О, это чудесное чувство полета, когда у тебя наконец появляется настоящая девушка. Вы так счастливы быть рядом с кем-то, обнять ее, поцеловать и вообще просто быть рядом с этим особенным человеком. К сожалению, для поддержания отношений требуется нечто большее, чем просто присутствие. Два партнера должны поддерживать азарт, страсть и энергию с течением времени. Узнайте, как сохранить интерес к новой девушке или старому увлечению в долгосрочной перспективе.
Шаги
Часть 1 из 3: Связь с девушкой
Шаг 1. Будьте искренними
Быть самим собой в отношениях - один из важнейших шагов, которые вы можете предпринять, чтобы поддержать интерес девушки и получить удовлетворение в отношениях. Если вам постоянно приходится приспосабливаться к тому, кто вы есть, чтобы доставить удовольствие своему партнеру, у вас будут проблемы с установлением близости с этим человеком. Знание того, что вы можете быть верным себе и при этом быть принятым, важно для поддержания вашего счастья и долгосрочного благополучия вашей девушки.
Не путайте подлинность и искренность с сопротивлением переменам. У каждого есть качества, которые можно улучшить, и отношения могут стать для нас отличным средством самосовершенствования. Если вы все же изменились, просто помните, что вы придерживаетесь своих жизненных ценностей и приоритетов
Шаг 2. Проведите с ней время
На ранних стадиях отношений сохранение интереса вращается вокруг развития прочной связи. Стараясь проводить время вместе в одиночестве, вы сможете наладить связь со своей девушкой. Время, проведенное вместе, не обязательно требует дорогих свиданий. Это совместное время может быть любым занятием, которое нравится вам обоим и которое позволяет вам получать удовольствие друг от друга, например, походы, тренировки или попробовать новый урок танцев.
Шаг 3. Часто прикасайтесь к ней
Начиная с младенчества, прикосновение становится одной из наших основных потребностей и первой формой языка. Нас утешают, успокаивают и возбуждают прикосновения другого человека.
Любая физическая близость жизненно важна для здоровья отношений. Однако несексуальные прикосновения, такие как объятия, объятия или поглаживание ее спины, могут вызвать у вашего партнера позитивное настроение и укрепить вашу связь
Шаг 4. Узнайте, что ей нравится и что не нравится
Знание того, чем увлечена ваша девушка, может укрепить вашу связь. Расскажите ей о ее увлечениях и интересах. Однако также важно знать, что ей не нравится, чтобы не делать того, что ей доставляет неудобство, и не обсуждать темы. По иронии судьбы, проявление интереса к ней может помочь ей сохранить интерес к вам. СОВЕТ ЭКСПЕРТА
Elvina Lui, MFT
Relationship Expert Elvina Lui is a Licensed Marriage and Family Therapist specializing in relationship counseling based in the San Francisco Bay Area. Elvina received her Masters in Counseling from Western Seminary in 2007 and trained under the Asian Family Institute in San Francisco and the New Life Community Services in Santa Cruz. She has over 13 years of counseling experience and is trained in the harm reduction model.
Эльвина Луи, MFT
Эксперт по взаимоотношениям
Как заинтересовать кого-нибудь?
По словам Эльвины Луи, семейного консультанта и терапевта,"
вы оба будете чувствовать себя постоянно любимыми и желанными .
Шаг 5. Смейтесь вместе
Смех имеет длинный список преимуществ для физического и психического здоровья. Исследования также показывают, что социальные преимущества смеха могут укрепить ваши отношения, помочь разрядить конфликты и привлечь к вам других. Чтобы поддержать интерес вашей девушки, рассмешите ее, играя в игры, просматривая смешные фильмы или видео на YouTube, или просто делая вместе глупые вещи.
Часть 2 из 3: Открытие девушке
Шаг 1. Практикуйте самораскрытие
Уязвимость пугает, но на самом деле она позитивно связывает нас с другими. Отличный способ быть уязвимым со своей девушкой - поделиться своими личными мыслями, идеями, ценностями, целями или секретами. Это улучшает близость, которую вы разделяете со своей девушкой, и может оказать вам поддержку.
Тщательно выбирайте между самораскрытием высокого и низкого уровня, пока не почувствуете, что делиться более комфортно. Например, вы можете быть не совсем готовы рассказать подробности о разводе родителей, но вы можете рассказать девушке о своих карьерных устремлениях или глупых убеждениях, которые у вас были в детстве
Шаг 2. Слушайте
Отсутствие общения - одна из основных причин разрыва отношений. Делиться с девушкой важно, но также важно позволять ей делиться. Эффективное общение с девушкой начинается с умения слушать. Во время разговора попробуйте использовать метод LARA:
- Слушайте, настраиваясь на ее язык тела, тон и слова. Принимайте то, что она говорит, не пытаясь ответить. Слушайте без осуждения. Вся ваша цель должна заключаться в том, чтобы понять, что она чувствует и какое сообщение она пытается передать.
- Подтвердите или подтвердите ее сообщение. Покажите, что вы слышали, что она говорит, ответив «Я понимаю» или «Я понимаю, что вы пытаетесь сказать».
- В ответ задайте уточняющий вопрос или резюмируйте то, что, по вашему мнению, сказала ваша девушка.
- Добавьте свои мысли и чувства в конструктивной манере. Используйте утверждения «я», например: «Я счастлив, что вы можете говорить со мной о таких вещах». Надеюсь, мы продолжим общаться друг с другом в будущем ».
Шаг 3. Скажите правду
Честность - неотъемлемый аспект всех отношений. Если девушка не доверяет вам или сомневается в искренности ваших слов или действий, она может начать терять интерес к отношениям. Более того, даже если вы остаетесь вместе, ложь нарушает динамику отношений. Старайтесь быть честными в общении со своей девушкой (даже если вы беспокоитесь, что это причинит ей боль или она не будет восприимчива), поскольку ложь возводит стены, а не разрушает их.
Шаг 4. Поднимите ей настроение, когда ей грустно
Когда вашему партнеру грустно, вы можете попробовать что угодно, чтобы «исправить» ее. Конечно, вы хотите, чтобы она была оптимистичной и нормальной. Однако женщины хотят, чтобы их поддерживали и понимали. Вместо того, чтобы пытаться исправить свою девушку, постарайтесь утешить ее. Это поможет ей почувствовать себя более связанной с вами. Способы утешить грустную девушку включают:
- Спросите ее, чем вы можете помочь.
- Поговорите с ней о том, что у нее хорошо или хорошо в течение дня.
- Вместе занимайтесь воодушевляющими и позитивными делами
- Скажите ей, что вы заботитесь о ней.
- Дайте ей пространство и время наедине, когда она в этом нуждается.
Часть 3 из 3: Сохранение интереса к длительной любви
Шаг 1. Вступайте в открытое общение
Восприимчивость к отзывам об отношениях и готовность предоставить свои собственные могут действительно иметь значение для здоровых и длительных отношений. Советы по поддержанию позитивного взаимодействия включают следующее:
- Придерживайтесь правила 48 часов. Если через 48 часов кто-то из вас все еще злится из-за ситуации, поговорите об этом. Если нет, отпустите.
- Остерегайтесь языка тела. Скрещенные руки или ноги указывают на гнев или оборонительную позицию. Встаньте лицом к партнеру, приняв прямую позу, с открытыми руками и ногами. Руки разжми.
- Воздержитесь от нападения. Подумайте и внимательно подбирайте слова, прежде чем говорить. Старайтесь использовать утверждения типа «я», которые сводят к минимуму необходимость вашего партнера защищаться.
Шаг 2. Позвольте ей познакомиться с вашей семьей, когда ваша связь станет глубже
После того, как ухаживание продлится долгое время, вы должны показать своей девушке, что вы серьезны и привержены отношениям, приведя ее домой, чтобы познакомиться с семьей. Неспособность представить ее своим родителям после слишком длительного периода времени посылает ей сигнал о том, что вы не видите, что это партнерство никуда не денется. Поддерживайте ее интерес, открываясь ей дальше и позволяя знакомиться с другими важными людьми в вашей жизни.
Поскольку ваша девушка и ваши родители будут интерпретировать это как значимый шаг, символизирующий вашу приверженность отношениям, вам следует брать девушку домой только в том случае, если вы действительно серьезно относитесь к ней
Шаг 3. Сохраняйте отдельные интересы помимо отношений
Находиться в здоровых, счастливых отношениях означает, что оба партнера имеют возможность наслаждаться жизнью вместе и по отдельности. Убедитесь, что у вас и вашей девушки есть дружба, интересы и хобби как отдельно, так и вместе.
Шаг 4. Поддержите ее
Ваша девушка, скорее всего, испытает много взлетов и падений в течение ваших отношений. Ощущение, будто она использует вас в качестве источника поддержки, может укрепить вашу связь и фактически заставить ее захотеть ответить вам взаимностью. Поддерживать девушку - значит создавать для нее безопасное место, где она может чувствовать себя как дома, быть самой собой, делиться с вами и даже совершать ошибки.