Боевые искусства могут быть очень полезным и увлекательным дополнением к вашей жизни, но не забудьте выбрать школу боевых искусств с умом. Вам нужно заранее провести исследование и выяснить, что именно вы хотите получить от тренировок по боевым искусствам. Если вы найдете время, чтобы найти подходящую школу, вы сможете достичь всех своих целей в боевых искусствах.
Шаги
Часть 1 из 3: Исследование школ боевых искусств
Шаг 1. Решите, чего вы хотите получить от боевых искусств
Важно уделить время тому, чтобы подумать, почему вы заинтересованы в изучении боевых искусств и что вы надеетесь получить от этого. Также полезно учитывать ваш опыт и уровень физической подготовки, чтобы найти школу, которая соответствует вашим потребностям.
- Например, если вам 40 лет и вы работаете полный рабочий день, вам не захочется ходить в школу, которая открыта только в рабочее время и обучает детей своим занятиям.
- Причины, по которым люди решают заняться боевыми искусствами, включают самозащиту, повышение уровня физической подготовки, творческое самовыражение, подготовку для получения сертификата инструктора и многие другие. Вы хотите найти школу, которая поможет вам достичь ваших личных целей в боевых искусствах.
Шаг 2. Решите, какой стиль единоборств вы хотите изучать
Если вас интересует определенный стиль, например тхэквондо или каратэ, обязательно поищите школы, специализирующиеся на этом стиле. Однако, если у вас нет предпочтений, сохраняйте непредвзятость и выбирайте школу, основанную на их преподавании, а не на определенном стиле.
Некоторые стили боевых искусств могут быть трудными для людей с риском для здоровья. Например, если у вас сердечное заболевание и вы не можете перенапрягаться, вы можете пропустить высокие кардио и интенсивные стили, такие как тхэквондо
Шаг 3. Спросите рекомендаций
Спросите своих друзей, семью и социальные сети, есть ли у них какой-либо опыт работы в школах боевых искусств в вашем районе. Приятно услышать рассказ из первых уст от человека, которому вы доверяете, и кого-то, кому вы можете задать вопросы. Получение личной рекомендации - отличный способ найти хорошую школу боевых искусств.
Шаг 4. Изучите школы онлайн
Найдите в Интернете школы боевых искусств в вашем районе. Просмотрите веб-сайты школ, чтобы узнать о них больше и почувствовать их программы. Вы также должны смотреть обзоры и отзывы, чтобы получить информацию из первых рук.
- Помните, что многие школы публикуют на своих веб-сайтах только положительные отзывы, поэтому относитесь к этим счетам с недоверием.
- Попробуйте найти сторонние платформы, доски объявлений или онлайн-сообщества, где пользователи оставляют отзывы о школе. Это отличный способ прочитать личные аккаунты и получить дополнительную информацию.
Шаг 5. Составьте список школ для посещения
Используя рекомендации для школ от ваших друзей и семьи, а также ваши онлайн-исследования, составьте список из трех-пяти школ, которые вы хотите посетить.
Шаг 6. Позвоните в интересующие вас школы, чтобы договориться о посещении
Позвоните в школы, которые хотите посетить, и назначьте подходящее время. Большинство школ предлагают новым учащимся пробный курс бесплатно или по сниженной цене, чтобы они могли опробовать свою школу. Запишитесь на пробный класс, если он доступен. Вам также следует попросить назначить время до или после пробного занятия, чтобы встретиться с инструктором по боевым искусствам.
Часть 2 из 3: Посещение школ боевых искусств
Шаг 1. Приезжайте пораньше, чтобы проверить локацию
На каждое пробное занятие, которое вы посещаете, приходите примерно на 15 минут раньше. По практическим соображениям вам может потребоваться переодеться или подписать документы, прежде чем участвовать в классе. Раннее прибытие также позволяет оценить территорию школы.
- Во время оценки посмотрите, чистые ли школьные помещения, профессиональный ли персонал и ориентированный на обслуживание, и доступно ли это место. Вы должны быть уверены, что это то место, куда вы легко попадете и в котором будете чувствовать себя комфортно.
- Если вы приедете рано, вы также можете взглянуть на текущий урок, чтобы лучше понять метод обучения.
Шаг 2. Решите, работает ли школа по вашему расписанию
Проверьте часы работы школы, наличие уроков, которые вы хотели бы посещать, и размер класса. Школа должна работать с вашим расписанием, иначе вы не будете посещать ее регулярно.
Шаг 3. Пройдите пробное занятие
Участвуя в пробном занятии, вы должны оценить преподавателя и его стиль преподавания. Спросите себя: комфортно ли вы себя чувствуете в классе? Можно ли учиться у инструктора? Поможет ли вам этот класс и инструктор в достижении ваших целей?
Также неплохо понаблюдать за учениками в пробном классе. Если возможно, поговорите с ними и спросите об их опыте общения со школой и инструктором
Шаг 4. Встреча с инструктором
Договоритесь о встрече с инструктором один на один. Используйте это время, чтобы обсудить свои цели в тренировках по боевым искусствам и посмотреть, думает ли инструктор, что они могут помочь вам в их достижении. Это также хорошее время, чтобы задать любые вопросы о школе, стиле обучения и инструкторе.
- Вот несколько замечательных вопросов: «Как долго вы преподаете? Что вы будете делать, если ученик чего-то не понимает? Как выглядит обычный класс с вами?»
- Обязательно встретитесь с инструктором, который будет вести ваш класс. Важно познакомиться и почувствовать стиль преподавания человека, который будет вашим инструктором в школе, а не другим инструктором или владельцем школы.
Часть 3 из 3: Запись в школу боевых искусств
Шаг 1. Доверяйте своей интуиции
После того, как вы завершите все школьные визиты и пробные занятия, самое время повторить все, что вы узнали, и решить, какая школа вам больше подходит. Обдумайте свои цели, стиль преподавания и организацию занятий. В конце концов, важно доверять своей интуиции и выбрать школу, в которой вы чувствуете себя комфортно.
Шаг 2. Обсудите финансы
Если вы готовы записаться в школу, найдите время, чтобы сесть с ними и обсудить варианты оплаты. Некоторые школы требуют, чтобы у вас было членство в их школе, в то время как другие могут попросить вас подписать контракт на определенный период времени. Убедитесь, что вам комфортно с финансовым бременем регистрации.
- Многие школы предлагают более короткий контракт или более длительный испытательный период. Если вы не готовы подписаться на годовое членство или контракт, узнайте о подписке на более короткий период времени, чтобы сначала опробовать школу.
- Спросите о досрочном расторжении контракта или членстве. В случае, если что-то случится, что заставит вас приостановить тренировки по боевым искусствам, например, травма или потеря работы, спросите, как это сработает.
Шаг 3. Подготовьтесь к первому занятию
После того, как вы приняли решение записаться, пора готовиться к первому занятию. Спросите в школе, нужно ли вам подготовить форму или какое-либо конкретное оборудование или принадлежности. Вы должны принести бутылку воды, полотенце и сменную одежду.
Если в вашей школе не требуется форма, рекомендуется носить свободную спортивную одежду. Большинство боевых искусств практикуются босиком, но спросите в школе, нужно ли вам принести специальную обувь
Шаг 4. Оцените впечатления после первого урока
После первого или двух уроков найдите время, чтобы подумать и решить, соответствует ли урок тому, чего вы ожидали, и нравится ли вам это занятие. Если класс окажется не тем, что вы ищете, поговорите со своим инструктором, чтобы попытаться найти решение.
подсказки
- Если вы выбираете школу боевых искусств для своего ребенка, сначала посетите ее в одиночку. Найдите время, чтобы понаблюдать за классом, осмотреть помещения, проверить расписание, задать вопросы и встретиться с инструктором. Пригласите ребенка во второй раз на пробный урок, как только вы решите, что школа подходит для нужд вашего ребенка. Если ваш ребенок приходит в первый раз, он может быть взволнован чем-то вроде больших трофеев или просмотром занятий высокого уровня и захочет присоединиться к школе, прежде чем у вас будет время для надлежащего исследования.
- В конце концов, инструктор и его стиль преподавания являются огромным фактором при выборе правильной школы боевых искусств. Убедитесь, что вы нашли инструктора, с которым вам комфортно и который помогает вам в достижении ваших целей.
- Помните, что если вы новичок в боевых искусствах, вам может быть очень трудно приспособиться к темпу всего занятия. Прежде чем присоединиться, убедитесь, что у вас есть гибкость и выносливость.
Предупреждения
- Остерегайтесь школ, которые гарантируют, что вы достигнете определенного уровня или ранга пояса за определенное время. Также будьте осторожны со школами, которые предлагают варианты с более высокой оплатой, чтобы быстрее продвигаться по уровням. Эти школы могут быть мошенниками, которые больше ориентированы на зарабатывание денег, чем на обучение боевым искусствам.
- Помните, что трофеи, сертификаты и поясные звания не означают, что кто-то хороший учитель. Легко быть ослепленным квалификацией инструктора и мастерством его стиля боевых искусств. Но гораздо важнее, чтобы вы связались с ними как с инструктором. Найдите время, чтобы пройти с ними пробный урок и задать им вопросы об их стиле, независимо от того, сколько соревнований по боевым искусствам они выиграли.