Творческие блоки - проклятие в жизни каждого художника, но суровая правда заключается в том, что если вы делаете что-то даже отдаленно творческое, вы почти наверняка столкнетесь с той или иной формой умственного блока в тот или иной момент.
Независимо от того, считаете ли вы себя писателем, художником, блоггером или предпринимателем, полезно иметь в рукаве несколько инструментов, которые позволят вам бороться с творческими блоками и преодолевать их как можно быстрее. Вот шесть советов, которые вы можете использовать, чтобы снова дать волю своему творчеству:
1. Журнал
Ведение журнала может помочь вам преодолеть творческие блоки несколькими способами. Ведение дневника в потоке сознания помогает вам переносить мысли из головы на бумагу, очищая разум для выполнения поставленной задачи. Поскольку творческий блок - это, по сути, колея мышления (другими словами, застрявший мыслительный паттерн), вы также можете использовать специальные методы ведения дневника, которые побуждают ваши мысли течь свободно. Свободные ассоциации побуждают вас быть восприимчивыми к бессознательным мыслям и предложениям: начните с одного слова или фразы, затем переходите к следующему слову или фразе, которые приходят на ум, затем к следующему и так далее. Не переусердствуйте со своими словами - просто подождите, что получится.
Вы также можете использовать другую забавную технику под названием «Списки из 100». Это включает в себя написание списка из 100 пунктов, связанных с определенной темой, например, список из 100 мест, которые я хотел бы посетить, список 100 вещей, которыми я владею, список из 100 вещей, которыми я хотел бы владеть, список из 100 человек, с которыми я хотел бы встретиться, список из 100 вещей, которые я хотел бы сделать перед смертью, и так далее. Ваш список не обязательно должен быть связан с работой: смысл этого предложения в том, чтобы побудить вас подумать над определенной темой и отказаться от вашего обычного способа мышления.
2. Смените сцену
Изменение сцены может творить чудеса для преодоления творческих блоков. Выносите свою работу на улицу, в местное кафе, на пляж или куда угодно, где вы чувствуете себя новым и необычным в качестве рабочей среды. Если вы обычно работаете на ноутбуке или компьютере, попробуйте работать над проектом, используя традиционную ручку и бумагу, или диктуйте свои мысли на диктофон. Любая деятельность, которая побуждает ваш разум думать по-другому, может быть полезной.
3. Мозговой штурм
Мозговой штурм имеет тот же эффект, что и составление списка из 100: он побуждает вас обдумать все возможные варианты, а затем выбрать наиболее реалистичные и выполнимые.
Для эффективного мозгового штурма начните с перечисления всего, что вы можете придумать по теме. Включите невозможное, дурацкое и совершенно безумное. Очень важно убедиться, что вы перенесли на бумагу все, что только можете придумать, каким бы глупым это ни казалось, чтобы выкинуть это из головы и по-новому взглянуть на стоящую перед вами задачу. Когда все варианты будут записаны на бумаге, вы сможете сделать шаг назад и рассмотреть каждое решение одно за другим.
4. Разработайте рутину
В своей обязательной к прочтению книге «Война искусства» Стивен Прессфилд подчеркивает важность рутины в преодолении сопротивления. Регулярная рутина также может помочь нам преодолеть творческие блоки: когда мы сталкиваемся с этими блоками, может возникнуть соблазн сделать шаг назад и сказать: «Это не работает, я вернусь к этому позже», но иногда Самый эффективный способ преодолеть блок - это стиснуть зубы и испытать его. Даже если ваше воображение больше похоже на бесплодную пустошь, чем на волшебную фабрику, появляйтесь каждый день, сидите там и переживайте это. Вы преодолеете любые творческие блоки гораздо быстрее, если превратите свои творческие сеансы в рутину, чем если вы отступите и просто будете ждать, пока ваше творчество снова проявится.
5. Принять это
Творчество - это бессознательный процесс. Как бы мы ни хотели, чтобы оно появилось (и насколько помогает рутина), иногда этого не происходит. В этом нет ничего плохого - это ничего не говорит о наших индивидуальных творческих способностях, и это также не обязательно признак того, что что-то не так.
Борьба с творческим блоком, ругань себя или осуждение своей художественной честности не помогут; на самом деле, это, вероятно, сделает блокировку еще более продолжительной. Вместо этого примите, что блокировка существует, постарайтесь избавиться от любых внутренних суждений, которые могут быть вокруг нее, и посмотрите, чем она является: колеей ума. Как бы плохо это ни было, это пройдет, и вы снова будете творить.
Каковы ваши советы по преодолению творческих блоков? Оставьте комментарий и дайте нам знать.