Вы когда-нибудь хотели знать, как Криштиану Роналду так быстро переходит на шаг? Или как это делает Джо Коул? Вы начинающая звезда футбола? С помощью этих простых инструкций вы сможете сделать традиционный шаг во сне. Когда вы выучите шаг вперед, вы сможете узнать практически все остальные ходы в футболе. Удачи!
Шаги
Шаг 1. Убедитесь, что ваш футбольный мяч хорошо накачан
Шаг 2. Для начала ведите мяч в медленном темпе
Шаг 3. Убедитесь, что вы находитесь на расстоянии около 1 метра (3,3 фута) от соперника, иначе он / она получит мяч от вас
Шаг 4. Поставьте более слабую ногу на ту сторону мяча, с которой вы хотите начать шаг, как будто вы собираетесь наступить на левую ногу правой
Шаг 5. Обведите более сильную ногу вокруг мяча и остановите ее на противоположной стороне мяча
Повторите процесс с противоположной ногой.
подсказки
- Держитесь низко к земле, чтобы двигаться быстрее и мощнее.
- Чем быстрее вы сделаете движение, тем оно будет эффективнее.
- Потренируйтесь в саду за домом или положите мяч на землю и сделайте шаг-овер, пока мяч еще находится
- Вы можете споткнуться и почувствовать неловкость в начале пути. Упражняться! Не сдавайся.
- Заводите друзей и тренируйтесь с ними.
Предупреждения
- Не бегайте слишком быстро, изучая навык.
- Всегда следите за мячом.