Каждый час увеличивает риск суицидального поведения у детей. Исследование проводилось в возрастной группе 9-11 лет. Через два года наблюдения риск суицида был выше на 9%.
Новое исследование показывает, что слишком много времени, проведенное перед экраном, может привести к суицидальному поведению у детей. Каждый дополнительный час, проведенный перед экраном, связан с повышением риска суицидального поведения на 9%.старше двух лет среди детей в возрасте от 9 до 11 лет.
Такое негативное влияние оказывает не только просмотр фильмов, но и видеоигры, текстовые сообщения и видеозвонки.
Опасные последствия «сидения в телефоне»
Старший автор исследования, доктор Джейсон Нагата из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, сказал: «Использование экрана может привести к социальной изоляции, киберзапугиванию и нарушению сна, что может ухудшить психическое здоровье. () Больше времени у экрана часто заменяет общение, физическую активность и сон».
Эта форма времяпрепровождения стала повседневной жизнью в условиях пандемии. Хотя мы, наверное, навсегда распрощались с изоляцией, вредные привычки остались. Негативное влияние экранов на психическое здоровье вызывает беспокойство.
Исследователи проанализировали данные общенационального исследования когнитивного развития мозга подростков, крупнейшего долгосрочного исследования развития мозга в США. Они собрали данные об экранном времени 11 633 детей в возрасте от 9 до 11 лет. За каждым ребенком наблюдали в течение двух лет. Затем дети ответили на вопросы об экранном времени.
Соавтор доктор Кайл Гэнсон объясняет: «Исследование проводилось до пандемии COVID-19, но его выводы особенно актуальны сейчас, когда во время пандемии здоровье ухудшилось».
По мнению экспертов, количество времени, которое подростки проводят перед экраном, удвоилось и составляет почти восемь часов в день. Использование электронных устройств в наше время может принести важные преимущества, такие как образование и социализация. Тем не менее, родители должны иметь больший контроль над тем, как их дети проводят свободное время, и стараться снизить неблагоприятные риски для психического здоровья.
Как этого избежать?
Ребенка бывает сложно оторвать от экрана компьютера или смартфона. Лучший способ привить принципы здорового использования электроники - подать пример опекуну. У ребенка также должна быть возможность проводить время вне дома - на внеклассных занятиях, мастер-классах или на занятиях физкультурой.