Как стареют волосы? Иней на голове - не единственный признак того, что волосы стареют. Многочисленные изменения фолликулов и прядей начинаются задолго до появления седины.
Как стареют волосы? Чтобы объяснить это, вернемся к началу.
Трудно вспомнить, но большинство из нас лысеют в течение нескольких недель после рождения, теряя свои первые эмбриональные волосы на голове. Правильные обычно растут сразу после них, но бывает, что волос приходится ждать до двух лет. Утешаем себя мыслью, что чем позже они вырастут, тем сильнее будут.
На самом деле за состояние волос отвечают гены. Цвет, в свою очередь, зависит от многих пигментных клеток, которые активизируются с возрастом.
Чаще всего волосы темнеют в период полового созревания. Затем под влиянием гормональных изменений форма волос может измениться, например, с кудрявых на волнистые.
За свою долгую жизнь, которая в случае одиночного волоса длится 2-6 лет, а в случае волосяных фолликулов - столько лет, сколько лет их владельцу, они претерпят множество изменений, связанных с естественным процессом старения на клеточном уровне и влияние внешних факторов.
Большинство из нас в какой-то момент - иногда в 30, иногда в 50 - замечают, что волосы стали слабее и их остается все больше и больше на расческе.
Как стареют волосы: ощущения разные
Теоретически в каждом волосяном фолликуле есть сосочек и луковица, у которой есть корень и стебель, из которого мы создаем прическу. С фолликулом соединены сальная железа, периатральная мышца и кровеносные сосуды. Вся упаковка спрятана в дерме, мы видим только стебель, но его внешний вид может многое рассказать о том, что происходит у основания.
Клетки матрикса волос делятся быстрее, чем другие клетки организма - благодаря этому у нас каждый месяц прическа становится длиннее на 1-1,5 см. Настораживает тот факт, что на самом деле волосы начинают стареть в 25 лет, когда первые деструктивные процессы начинают преобладать над процессами обновления.
- Замедление роста
Со временем процесс деления клеток матрикса замедляется. Это означает, что волосы растут не так быстро, как в молодости (их длина увеличивается всего на 2-4 мм в месяц). Их фазы роста короче, и каждый волос имеет меньший диаметр.
У женщин в постменопаузе уровень эстрогена резко падает, что продлевает фазу роста волос. Увеличение количества волосяных фолликулов происходит в фазе кеногена (фазе покоя), когда они пусты и не производят новые волосы. Кроме того, отверстия волосяных фолликулов могут стать миниатюрными, что сделает волосы тоньше и слабее.
- Ранние более слабые луковицы
Процесс старения приводит к ослаблению микроциркуляции в коже. Это, в свою очередь, приводит к ухудшению кровоснабжения луковиц, которые хуже питаются. Именно поэтому стоит уделить некоторое время не только уходу за волосами, но и кожей головы. Ежедневный массаж будет стимулировать кровообращение и лучше питать волосяные луковицы.
- Изменение качества
Сальные железы, расположенные рядом с волосяными фолликулами, могут работать все менее эффективно. Выработка кожного сала ухудшается, и кожа головы может быть менее увлажненной. С возрастом также снижается уровень цистина - аминокислоты, отвечающей за механическую и химическую стойкость волос. Уже около 30 лет многие люди начинают жаловаться на ослабление волос - их количество часто остается прежним, но из-за более низкого качества они кажутся все тоньше и тоньше.
Замедление процессов в организме, изменение концентрации гормонов может привести к менее эффективной выработке кератина - основного строительного элемента волос. Его волокна соединены поперечными сульфидными связями, благодаря чему волосы эластичны и упруги.
Кератин также входит в состав внешней оболочки волос, где отвечает за их блеск. Дефицит кератина приводит к для раскрытия кутикулы волос и секущихся кончиков. Ученые обнаружили, что, снабжая луковицы правильными ингредиентами, вы можете стимулировать их повторное производство кератина. Вещество, которое больше всего стимулирует этот процесс, - коэнзим Q10, часто используемый в косметике для ухода за кожей головы.
Читайте также: Рецепты домашних масок для волос
Как стареют волосы: их становится все меньше и меньше
У человека 80 000 на голове. до 150 тысяч волосы. Рыжих волос обычно меньше (примерно до 95 000). У блондинов и светловолосых 130-140 000, у брюнетов 110 000, у темноволосых 100 000. Каждый день мы теряем от 30 до 100 волосков, это очень индивидуальный процесс. После выпадения старых волос из того же волосяного фолликула вырастает новый.
Цикл роста волос генетически обусловлен и индивидуален для каждого волосяного фолликула. Важной информацией является то, что циклы в соседних волосяных фолликулах сдвинуты во времени относительно друг друга, благодаря чему, хотя волосы и выпадают регулярно, мы периодически не лысеем. Это явление называется асинхронным образованием волос. Цикл роста волос состоит из трех фаз.
Анаген - это фаза роста, в которой находится 80-90% волос на голове.
Катаген - это переходный этап, когда волосы больше не растут (1-3% волос).
В свою очередь, телоген - это фаза выпадения волос - луковица выходит из фолликула (12-15% волос).
Разные периоды жизни меняют продолжительность отдельных фаз, например, у беременных увеличивается количество волос в фазе роста (анаген), они удлиняются, из-за чего создается впечатление, что выпадает гораздо меньше волос и они плотнее.
Выпадение волос также связано с гормональными изменениями, которые m. являются следствием старения. Основной причиной истончения волос является андрогенетическая алопеция, на долю которой приходится 90% всех видов выпадения волос. Им страдают около 50% мужчин и 15% женщин в пременопаузе. У женщин старше 65 лет 75% могут быть затронуты.
У мужчин волосы обычно начинают редеть у основания лба и в середине головы. Со временем область, пораженная выпадением волос, увеличивается. У женщин это редко приводит к полному облысению, скорее волосы становятся все тоньше и тоньше по всей голове, хотя мы особенно замечаем это на макушке, когда пробор расширяется, делая видимым слишком много кожи.
Андрогенетическая алопеция связана с тестостероном, который под действием фермента (5-альфа-редуктазы) превращается в дигидротестостерон (ДГТ). Именно он вызывает выпадение волос, укорачивая фазу анагена (роста). Это также заставляет волосяные фолликулы становиться меньше, делая волосы короче и тоньше. Меха могут даже полностью исчезнуть.
Процесс превращения тестостерона в ДГТ генетически детерминирован (наследуется от родителей, бабушек и дедушек), он также может коррелировать с высоким уровнем этого гормона в крови.
Читайте также: Выпадение волос - в чем причины?
Как стареют волосы: теряют цвет
Меланоциты, пигментообразующие клетки в волосяных фолликулах, отвечают за естественный цвет волос, т.н. меланин. В волосах есть два типа пигмента: эумеланин (коричневый и черный) и феомеланин (желтый, оранжевый и красный). От пропорции этих красителей зависит оттенок волос.
Пока меланин вырабатывается в волосяных фолликулах, мы можем наслаждаться естественным цветом волос. Когда выработка прекращается, волосы становятся седыми, т.е. лишенными пигмента.
Иней обычно начинается с висков, затем покрывает боковые части головы, макушку и в последней фазе переходит на затылок. Волосы на лобке, подмышками, брови и ресницы седеют последними.
Склонность к ранней или поздней седине мы унаследовали от наших родителей. Обычно физиологически первая седина появляется после 30 лет, хотя все больше людей сталкивается с проблемой преждевременного поседения (у мужчин это характерный «изморозь» на висках), в возрасте от 20 до 30 лет.. Это может быть следствием сильного стресса, изнурительной болезни.
Читайте также: Седые волосы - как за ними ухаживать?
Откуда взялись эти седые волосы?
Исследования подтвердили, что преждевременное поседение вызывается курением, воздействием УФ-излучения и диетой с низким содержанием витаминов, в основном из группы В, биотина и минералов (цинк, медь, железо). Известны случаи, когда в результате сильного стресса в одночасье появлялась седина, хотя теоретически это невозможно - даже если бы выработка меланина вдруг прекратилась, полностью седыми будут только вновь отрастающие волосы. Наука не до конца понимает объяснение этого явления. Седые волосы лишены краски, т.е. пусты внутри, из-за чего меняют свою структуру, становятся менее гибкими, жесткими, грубыми.
Как остановить старение волос?
Мы часто не осознаем, сколько ошибок мы совершаем во время повседневного ухода, и они обычно являются причиной проблем с волосами.
- Техника стирки
Косметика для очищения кожи и волос должна соответствовать их потребностям. Перед нанесением шампуня смешайте его с водой на ладони. Промыть водой температуры тела или более прохладной. Также важно аккуратно расчесать влажные волосы широкой щеткой и выжать их во впитывающее полотенце, не растирая.
- Подбор прически
Немногие женщины также знают, что они часто портят свои волосы, собирая пучок или зачесывая «конский хвост». Сильно растянутые волосяные фолликулы постепенно ослабевают, в результате чего появляются изгибы.
- Процедуры
Окрашивание, химическая завивка, выпрямление, завивка волос - список агрессивных процедур, которые повреждают волосы, очень длинный. Стоит уравновесить их чем-то, что укрепит луковицы. Им поможет мезотерапия или карбокситерапия кожи головы, обогащенная тромбоцитами плазма. В свою очередь, состояние стебля улучшится за счет увлажнения или кератиновых процедур, которые разгладят кутикулы волос.
Даже от гриппа ваши пряди могут выглядеть хуже. Чем серьезнее заболевание, тем более заметными будут изменения. На первом месте по негативному влиянию на волосы находятся онкологические заболевания, лечение которых основано на агрессивной химиотерапии.
В перечень заболеваний, ухудшающих состояние волос и даже вызывающих стойкое облысение, входят: гипертиреоз, гипотиреоз, волчанка, себорейный дерматит, микоз, анемия. Состояние волос усугубляется инфекционными заболеваниями, проявляющимися напр. высокая температура, лечение антибиотиками. Лекарства, принимаемые от диабета, ревматизма, нарушений свертываемости крови, подагры или высокого кровяного давления, также могут усугубить проблемы с волосами.