Церковь учит нас, что у нас есть достоинство и ценность независимо от нашей внешности
Это ужасно, но иногда кажется, что быть недовольным своим телом - это практически обязательное условие взрослой жизни в современном мире. Около 33% мужчин и 50-70% женщин сообщают о той или иной степени неудовлетворенности своим телом. Но существует путь к исцелению, наряду с Церковью и святыми, с помощью новой книги под названием «Улучшение образа тела с помощью католического учения».
Во-первых, важно прояснить, что эта книга, как и любая другая, не может заменить терапию. Если вы боретесь с расстройством пищевого поведения, телесной дисморфией или другими проблемами психического здоровья, обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту по психическому здоровью. Вы заслуживаете помощи, необходимой для того, чтобы быть счастливыми и психически здоровыми.
Наоборот, цель этой книги - «обучить и изменить наши мысли о своем теле, чтобы мы могли вести более продуктивную и наполненную смыслом жизнь». Автор, Джон Аквавива, доктор философии, профессор физических упражнений в Университете Вингейт.
Acquaviva объясняет в своем предисловии, что много лет назад он создал курс колледжа под названием «Потеря веса, увеличение веса и образ тела» в своем предыдущем работодателе, колледже Роанок. Класс «заполнился до отказа быстрее, чем любой другой курс», и в ходе его преподавания он глубоко проник в всеобъемлющую и трагическую проблему неуверенности в образе тела - и в способы исцеления.
Эта книга может помочь в этом исцелении либо в качестве дополнения к терапии, либо сама по себе, если терапия не нужна. В частности, вторая часть книги посвящена кратким упражнениям для закрепления идеи книги, предназначенным для проработки в групповой обстановке. Это ценный ресурс для небольших групп друзей или членов семьи, чтобы вместе добиться прогресса в исцелении неуверенности в своем теле.
По своей сути послание Acquaviva является сердцем Евангелия, но применительно к современным проблемам. Многие из нас живут с главным страхом, что «мы бесполезны для общества, если мы не молоды и не привлекательны», - пишет Аквавива. Тем не менее перед лицом этой коварной идеи «послание Христа состоит в том, что мы имеем достоинство и ценность независимо от нашего веса, формы и степени привлекательности». Эту истину стоит помнить и над ней стоит задуматься., снова и снова.
В особенно незабываемой сцене Аквавива рассказывает, как он пригласил редактора женского журнала в качестве приглашенного докладчика на свой класс:
Она рассказала студентам о Photoshop, распространенной программе, которую большинство редакторов журналов используют для манипулирования практически всем, что можно найти на фотографии… Она подробно рассказала, как редакторы, в том числе и она сама, используют эту простую компьютерную программу для отбеливания зубов., удалить вены на белках глаз, улучшить несовершенную кожу, добавить мышц мужчинам и уменьшить жир у женщин… Хотя модели и привлекательны от природы, объяснила она, ни одна из них - по крайней мере, в том виде, в каком они появляются в журналах, - не может сравниться с ней. совершенны, как они кажутся. Ее точка зрения заключалась в том, что те самые модели, которым читатели отчаянно стремятся подражать, даже не существуют. Класс хранил трепетное молчание на протяжении всей ее презентации… Но после еще нескольких комментариев редактора на эту тему, одна из студенток чуть ли не в слезах сказала: «Почему они так с нами поступают?» От этого я чуть не заплакал.
Почему они так с нами поступают? Это вопрос, который стоит задать. Бесчисленное количество впечатлительных молодых людей напрасно страдают, потому что верят в искаженную реальность, которую представляют средства массовой информации.
На самом базовом уровне они «делают это с нами» для получения прибыли. Говорить людям, что они недостаточно хороши сами по себе, но этот продукт сделает их лучше и решит все их проблемы, вот что продается. Я часто показываю рекламу своим детям, объясняя, «Люди, которые делают это, пытаются обманом заставить нас купить то, что они продают», а мои дети смеются и говорят: «Не позволяйте им обмануть вас!»
Эта искаженная реальность действительно является уловкой, санкционированной обществом ловкостью рук. Но это не смешно. Очень многие из нас страдают от жалких побочных эффектов, когда нам постоянно говорят: «Тот, кто ты есть, такой, какой ты есть, таким, каким тебя создал Бог, недостаточно».
Это послание не только вызывает большое несчастье и неудовлетворенность, но и отвлекает нас от наших призваний. Acquaviva пишет: «Немногие качества или привычки более эффективно уводят нас от Бога, чем бесчисленные часы и эмоциональная энергия, потраченная на стремление к идеальному телу».
Истина в том, что Бог сотворил тело хорошим, и принятие наших тел такими, какими их создал Бог, помогает нам исполнить Его призыв к нам. Acquaviva цитирует св. Иоанна Павла II, который писал: «Вы должны жить полноценно и с целью. Вы должны жить для Бога, вы должны жить для других». Необязательно иметь безупречное тело, чтобы быть счастливым, здоровым и (самое главное!) святым.
Принятие себя - это настоящая работа, и тяжелая работа для многих из нас. Но самопринятие освобождает наше ментальное пространство для гораздо более важных вещей - образования, любви к ближнему и любви к Богу.. Книга Acquaviva может быть ценным ресурсом в этом процессе.
Социолог Брене Браун шутит в своем вирусном специальном выпуске Netflix «Призыв к мужеству»: «Я опасна, я так нравлюсь себе!» Это отношение, которое мы хотим иметь. Чего мы могли бы достичь в мире, чего мы могли бы достичь в нашей жизни, если бы мы приняли себя такими, какими Бог создал нас и, вместо того, чтобы пытаться изменить свое тело, всем сердцем отдались выполнению Его работать на Королевство?