Появление низкой, причудливой кровати для малышей заставило родителей почесать затылок. Мы спросили специалиста по сну, как выбрать детскую кроватку.
В старые добрые времена младенцы ложились в кроватки, а дети спали в кроватках. Но появление низкой, причудливой детской кровати (неизбежно имеющей форму гоночного автомобиля) заставило родителей почесать затылок. Вам нужна детская кроватка или вы можете просто держать своего ребенка в кроватке, пока он или она не будет готов к нормальной кровати? И что следует учитывать при выборе идеальной детской кроватки с научной точки зрения и с точки зрения безопасности?
«Суть в том, чтобы обеспечить безопасность малышей», - говорит доктор Шалини Парути, медицинский соруководитель Центра медицины и исследований сна Святого Луки. «Что мне делать, если ребенок начал постоянно вылезать из кроватки?» Парути говорит, что, поскольку детские кроватки находятся ниже уровня земли, они того стоят, потому что беспокойно спящим и активным малышам просто нужно меньше падать.
Существуют экономичные альтернативы кроватям для малышей, и родители с ограниченным бюджетом часто могут решить многие свои проблемы, просто положив матрас прямо на пол. Но для тех, кто решил инвестировать в детскую кроватку, есть несколько вещей, на которые следует обратить внимание. Парути советует родителям избегать детских кроваток с перекладинами сбоку. «Были некоторые травмы, - говорит она. «И родители определенно хотят избегать любых кроватей для малышей, у которых есть верх. Вам не нужны палатки для детской кроватки». Однако, возможно, даже менее безопасные детские кровати могут быть лучше, чем популярные альтернативные двухъярусные кровати.«Мы не хотим, чтобы ребенок с верхней койки упал».
Кроватки для малышей также имеют уникальную форму и дизайн, которые могут мотивировать детей ложиться спать, не сопротивляясь. «Многие детские кроватки украшены украшениями или темами, что может быть полезно для детей, которым нужна мотивация, чтобы ложиться спать ночью», - говорит Парути. «Возможно, будет приятнее заснуть, если у них есть кровать в стиле Барби или в стиле Тачки».
Последний пункт невозможно переоценить. Двухлетним детям нужно от 11 до 14 часов сна каждую ночь, а малышам в возрасте от трех до пяти лет необходимо от 10 до 13 часов сна, включая дневной сон. Когда малыши не высыпаются, они часто ведут себя как усталые взрослые, но иногда могут вести себя странно. «Они чувствуют это ощущение, что засыпают, но не хотят засыпать», - говорит Парути. «Поэтому они переходят к чему-то другому, к новой деятельности. Они понимают, что хотят спать, новое занятие. Они выглядят гиперактивными».
Одним словом, если кроватка для малышей может уложить малышей в постель и удержать их там, они, вероятно, заслуживают внимания родителей. «Мы, безусловно, хотим, чтобы у этих двух- или четырехлетних детей, исследующих мир, была безопасная среда для сна, и мы хотим убедиться, что это то, что им нравится, поэтому у них есть хороший распорядок перед сном», - говорит Парути. «Все сводится к безопасности и согласованности».