Ваш успех основан на составляющих ваших личных стандартах. Самый быстрый способ добиться прогресса в жизни, который в конечном итогеповысит ваш уровень счастья, - это заставить себя осознать свои стандарты, а затем пересмотреть их.
Во всем мире существует так много бесполезных нерях, и я говорю это не для того, чтобы обидеть их, а для того, чтобы заставить вас действовать, а не становиться одним из них. Даже бесполезные неряхи могут изменить свой уровень успеха, если перестанут откладывать дела на потом.
Стандарты, которые вы сейчас имеете в своей жизни, может быть очень трудно изменить, потому что они были запрограммированы в вас на длительный период времени.
Во-первых, кого волнует, какого успеха добиваются другие люди, потому что в девяти случаях из десяти они рассказывают вам только хорошее о своей жизни, а за всеми фальшивыми деньгами, машинами и селфи в Instagram они жизнь, наверное, отстой
Зачем повышать свои стандарты?
Вся ваша жизнь - это результат одного процента, который вы делаете каждый день. Выпивка кока-колы во время просмотра фильма может показаться безобидной, но двадцать других вещей, которые вы делаете каждый день и которые также не приносят вам пользы, являются причинами, по которым вы гарантированно потерпите неудачу, если ничего с ними не сделаете.
Пока вы не примете смелое решение пересмотреть свои стандарты, ваша жизнь так или иначе будет отстойной. Ваша жизнь будет истощаться, и вы не сможете ничему улыбаться. Поскольку я поднял свои собственные стандарты, я часто улыбаюсь людям без уважительной причины.
Вы узнаете, когда поднимете свои стандарты до нужного уровня, потому что почувствуете, что ваша жизнь наладилась и что вы в некотором смысле продвинулись, надеюсь, за короткий период времени.
Если я посмотрю на то, кем я был всего шесть месяцев назад, то теперь я совершенно неузнаваемый человек.
Когда я встречаюсь с людьми, которых давно не видел, они часто комментируют, что с трудом узнают меня как физически, так и по тому, как я говорю. Друзья мои, это то, чего вы тоже хотите достичь, и я верю, что вы сможете. Надеюсь, вы понимаете, почему теперь вам необходимо повысить свои стандарты!
Вот девять способов повысить свои стандарты с сегодняшнего дня:
1. Запишите свои текущие стандарты
Первый способ повысить свои стандарты - это честно признать, каковы ваши текущие стандарты. Подумайте, во сколько вы ложитесь спать, сколько часов работаете, что едите, кто ваши самые близкие друзья и коллеги.
Это области, в которых формируются ваши текущие стандарты. Как только вы узнаете, что это такое, перепишите их, используя несколько более высокий стандарт. Например, если вы в настоящее время ложитесь спать в 23:00, перепишите это, указав, что теперь ваш новый стандарт ложиться спать в 21:30.
Если у вас возникли проблемы с повышением своих стандартов, внесите коррективы в свои текущие стандарты менее радикальным способом. Используя приведенный выше пример, вы можете начать с того, чтобы ложиться спать 10 раз.:30 вечера вместо 9:30 вечера.
2. Перестаньте быть жертвой
Самое большое препятствие на пути повышения ваших стандартов заключается в том, ведете ли вы себя как жертва или нет. Думая, что другие должны давать вам деньги (родители, возлюбленные, друзья) или ожидая, что правительство поможет вам в жизни, вы живете жизнью жертвы.
Жертвы ожидают, что все остальные предпримут действия за них и будут держать их за руку в жизни. У каждого из нас, включая меня, в жизни присутствует некоторый элемент поведения жертвы, и мы всем нужно отказаться от оправданий. Вы находитесь там, где находитесь сейчас, благодаря вам и никому другому.
Прекрасно то, что у вас есть возможность изменить все это, и все начинается с изменения одного стандарта того, как вы собираетесь прожить свою жизнь в будущем. Ключи от королевства будут в пределах вашей досягаемости, если вы возьмете на себя ответственность.
Жертвы - это ленивые неряхи, которых вы видите, тратящими свою жизнь впустую в игорных заведениях или ходящих в торговые центры и тратящих деньги, которых у них нет, или деньги, которые могли бы быть лучше вместо этого заняться какой-нибудь другой покупкой, приносящей доход.
Я вас поддержу, и мы добьемся успеха в жизни по одному сообщению в блоге за раз, но просто убедитесь, что вы отбросили мышление жертвы.
3. Настаивайте на том, что неудобно
Ленивые неряхи одержимы желанием всегда чувствовать себя комфортно. Они не могут выйти на улицу, потому что боятся, что слишком холодно, или слишком жарко, или что-то в этом роде. Постоянное ощущение дискомфорта - важнейший компонент повышения ваших стандартов.
Моим стандартом выходных в течение очень долгого времени было попытаться забыть о буднях. Я сделал все, что в моих силах, чтобы забыть и заглушить свои негативные мысли вечеринками и алкоголем. Куда это меня привело? Абсолютно нигде и за этот период моей жизни я не добился никакого прогресса.
Трудно изменить свой образ жизни или прожить жизнь по-другому. Трудно избегать общественной деятельности, оставаться дома и работать над своей мечтой. Трудно встать и выступить перед сотнями людей.
Если вы не знаете, с чего начать, подумайте об этом следующим образом; Чего вы избегаете делать или чего боитесь? Тогда просто иди и делай все это прямо сейчас! Не думайте о них, просто запишите их в свой дневник.
Классический пример для меня - поход в больницу. Я абсолютно ненавижу идти туда по какой-либо причине и избегаю этого, как чумы. Новый стандарт, приняв это неприятное чувство, заключается в том, чтобы просто записать его и потом не думать об этом.
Чем больше я думаю о больнице, тем больше я не записываюсь на прием и тем больше я живу в страхе, что болезнь захватит мою жизнь. Я стараюсь найти в этом что-то хорошее, чтобы дискомфорт того стоил.
Поход в больницу для меня теперь переосмыслен как возможность взять день или два от работы и заняться только чтением книг. Больница теперь равна времени расслабиться, времени учиться и времени расти. Довольно мощно, да?
4. Держитесь подальше от людей с эмоциональными проблемами
В жизни каждого из нас встречаются эмоционально сложные люди, которые не контролируют свои эмоции. Они либо постоянно подавлены, либо всегда злы, либо не заботятся о других, либо, что еще хуже, все вышеперечисленное.
Эти люди истощат вашу энергию и заставят ваши стандарты еще ниже без вашего ведома. Есть только два способа решить эту проблему; либо избавьтесь от них, либо сведите к минимуму воздействие на них. Один из моих лучших стандартов - не общаться с токсичными людьми. Этот стандарт мне больше всего подходит.
5. Проанализируйте, на что уходит ваше время
Ваши стандарты во многом зависят от того, сколько у вас времени. Чтобы повысить свои стандарты в определенной области жизни, вам нужно проводить время в этой области. В течение трех дней попробуйте записывать все, что вы делаете за день, и количество времени, которое вы тратите на каждое занятие.
Вы быстро увидите, на что уходит ваше время, и тогда все, что вам нужно сделать, это установить новый стандарт и исключить действия, которые не соответствуют вашему новому стандарту. Простой пример этого в моей жизни - телевидение. Я уверен, что это последнее, что я когда-либо делаю, и я позволю себе смотреть телевизор не более тридцати минут в день.
Моя цель - свести это число к нулю, и, судя по шестидесяти минутам телепередачи, которые я смотрел всю прошлую неделю, я чувствую, что почти достиг цели. Теперь я перераспределил это время на чтение одной главы книги в день, и я уже чувствую себя немного умнее, ха-ха.
6. Проверьте уровень своей энергии
Ленивые неряхи с низкими стандартами имеют одну общую черту: у них очень низкий уровень энергии. Когда вашему телу приходится работать с небольшим количеством энергии, ваш разум и эмоции часто не в порядке.
Единственный шанс повысить свои стандарты - это поднять уровень энергии. Самый быстрый способ сделать это - сделать следующее:больше спать, есть больше растительной пищи, больше заниматься спортом (даже если это просто больше гулять) и быть рядом с людьми которые имеют более высокий уровень энергии.
Когда ваш уровень энергии повысится, вам будет гораздо легче начать процесс повышения своих стандартов. Неряхой кого-то делает недостаток энергии, и я знаю, что это не ты. Простой прием, который я использую, чтобы иметь больше энергии, - это всегда стараться сидеть прямо и ходить с прямой спиной. Это может показаться невероятно глупым, но это работает хорошо - попробуйте сами.
7. Найдите скрытую причину
Чтобы повысить свои стандарты, вам нужно найти скрытую причину привычки, которая вам не служит.
Например, если вы хотите отказаться от кофе, вам нужно выяснить, почему вы пьете кофе. В моей жизни основная причина была такова: мне нужен был кофе, потому что я устал, а именно потому, что я поздно лег спать, а именно потому, что я пил выпивку два вечера подряд, а именно потому, что я был недоволен жизнь и потому что я не мог отказаться от приглашений друзей из страха, что расстрою их.
Причина, по которой вы не повышаете свои жизненные стандарты, вероятно, заключается в том, что этому способствует множество факторов. Поднимите ковер своих стандартов и проанализируйте скрытые причины того, почему вы живете нынешним образцом своей жизни.
В процессе вы расстроите людей, которые не согласны с вашими новыми стандартами, но это проблема их, а не вас. Вы хотите изменить мир и готовы строить свою жизнь шаг за шагом.
8. Переопределите нишу своего увлечения
Во многом причина, по которой вы хотите повысить свои стандарты, заключается в том, что вы можете добиться большего успеха в нише, которая связана с вашим увлечением. Я рекомендую вам сделать все возможное, чтобы переопределить нишу вашего увлечения и изменить восприятие людьми того, как все делалось всегда.
Много лет назад я был начинающим продюсером танцевальной музыки, но так и не достиг того уровня успеха, которого хотел. Оглядываясь назад, я понимаю, что причина заключалась в том, что я пытался копировать другие виды танцевальной музыки, а не переопределить категорию в целом.
В то время артисты, добившиеся полного успеха - такие как Eric Prydz, Deadmau5 и Axwell - все изменили определение танцевальной музыки, и можно было сказать, что песня была написана ими за милю. Каким бы ни было ваше хобби, вам необходимо переопределить свою нишу и перестать копировать то, что делают все остальные.
“Подойдите к своей страсти под совершенно другим углом. Переосмысление своей страсти поможет вам повысить свои стандарты, сосредоточив внимание на том, что важно, и оттачивая свои навыки в одной области роста» - Тим Деннинг
Ваши стандарты станут подобны правилам вашей деятельности, когда время стоит на месте и вы заняты своей страстью.
9. Ставьте свои поблажки в конце, а не в начале
Упасть в кроличью нору отвлечений легко, если позволить своим потворствам всегда быть на первом месте. Я вижу так много людей, которые хотят сесть за работу над своей мечтой, но настаивают на том, чтобы заняться какой-нибудь другой бесполезной деятельностью, прежде чем начать.
Эта бессмысленная деятельность - например, социальные сети, уборка дома или походы по магазинам - тратит впустую то небольшое количество времени, которое у них есть, прежде чем они вернутся к работе, которую ненавидят, и они так и не достигают прогресса в осуществлении своей мечты.
Как с этим справиться? Все просто: вы переворачиваете уравнение назад. Тяжелая работа над своей мечтой равняется быстрой награде за некоторую снисходительность, вместо того, чтобы сначала баловаться, а потом работать. Это мощный лайфхак, который несложно реализовать сразу. Опять же, сначала мечтайте, а потом потворствуйте и отвлекайтесь.