Может быть, вы готовитесь к пробной версии или просто готовитесь к большой игре. Хотя вы не хотите оставаться на скамейке запасных, вы также не хотите казаться любимцем тренера. Постарайтесь не волноваться. Когда нужно произвести впечатление на тренера, действия обычно говорят громче, чем слова. К счастью, мы собрали множество советов, которые помогут вам выделиться наилучшим образом.
Шаги
Метод 1 из 10: приходите рано и задерживайтесь допоздна
0 7 Скоро в продаже
Шаг 1. Ваш тренер оценит, что вы приложите все усилия
Постарайтесь появиться раньше своих товарищей по команде и получите дополнительную разминку. Если вы приедете достаточно рано, вы можете даже поговорить с тренером один на один. Затем предложите помочь организовать и убрать все оборудование в конце практики.
Опоздание и / или пропуск тренировки определенно не принесет вам очков с тренером. Если вы столкнетесь с какими-либо конфликтами в расписании, как можно скорее сообщите об этом своему тренеру
Метод 2 из 10. Возьмите с собой все необходимое
0 7 Скоро в продаже
Шаг 1. Вы не можете сделать все возможное, если оставите часть оборудования дома
Вместо этого думайте о своей практике как о классе в школе. Ваш учитель не был бы слишком впечатлен, если бы вы вошли в класс без школьных принадлежностей и книг, верно? Та же логика применима и к вашему тренеру. Перед тем, как отправиться на тренировку, убедитесь, что у вас есть все необходимое оборудование и принадлежности, чтобы вы могли приложить максимум усилий на тренировке.
- Например, вы можете взять с собой бутылку с водой, щитки для голеней и клюшку для лакросса.
- Если вы собираетесь попрактиковаться в плавании, вы, вероятно, возьмете с собой сетчатую сумку, шапочку для плавания, защитные очки, бутылку с водой и обувь на случай, когда вы выйдете из бассейна.
Метод 3 из 10. Будьте внимательны, когда говорит ваш тренер
0 10 Скоро в продаже
Шаг 1. Установите зрительный контакт, чтобы тренер знал, что вы слушаете
Быть трудолюбивым и впечатляющим игроком - это не только то, что вы выводите на поле. Это также касается того, как вы ведете себя вне поля и как вы реагируете на указание. Каждый раз, когда ваш тренер разговаривает с вами и / или остальной частью команды, старайтесь по-настоящему слушать и обращать внимание.
Задавать вдумчивые вопросы - еще один отличный способ показать, что вы внимательны
Метод 4 из 10: запросите обратную связь
0 2 Скоро в продаже
Шаг 1. Ваш тренер хочет помочь вам стать лучше
Когда вы просите их совета и обратной связи, вы демонстрируете желание активно поправляться. Если повезет, ваш тренер может даже помнить об этих разговорах, когда готовит состав к следующей игре.
Вы можете сказать: «Я пытаюсь улучшить свою оборонительную игру, но мне все равно не удается. У тебя есть какой-нибудь совет?" или «Есть ли какие-то особые навыки, на которых я должен сосредоточиться во время следующей практики?»
Метод 5 из 10. Применяйте предложения тренера на поле
0 3 Скоро в продаже
Шаг 1. Тренер заметит, какие усилия вы прилагаете для улучшения
Запомните отзывы тренера и постарайтесь использовать их во время тренировки. Когда представится возможность, продемонстрируйте свои новые и улучшенные навыки. Ваш тренер будет впечатлен вашей трудовой этикой, а также вашим стремлением к успеху.
Метод 6 из 10: проявите инициативу
0 4 Скоро в продаже
Шаг 1. Станьте волонтером, чтобы первым заняться различными видами деятельности
Даже если вы не безупречны в каждом упражнении, ваш тренер оценит вашу энергию и инициативу, чтобы быть в первых рядах. Кроме того, у вас может быть возможность сделать несколько дополнительных повторений.
Метод 7 из 10. Попробуйте еще раз, если вы допустили ошибку
0 3 Скоро в продаже
Шаг 1. Каждый спортсмен в тот или иной момент допускает ошибки
Это не ошибка, которую ваш тренер заметит - важно то, как вы отреагируете после нее. Если вы ошиблись, вернитесь к этому и попробуйте снова. При наличии достаточной практики и усилий вы сможете исправить свою ошибку и извлечь у нее урок в будущих играх и матчах.
Метод 8 из 10. Будьте командным игроком
0 5 Скоро в продаже
Шаг 1. Не играйте только для себя
Приятно забивать своей команде, но это не полная картина. Вместо этого сосредоточьтесь на играх, которые приносят пользу всей команде. Вы не поверите, но тренеры ценят спортсменов, которые играют за своих товарищей по команде, а не за себя.
Например, вы можете болеть за своих товарищей по команде, когда находитесь в стороне, или добровольно вынести оборудование на поле
Метод 9 из 10. Ухаживайте за своим оборудованием
0 1 Скоро в продаже
Шаг 1. Ваше оборудование может многое рассказать о вас как об игроке
Перед каждой игрой и тренировкой выделяйте время, чтобы очистить свое оборудование, будь то клюшка для хоккея на траве или пара шипов. Чистое, ухоженное оборудование производит большее впечатление, чем грязные, вонючие предметы.
Метод 10 из 10: Практикуйтесь
0 6 Скоро в продаже
Шаг 1. Трудолюбивые, целеустремленные игроки с большей вероятностью выделятся
Всегда выкладывайтесь на 110% на протяжении всей практики, занимаетесь ли вы скриммингом, выполняете упражнения или занимаетесь какой-либо другой деятельностью. Если вы выложитесь на полную, ваш тренер обязательно обратит на это внимание.