“Вы получите то, что хотите, когда перестанете оправдываться, почему у вас этого нет.”
Как вы просыпаетесь утром?
Вы вскакиваете с кровати и с нетерпением ждете начала дня?
Вы просыпаетесь утром и не хотите вставать с постели, слышите звонок будильника и нажимаете кнопку повтора снова и снова, пока не будете вынуждены встать и пойти в ванную?
Или проснуться еще более уставшим?
При сегодняшнем занятом образе жизни, когда большую часть времени люди действуют на автопилоте, мы редко останавливаемся и задаем себе важные вопросы.
Кроме того, нас постоянно бомбардируют информацией (последние новости, сообщения WhatsApp, твиты, электронные письма), и мы реагируем на ситуации, что наша жизнь контролируется внешней средой, и мы забыли простые понятия жизни..
О чём ты думаешь, когда просыпаешься?
Вы думаете обо всем, что вам нужно сделать, список бесконечен, и вы чувствуете себя разбитым, прежде чем встать с постели.
Или
Вы просыпаетесь утром, думая обо всех проблемах, с которыми вы сталкиваетесь в своей жизни, думаете обо всей критике, которую вам подвергают люди, даже о тех областях, в которых вы не добились успеха. Тогда вы чувствуете себя обескураженным и потерявшим мотивацию.
Или
Подумайте, чего не хватает в нашей жизни: недостаточно денег, нет большого звания (директор, генеральный директор) после вашего имени или у вас нет роскошной машины и так далее.
Что вы делаете, когда сталкиваетесь с проблемой?
Потратить время на глубокое обсуждение и анализ проблемы, а затем дать ей неразрешимое определение?
Или вы узнаете, кто виноват?
Наши мысли
Человеческие существа думают от 50 000 до 70 000 мыслей в день (мысленная болтовня, образы или фильмы, проигрывающиеся в нашей голове) 95% этих мыслей повторяют мысли предыдущих дней, а 80% привычных мыслей негативны..
Чтобы добиться успеха, нам нужно научиться концентрировать мысли на том, чего мы хотим.
История
Однажды мастер дзэн захотел показать своим ученикам новую технику стрельбы из стрелы. Он велел своим ученикам закрыть глаза тканью, а затем выпустил стрелу. Когда он открыл глаза, он увидел мишень без стрелы, а когда он посмотрел на своих учеников, они выглядели смущенными, потому что их учитель промахнулся.
Мастер Дзен спросил их: «Как вы думаете, какой урок я собираюсь преподать вам всем сегодня?» Они ответили: «Мы думали, ты покажешь нам, как стрелять в мишень, не глядя». Мастер Дзен сказал: «Нет, я учил тебя, что если ты хочешь добиться успеха в жизни, не забывай о цели. Нужно следить за целью, иначе можно упустить хорошую возможность в жизни. Они переглянулись, впечатленные уроком.
Мораль этой истории в том, что нам нужно постоянно концентрироваться на том, чего мы хотим, и нам нужно это осознавать:
- На каких мыслях мы концентрируемся, мы ЧУВСТВУЕМ, поэтому наши мысли напрямую влияют на наши эмоции
- То, на чем мы фокусируемся и чувствуем, мы притягиваем в свою жизнь. Наша судьба постоянно формируется нашими мыслями.
«Проблемы делают жизнь интересной, а их преодоление делает жизнь значимой». -Джошуа Дж. Марин
Советы: Как контролировать ФОКУС своих мыслей
Когда вы сталкиваетесь с проблемой или вызовом, потратьте 5% своего времени на обсуждение проблемы, а 95% - на поиск инновационных и творческих решений. Помните: «Проблема - это не проблема. Проблема в вашем отношении к проблеме»
Обязательно ежедневно делайте следующее:
Узнавайте что-то новое каждый день. Обучение не заканчивается, когда вы получаете степень или покидаете университет. Жизненный путь - это процесс обучения, успешные люди превращали свои неудачи в ступеньки, извлекая из них уроки и двигаясь дальше. Если вы что-то пробуете и ничего не получается, не отчаивайтесь, все, что вам нужно сделать, это найти лучший способ сделать это.
Enjoy - Убедитесь, что каждый день вы можете получать удовольствие и веселиться. У вас есть возможность создавать запоминающиеся моменты каждый день. Помните
“жизнь измеряется не количеством вдохов, которые мы делаем, а тем, сколько моментов захватывает дух”
Цените - Как только у нас развивается чувство признательности (благодарности), мы смещаем фокус мыслей на то, что у нас есть и чего мы смогли достичь.
Подумайте о своей жизни. «Неисследованная жизнь не стоит того, чтобы ее прожить» Сократ. Рефлексия позволяет провести самооценку и убедиться, что вы на правильном пути. Размышление дает вам время отслеживать свои мысли и действия, чтобы проверить, соответствуют ли они вашей цели в жизни.
Негативные мысли могут прийти тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете. Люди проводят слишком много времени, думая о том, что случилось с ними в прошлом, или о возможности негативных событий, которые могут случиться с ними в будущем.
Чтобы избавиться от этих негативных мыслей, задайте себе один ВОПРОС: «Если бы это был мой ПОСЛЕДНИЙ день в жизни, что бы я хотел сделать..», а затем иди и сделай это.
Не откладывайте жизнь.