Они кажутся очаровательными. Они кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой. Они любящие и комплиментарные, и сделают для вас все, что угодно.
Это не похоже на описание нарцисса, не так ли? Но это может быть. Ну, по крайней мере, в начале, когда вы впервые встречаетесь с ними, и в этом проблема. Много раз нарцисс обманывал других людей, заставляя их думать, что они великие люди, хотя на самом деле все это просто игра.
Но они не могут вечно скрывать свою истинную сущность. В конце концов, их неприятная сторона выйдет наружу, и это обычно сбивает других людей с толку.
Что случилось с тем очаровательным человеком, которого вы встретили? Почему они изменились?
Они не изменились. Они просто скрывали, кто они на самом деле.
Что делать, если вы оказались в отношениях с нарциссом? Как вы вообще относитесь к нарциссу? Или вообще стоит заморачиваться? Вы должны просто вычеркнуть их из своей жизни и двигаться дальше?
Все эти важные вопросы следует учитывать. Но сначала давайте поговорим о некоторых коммуникативных стратегиях, которые вы можете использовать, когда разговариваете с нарциссом.
Как общаться с нарциссом?
Итак, вы думаете, что вы связаны с нарциссом. С ними нелегко иметь дело, так как же именно вы справляетесь с нарциссом с точки зрения общения? Это не точная наука, но вот несколько советов.
1. Не ждите от них многого
Нарциссы многого не дают. Они слишком озабочены тем, что «получают» от других людей, чтобы думать о том, что они могут сделать для вас. Мир вращается вокруг них, а не вокруг кого-то другого. Таким образом, вы не можете ожидать, что они сделают для вас много. Я имею в виду, вы можете, но вы будете очень разочарованы.
2. Не вовлекайтесь в негатив
Негатив - это основной инструмент, который использует нарцисс. После фазы «медового месяца», которую я описал в начале этой статьи, не так много теплых и пушистых разговоров или действий. С ними происходит очень мало позитива. Но не поддавайтесь этому. Откажитесь играть с ними в эту игру. Избегание негатива - первый шаг к тому, как вести себя с нарциссом.
3. Используйте простые ответы, такие как «Да» или «Нет»
Вы никогда не сможете выиграть спор с нарциссом. Даже если вы явно правы, а они явно не правы, они никогда не позволят вам «победить». Они никогда не могут признать, что они не правы. Так что не пытайтесь их переубедить. Вместо этого просто используйте простые ответы, такие как «да» или «нет». Таким образом, они не смогут перевести разговор в свою пользу.
4. Задавайте уточняющие вопросы
Если вы столкнулись с ситуацией, когда вы не можете избежать разговора с нарциссом, если он постоянно заставляет вас общаться с ним, просто задавайте много вопросов. Спросите их, почему они думают именно так. Спросите их, что они чувствуют в данный момент. Скорее всего, они не смогут вам ответить, потому что вообще не занимаются самоанализом. Но, по крайней мере, вы можете попытаться указать на недостатки в их аргументах.
5. Использовать юмор
Юмор - хороший способ разрядить обстановку практически в любой ситуации. Когда люди злятся или спорят, они просто источают негатив. Когда это происходит, это становится похоже на нисходящую спираль, из которой трудно оправиться. Поэтому вместо этого постарайтесь добавить немного юмора, чтобы рассеять негатив в ваших разговорах. Если вы не знаете, как вести себя с нарциссом, вы всегда можете использовать юмор.
6. Отделите их поведение от их характера
Много раз нарциссы будут обзывать вас и нападать на вас. Вместо того, чтобы отвечать оскорблениями в адрес нарцисса, вам следует отделить его поведение (то, что он делает или говорит) от его характера (кто он как личность). Эта стратегия работает хорошо, потому что делает их менее оборонительными. Когда вы назовете их ужасным человеком (персонажем), они ответят вам тем же. Но комментарии к их словам и действиям помогут им понять, что они делают неправильно.
Чего хочет нарцисс в отношениях?
Зачем нарциссу вообще хотеть быть в отношениях? Отношения строятся на компромиссах и компромиссах, верно? Итак, как они могли захотеть это сделать?
Ну, вот некоторые вещи, которые нарцисс может хотеть от отношений.
1. Чувство права
Поскольку они думают, что являются центром вселенной (или, по крайней мере, хотят быть таковыми), они думают, что заслуживают того, чтобы иметь все, что хотят. Но жизнь так не работает. Итак, нарциссы все время ищут того, кто уступит им дорогу. Их чувство права является для них образом жизни, и поэтому они ищут кого-то, кто не заметит этот недостаток характера.
2. Лесть
У нарциссов тоже большое эго, хотя это эго ложно. Другими словами, они пытаются заставить других людей думать, что они думают, что они лучше, чем они. Однако во многих случаях верно обратное. Они на самом деле не думают, что они лучше других людей, поэтому им нужна лесть, чтобы почувствовать себя лучше. Им нужны другие, чтобы сказать им, насколько они хороши.
3. Восхищение
Идя рука об руку с лестью, нарциссы также жаждут восхищения. Они хотят, чтобы люди любили их, потому что они не любят себя. Конечно, кажется, что они любят себя, но это не так. Поэтому им нужно окружить себя людьми, которые будут «смотреть на них снизу вверх», потому что они даже не смотрят на себя.
4. Сила и контроль
Нарциссы любят власть и контроль. Им нравится думать, что они выше других людей, и поэтому им нужна власть над ними. Им нужно контролировать как можно большую часть своего мира, в том числе контролировать других людей. Вот почему они предпочитают находиться среди людей, которых легко контролировать.
Как остановить нарцисса от причинения вам вреда?
Быть в любых отношениях с нарциссом непросто, и он неизбежно попытается навредить вам, одержав верх. Им плевать на ваши чувства. Они заботятся только о себе.
Итак, как вы относитесь к нарциссу? Как вы можете помешать нарциссу причинить вам боль? Хотите верьте, хотите нет, но есть несколько способов.
1. Установить границы
Нарциссы воспользуются вами и будут ходить вокруг вас, но только если вы им позволите. Помните, им нужна легкая добыча - кто-то, кто ведет себя как жертва. Итак, не делайте этого! Установите твердые границы и дайте им знать, когда их поведение неприемлемо. Будьте последовательны и придерживайтесь своего мнения.
2. Мышление/отношение
Все в жизни зависит от мышления и отношения. Это важно, если вы хотите научиться справляться с нарциссом. Мне нравится поговорка: «Это проблема, только если ты думаешь, что это проблема». Это не значит, что отношения с нарциссом не проблема, потому что это так. Но держите свой ум в позитивном месте. Не позволяйте им сломить вас.
3. Не принимайте это близко к сердцу
Если вы больше ничего не помните, помните вот что: их эгоистичное поведение касается только НИХ, а не ВАС. Это не имеет к вам никакого отношения. Так же они поступили бы абсолютно с любым, кто им это позволит. Так что не принимайте это на свой счет и не думайте, что с вами что-то не так, потому что это не так.
4. Не позволяй им видеть, как тебе больно
Хорошо, возможно, они причинили тебе боль. Не позволяйте им видеть, как вы плачете! Они любят слабость в других людях - они наживаются на ней. Когда они увидят в вас слабость, это только побудит их продолжать делать то, что они делают с вами. Поэтому не показывайте им свои чувства. Действуйте смело, даже если вам придется притворяться, потому что это обезоружит их. Они хотят сломить вас, поэтому, когда вы действуете сильно, это лишает их «веселья».
5. Оставьте/перестаньте проводить с ними время
У вас не всегда есть возможность разорвать отношения с нарциссом, но во многих случаях она у вас есть. Если вы сделали все возможное, чтобы поладить с ними, но все еще несчастны, то убегайте от них. Нет никаких причин, по которым вы должны позволять им высасывать из вас жизнь. Любите себя достаточно, чтобы уйти.
Заключительные мысли
Несмотря на то, что нарциссы могут усложнить вам жизнь, вам действительно стоит их пожалеть. Почему? Потому что «раньше люди ранят людей». Они не были бы нарциссами, если бы в какой-то момент их жизни не случилось что-то неприятное.
Они, наверное, стали нарциссами, чтобы выжить. Но хотя жалеть их и нормально, это не значит, что вы должны ставить их потребности выше своих собственных. Полюби себя в первую очередь. Запомните эти советы о том, как вести себя с нарциссом. Не терпите никаких оскорблений. Постоять за себя, потому что вы этого заслуживаете!