На большинство романтических отношений измена не влияет. В любой год вероятность того, что вас обманывают, составляет всего 6%. При длительных отношениях вероятность составляет где-то 10-25%. Однако мужчины чаще обманывают, чем женщины. И последствия могут быть разрушительными: люди, которым изменяют, могут чувствовать себя преданными, травмированными и могут быть подвержены заболеваниям, передаваемым половым путем. Обратите внимание на поведенческие и физические изменения вашего партнера, чтобы определить, может ли он завязать роман.
Шаги
Часть 1 из 3: Распознавание поведенческих признаков неверности
Шаг 1. Доверяйте своим инстинктам
Если вы думаете, что он изменяет, не убеждайте себя, что вы параноик. Вам не нужно действовать поспешно, и вы не должны противостоять возможному мошеннику без большего количества доказательств, чем ваши инстинкты. Однако будьте бдительны: вы можете заметить небольшие изменения в поведении, которые указывают на то, что ваш партнер изменяет.
Шаг 2. Оцените общую прочность ваших отношений
Это правда, что некоторые мужчины просто не могут оставаться моногамными. Однако большинство мошенников ищут интрижки из-за проблем, лежащих в основе их основных отношений. Будьте честны с собой о том, насколько здоровы ваши отношения. Это не означает, что вы заслуживаете измены, а скорее о том, что вам следует тщательно подумать о том, счастливы ли ваши отношения. Общие проблемы в отношениях, которые приводят к измене, включают:
- Несоответствующее либидо
- Совершенно разные личности и ценности
- Хронические ссоры, недопонимание и ссоры
- Отсутствие взаимной доброты и поддержки в отношениях
Шаг 3. Обратите внимание на изменения в его технологической безопасности
Если он пытается сохранить в тайне супружеские отношения, он может начать более внимательно следить за своим телефоном, планшетом или ноутбуком. Он также может повысить безопасность своего пароля. Если ваш партнер раньше оставлял эти предметы без дела, а теперь тщательно их охраняет, это большой красный флаг.
Не пытайтесь взломать эти устройства. Это может показаться заманчивым, но такой поступок может вызвать разлад с вашим партнером, если он невиновен. Если вы подаете на развод, взлом его устройств может иметь юридические последствия
Шаг 4. Обратите внимание на внезапные необъяснимые изменения в его расписании
Если он изменяет, ему нужно будет найти время, чтобы продолжить эти прелюбодейные отношения в дополнение к своим рабочим обязанностям и другим обязательствам. Следите за внезапными изменениями в его расписании, которые не имеют для вас смысла и нарушают привычные стереотипы. Эти изменения могут включать:
- Работаем допоздна, даже в безветренное время года
- Быть недоступным по выходным без уважительной причины
- Уезжать из города на конференции, которые ему никогда раньше не приходилось посещать.
Шаг 5. Слушайте своих друзей
Иногда ваши друзья и коллеги могут заметить признаки неверности вашего партнера раньше вас. Если ваши друзья избегают обсуждать вашего партнера, кажутся смущенными, ведут себя внезапно раздраженно по отношению к вашему партнеру или прямо говорят вам, что они с подозрением относятся к вашему партнеру, обязательно обратите внимание. Они могут более объективно судить о поведении вашего партнера, чем вы, и могут заметить изменения в ваших отношениях, которые вы отрицаете.
Вы также можете напрямую спросить мнение своих друзей, если вы начнете замечать признаки измены у вашего партнера
Шаг 6. Обратите внимание на поведение его друзей
Если ваш партнер изменяет, его друзья могут знать об этом романе. Если друзья вашего партнера начнут игнорировать вас или по-другому относятся к вам, это может быть связано с тем, что они не хотят раскрывать секрет.
Большинство обманывающих мужчин проводят много времени с другом, который обманул. Если друзья вашего партнера известны как мошенники, это также красный флаг, что ваш партнер может принять измену
Шаг 7. Следите за признаками вины, включая подарки
Около 2/3 обманщиков сообщают о том, что чувствуют себя виноватыми из-за своего романа. Мужчины чаще испытывают чувство вины из-за сексуальных отношений, чем из-за чисто эмоциональных отношений. Эти признаки вины могут проявляться по-разному, в том числе:
- Покупка случайных подарков
- Извинения за несвязанные вещи
- Действует в обороне, даже если вы ни в чем его не обвиняете
- Обвиняя вас в обмане
Шаг 8. Остерегайтесь частых упоминаний о новых сотрудниках
Около 40% обманщиков встретили своего партнера по роману на работе. Если ваш партнер постоянно говорит о новом коллеге - особенно если этот коллега принадлежит к тому полу, которое нравится вашему партнеру, - вам следует быть особенно осторожными.
Работа также может создавать возможности для обмана, например поездки на конференции, рабочие обеды и корпоративные вечеринки. Будьте особенно внимательны во время мероприятий, выходящих за рамки обычного рабочего времени
Часть 2 из 3: Распознавание физических признаков неверности
Шаг 1. Обратите внимание, интересуются ли ему все еще физические аспекты отношений
Если вы занимаетесь сексом гораздо реже или если он, похоже, не интересуется сексом, это предупреждающий знак, что он может заниматься сексом в другом месте. Он может быть не заинтересован в сексе с вами, потому что чувствует себя виноватым или потому, что он полностью удовлетворен вне ваших отношений.
- Обратите внимание не только на частоту половых контактов, но и на случайные признаки физической близости, такие как держание за руки, поцелуи, объятия или поглаживание по волосам.
- Другие возможные причины внезапного снижения частоты половых контактов включают депрессию, физические недуги, возраст или стресс.
Шаг 2. Обратите внимание на изменения в его одежде
Вы замечаете пятна от губной помады, которые не были вызваны вами? Вы чувствуете запах, который не подходит к вашим духам или одеколону? Его одежда пахнет стиральным порошком, отличным от вашей? Он недавно обновил свой гардероб? Все это признаки того, что у него может быть роман.
Шаг 3. Будьте в курсе улучшений в его уходе
Если ваш партнер меняет прическу, цвет волос, фитнес, одеколон или растительность на лице, не обсуждая это с вами, возможно, он делает это ради кого-то другого. Сами по себе это не явные признаки, но могут указывать на читерство, если вы заметите и другие странные поступки.
Шаг 4. Следите за доказательствами дополнительных расходов
Необъяснимые квитанции по кредитным картам, новая одежда или подарочные предметы - все это признаки романа. Если ваш партнер изменяет, вы можете найти чеки на номера в отелях, ресторанах или подарки, которые не соответствуют обычным схемам вашего партнера. Вы также можете заметить, что у вашего партнера есть новые предметы одежды или приятные подарки, которых вы раньше не видели.
Часть 3 из 3: Действуя в соответствии с вашими подозрениями
Шаг 1. Сохраняйте спокойствие
Если вы покажетесь слишком подозрительным до того, как получите доказательства неверности, ваш партнер может лучше заметать следы. Прежде чем противостоять партнеру, вам нужно собрать более надежную информацию. Большинство обманщиков лгут, когда им предъявляют обвинения. Доказательства будут единственным способом установить истину в этом случае.
- Не ведите себя пугливым или странным с партнером.
- Воздержитесь от пассивно-агрессивных или враждебных действий.
- Не расспрашивайте его о его местонахождении.
Шаг 2. Ведите скрытый дневник своих подозрений
Каждый раз, когда вы обнаруживаете признаки обмана, записывайте подробности в личный дневник. Убедитесь, что этот дневник хорошо спрятан и заперт. Этот журнал может стать бесценным источником доказательств, если вы решите противостоять своему партнеру. Если вы состоите в браке и подаете на развод, указание конкретных дат предполагаемой неверности также может быть вам на руку. Запишите такие вещи, как:
- Даты, когда он поздно пришел домой
- Даты и время странных телефонных звонков
- Друзья / семья / коллеги, с которыми, по утверждениям вашего партнера, встречаются
Шаг 3. Внимательно следите за своими счетами
Установка полноценного оборудования для наблюдения иногда может привести к юридическим проблемам. Однако вы абсолютно вправе следить за счетами, которыми вы делитесь со своим партнером. Обратите особое внимание на выписки по кредитной карте и телефонный счет. Обратите внимание на любые нечетные расходы. Они могут включать:
- Билеты на самолет, автобус или поезд, о которых вы не знали
- Расходы на газ выше обычных
- Счета для ресторанов и ювелирных магазинов
- Повторные телефонные звонки на один и тот же номер или с одного и того же номера, особенно в нечетные часы.
- Операции по кредитным картам в неожиданных городах
Шаг 4. Проверьте историю браузеров на общих компьютерах
Многие мужчины используют цифровые или интернет-инструменты для ведения дел в сети или для поиска потенциальных деловых партнеров. Не взламывайте компьютер партнера, но проверьте историю браузера, если вы используете один компьютер. Обратите внимание на частые посещения социальных сетей или сайтов знакомств. Также будьте осторожны, если история вашего браузера часто очищалась: это означает, что ваш партнер может скрывать свою историю веб-поиска.
Шаг 5. Найдите на сайтах знакомств профиль вашего партнера
Некоторые мужчины, которые часто изменяют себе, используют сайты знакомств, чтобы найти сексуальных партнеров. Есть даже несколько сайтов, специально предназначенных для обмана мужчин. Рассмотрите возможность просмотра этих сайтов для поиска профилей, соответствующих профилю вашего партнера. Если вы найдете своего партнера на сайте знакомств, это очень хорошее доказательство того, что роман уже состоялся или скоро состоится.
Шаг 6. Подумайте, стоят ли отношения того
Если ваш партнер определенно изменяет или просто ведет себя странно, вы можете спросить себя, хотите ли вы сохранить эти отношения. Спросите себя, можете ли вы представить, что останетесь с ним, обманул он или нет. Если вы не можете представить, что останетесь с ним, возможно, вы захотите расстаться, даже если вы не уверены, что он вам изменял.
Шаг 7. Рассмотрите возможность найма частного детектива
Этот шаг не нужен и не рекомендуется всем. Однако, если у вас серьезные отношения и многое поставлено на карту, вы можете нанять частного детектива. Например, если на кону стоят ваши деньги, дом или опека над детьми, это может стоить затрат и хлопот по найму специалиста.
Шаг 8. Решите, что делать с доказательствами романа
Если вы найдете убедительные доказательства того, что он обманывает, у вас есть несколько вариантов, что делать дальше. Что вы будете делать дальше, зависит от того, насколько серьезными были ваши отношения, насколько переплетены ваши жизни и насколько вы счастливы в отношениях. Ты можешь:
- Решите предъявить ему доказательства. Посмотрите, есть ли у него объяснения доказательств и чувствует ли он себя виноватым в своих действиях.
- Расстанься с ним. Это может быть сложно, но оно того стоит, если вы не думаете, что отношения стоит восстанавливать. Защитите себя и отстаивайте свои собственные нужды.
- Поднимите возможность примирения. Некоторые отношения можно восстановить после интрижки с помощью терапии, восстановления доверия и честного общения. Вы должны решить для себя, стоит ли пытаться сохранить отношения.
Шаг 9. Будьте добры к себе
Что бы ни случилось, не вините себя за его действия. Ищите друзей и членов семьи, которые поддержат вас в это трудное время. Подумайте о том, чтобы побаловать себя чем-то особенным, например, поездкой с братом, сестрой или хорошим другом. Помните, что вы заслуживаете счастья.
подсказки
- Если ни вы, ни ваш партнер не счастливы в моногамных отношениях, вы можете подумать о том, как открыть свои отношения с другими сексуальными партнерами. Убедитесь, что каждый ясно понимает свои ожидания и ограничения, если вы хотите этого.
- Доверяйте ему, если он не дал вам повода не доверять ему (например, необъяснимые периоды отсутствия).
- Не вините себя и не поддавайтесь заниженной самооценке. Помните, что большинство обманывающих мужчин не думают, что их партнеры по роману более привлекательны, чем их основные партнеры. Вы не смогли бы предотвратить его заблуждение, будучи более привлекательными или внимательными.
Предупреждения
- Если вы достаточно уверены, что ваш партнер изменял, вам следует как можно скорее пройти обследование на венерические заболевания. Возможно, вы заразились инфекцией, особенно если вы и ваш партнер не пользуетесь защитой во время секса.
- Будьте готовы к тому, что вы ошибаетесь в своих подозрениях. Возможно, в ваших отношениях есть другие проблемы, которые приводят к его странному поведению.
- Никогда не делайте ничего отчаянного, контролирующего или незаконного, чтобы преследовать свои подозрения в мошенничестве. Не взламывайте его устройства или дом и не устанавливайте оборудование для наблюдения. Будьте честны в своих исследованиях.