Одним из самых простых и умиротворенных видов молитвы является созерцание
Беспокойство и тревога о нынешнем кризисе в мире часто могут затруднить молитву. Мы пытаемся открыть Библию, но нас отвлекают наши повседневные страхи.
Одним из мощных способов борьбы с этими чувствами является остановить все и размышлять о Боге.
Созерцание есть (по словам св. Терезы Авильской) «не что иное, как близкое общение между друзьями; это значит часто проводить время наедине с тем, кто, как мы знаем, любит нас». Катехизис повторяет эту тему, когда резюмирует этот тип молитвы.
Созерцательная молитва есть простое выражение таинства молитвы. Это взгляд веры, устремленный на Иисуса, внимательность к Слову Божию, молчаливая любовь Она достигает реального единения с молитвой Христа в той мере, в какой это заставляет нас разделять его тайну. (КЦС 2724)
Созерцание лучше всего можно резюмировать фразой « я смотрю на него, а он смотрит на меня», описанием молитвы, которую «один крестьянин из Арса… произносить во время молитвы перед скинией» (ККЦ 2715).
Созерцательная молитва - это место, где выражается и реализуется наша любовь к Богу. Это когда мы созерцаем «Кого-то», человека, самого Бога.
Это может помочь нам переориентироваться и подчинить свою жизнь Богу.
Св. Игнатий Лойола объясняет один метод созерцания Бога, который занимает всего лишь короткое время и может повторяться неоднократно в течение дня.
“Шаг или два до того места, где я должен созерцать или медитировать, я встану на пространство Отче наш и, с моим сознанием, вознесенным ввысь, созерцаю, как Господь мой Бог смотрит на меня. Тогда я совершу акт благоговения или смирения» («Духовные упражнения», №75).
Вместо того, чтобы смотреть на Бога, мы просто узнаем, как Бог смотрит на меня. Мы никогда не одиноки в этом кризисе, и один только этот факт должен обеспечивать чувство мира и безопасность.
Бог смотрит на тебя. Иногда нам нужно прекратить то, что мы делаем, чтобы оглянуться на него.