чем курение табака?
Некоторые люди курят лаванду вместо табака, потому что считают, что это более здоровый выбор. Никакие исследования не проверяли и не подтверждали это утверждение.
Одним из преимуществ лаванды перед табаком является то, что она не содержит никотина. Никотин - это вещество, вызывающее привыкание к табаку. Людям, которые хотят бросить курить, могут помочь травяные сигареты, не содержащие никотина. Однако это не означает, что курение лаванды само по себе полезно для здоровья.
Воздействие дыма вызывает ряд негативных последствий для здоровья, в том числе:
- повреждение легких,
- увеличение частоты ушных инфекций, бронхитов и некоторых других инфекций у детей,
- повышенный риск приступов астмы,
- повышенный риск развития рака у домашних кошек и собак и др.
До сих пор ни одно исследование не проверяло влияние так называемых пассивное курение сигарет с лавандой, однако вдыхание дыма может нести аналогичные риски, особенно если лаванда смешана с табаком.
Безопасные способы насладиться преимуществами лаванды
Есть несколько способов безопасного использования лаванды. Чтобы насладиться его ароматом или вкусом, вы можете добавлять свежие или сушеные цветы в чаи и напитки, выпечку или кулинарные специи. Цветы или листья лаванды могут быть полезны, например, в качестве ароматизатора для освежения воздуха в комнате.
Чтобы использовать лаванду для терапевтического эффекта, вы можете использовать высококачественное лавандовое масло. Тем не менее, вы должны заранее проверить его качество и даже проконсультироваться с врачом, так как эфирные масла могут быть токсичными, вызывать побочные эффекты или взаимодействовать с другими лекарствами при неправильном использовании.
Способы использования лавандового масла:
- в диффузоре для ароматерапии,
- масло для кожи,
- в самодельных маслах для ванн, солях, мыле или скрабах.
Важно всегда разбавлять эфирные масла в масле-носителе, таком как миндальное масло или масло жожоба. Это особенно важно, когда масло предназначено для непосредственного нанесения на кожу.
При первом использовании лавандового масла следует провести тест на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что оно не вызывает аллергической реакции.