Подготовка к экзаменам в любой момент семестра может быть стрессовой, но подготовка к выпускным экзаменам может быть очень стрессовой. Сбор всех материалов, необходимых для составления расписания, и оценка того, сколько времени у вас есть на учебу до начала выпускных экзаменов, могут помочь вам составить расписание учебы. Тщательное рассмотрение ограничений вашего времени и последующее соблюдение расписания учебы может помочь вам составить полезный график и быть более продуктивным во время учебы.
Шаги
Часть 1 из 2: Оценка ваших потребностей в исследовании
Шаг 1. Выберите календарь, чтобы следить за своим расписанием
Прежде чем вы сможете составить расписание занятий на итоговую неделю, вам нужно решить, что именно вы будете использовать для этого расписания. Вы можете предпочесть бумажные календари или планировщики, или вы можете захотеть использовать цифровое приложение, такое как календарь на вашем телефоне или настоящее учебное приложение.
Неважно, какой тип вы предпочитаете, главное, чтобы у вас было что-то, чем вам удобно пользоваться
Шаг 2. Распечатайте расписание экзаменов
Прежде чем вы даже начнете составлять расписание, убедитесь, что у вас есть все даты экзаменов. Это значительно упростит составление расписания, потому что вам не придется останавливаться и искать информацию или, что еще хуже, начинать заново, потому что вы забыли об экзамене.
- Некоторые школы планируют все финалы в течение финальной недели. В этом случае время для вашего финала может быть не в тот же день или в то же время, что и время, когда обычно собирается ваш класс. Убедитесь, что вы заметили, правда ли это.
- Некоторые учителя могут назначить выпускной экзамен на обычное время занятий, даже если в вашей школе есть специальная неделя для выпускных экзаменов. Убедитесь, что у вас есть эта информация.
Шаг 3. Распечатайте расписание школьных каникул
Если у вас есть перерывы между началом составления расписания занятий и выпускной неделей, вы можете использовать их, чтобы уделять больше времени учебе, поскольку вам не придется посещать занятия.
В зависимости от того, какова продолжительность ваших занятий в день, подумайте о добавлении дополнительных учебных занятий для этих курсов во время их регулярных встреч. Это дает вам дополнительное время для занятий, не нарушая при этом вашего обычного расписания
Шаг 4. Посчитайте, сколько у вас времени
Сколько времени у вас будет на подготовку к выпускным экзаменам, будет зависеть от того, когда в семестре вы начнете составлять свое расписание. Когда вы будете готовы составить график обучения, подсчитайте, сколько дней у вас осталось до экзаменов. Очевидно, это будет разное число для каждого экзамена.
Имейте в виду, что вы не сможете заниматься каждый день. Если у вас много расписаний на определенный день, оставьте этот день вне своего учебного расписания. Это даст вам более реалистичное представление о том, с чем вам предстоит работать
Шаг 5. Расставьте приоритеты для экзаменов
Как только вы узнаете, сколько времени у вас есть на подготовку к каждому экзамену, расставьте приоритеты. Перечислите экзамены по порядку, начиная с того, который вам нужно сдать раньше, и заканчивая последним экзаменом. Вы также можете подумать о расстановке приоритетов в зависимости от того, насколько сложным будет экзамен.
Например, если у вас проблемы с математикой, вы можете переместить ее в верхнюю часть списка, чтобы знать, что у вас достаточно времени для ее изучения
Часть 2 из 2: Создание расписания
Шаг 1. Решите, когда вы будете учиться
Некоторые люди лучше учатся ночью, в то время как другие люди более бдительны утром. Запланируйте учебное время на такое время дня, когда вы знаете, что будете наиболее сообразительными - это поможет вам легче запоминать информацию.
Если вы не знаете, в какое время вам лучше всего учиться, поэкспериментируйте. Один день занимайтесь утром, а на следующий - вечером
Шаг 2. Запланируйте все
Прежде чем составлять учебный график, убедитесь, что вы добавили не связанные с обучением вещи, которые у вас есть, например, уроки, внеклассные занятия, записи на прием к врачу и т. Д., Чтобы вы знали, какое время на самом деле у вас есть.
Это не позволяет вам планировать время учебы, а затем осознавать, что в тот день у вас была назначенная встреча, о которой вы забыли, и вам нужно пропустить время учебы
Шаг 3. Установите реалистичные цели для учебных занятий
Не выделяйте учебное время по восемь часов в день поверх других дел, которые вам нужно делать. Чем реалистичнее вы будете, тем продуктивнее будет ваше обучение.
Реалистично оценивайте то, что вы можете сделать на каждой учебной сессии. Не планируйте изучение 5 глав, написание статьи и работу над проектом в течение одного и того же двухчасового блока
Шаг 4. Ограничьте учебное время за сеанс
Исследования показывают, что примерно через 2 часа мы теряем способность сосредотачиваться на конкретной теме или задаче, а наша концентрация и способность удерживать информацию снижаются. Планирование учебного времени по 2-часовым блокам не только предотвращает постановку нереалистичных целей, но и помогает составить наиболее продуктивный график.
- Это не означает, что вы можете запланировать только одно двухчасовое занятие в день. В зависимости от того, сколько другого времени у вас есть на учебу, вы можете запланировать одно или два двухчасовых занятия утром и одно или два двухчасовых занятия позже в течение дня.
- Если вы собираетесь запланировать несколько занятий в день, постарайтесь запланировать их на то время, когда вы лучше всего работаете. Если вы лучше работаете утром, попробуйте запланировать занятия до полудня с хорошим перерывом между ними. Если вы лучше работаете вечером, запланируйте одно занятие до ужина и второе после него.
Шаг 5. Сосредоточьтесь на одной теме за раз
На каждой учебной сессии изучение одного предмета за раз может помочь вам лучше сосредоточиться на материале и, следовательно, удержать больше.
- Разделение времени между несколькими предметами на учебную сессию не дает вам достаточно времени, чтобы углубиться в материал, чтобы действительно что-то запомнить.
- Некоторые изменения хороши, когда ты учишься. Изучение одной темы на одном учебном занятии, а затем переключение на что-то совершенно другое на следующем занятии, может сохранить свежесть и сохранить вашу эффективность и энергию.
Шаг 6. Найдите время для обзора
Когда вы устанавливаете время на учебу, убедитесь, что у вас есть 10-15 минут, чтобы быстро повторить то, что вы изучали накануне. Это сохраняет свежесть в вашей памяти и напомнит вам о связи между тем, что вы делаете, и тем, что вы уже сделали.
- Если тема более сложная, на ее рассмотрение может потребоваться чуть больше 10-15 минут.
- Вы все равно должны это делать, даже если вы уверены в теме или действительно хорошо разбираетесь в ней.
Шаг 7. Делайте перерывы
Планируя время на учебу, также важно делать перерывы в своем расписании. Исследования показывают, что вам следует делать перерыв на 10-15 минут каждый час.
- Вам также следует запланировать большие перерывы, например, для занятий спортом, встречи с друзьями или просмотра телевизора. Если дать вашему мозгу и телу возможность расслабиться, вы в долгосрочной перспективе повысите свою продуктивность.
- Старайтесь перекусить во время перерыва, так как это может улучшить ваше настроение, уровень энергии и сосредоточенность. Например, съешьте горсть орехов или фрукт и небольшую порцию творога.
Шаг 8. Раскрасьте свое расписание цветом
Планируя свои текущие встречи и обязанности, а также время учебы, выделите цветом каждый вид деятельности. Это дает вам лучшее визуальное представление о том, как будет выглядеть ваша неделя, и часто может помочь вам увидеть, сколько времени вам действительно нужно потратить на учебу.
Не кладите похожие цвета рядом друг с другом. Например, красный и оранжевый могут выглядеть одинаково, особенно при определенном освещении. Вместо этого попробуйте вместе красный и желтый
Шаг 9. Оставайтесь последовательными
Старайтесь заниматься каждый день в одно и то же время (и, возможно, в одном и том же месте). Это может сделать обучение почти автоматическим. Единственное исключение из этого, конечно, если ваша учебная зона недоступна.
- Например, если вы привыкли учиться в кафе, но оно закрыто, вам нужно будет найти другое место для учебы.
- Если вы не можете сосредоточиться на обычном месте учебы, выберите другое место.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Изучайте по одному предмету за раз. Планирование нескольких предметов на один отрезок учебного времени может вообще помешать вам вспомнить что-либо!
- Часто проверяйте свой график - нет смысла его составлять, если вы не собираетесь ему следовать.