Готовы или нет, вот и первый день в школе! Найдите время, чтобы спланировать наперед и подготовиться, чтобы вы могли расслабиться, чувствовать себя комфортно накануне вечером и положить его так, чтобы утром было легко увидеть, чтобы вы смотрели на него и не выбирали другого наряд по утрам.
Шаги
Шаг 1. Подберите одежду накануне вечером или даже раньше
Не торопитесь утром. Посоветуйтесь с членом семьи, если вам нужно одобрение или совет по поводу моды или соответствия вашей одежды.
Если вы носите униформу, вы все равно можете продемонстрировать свой стиль, надев красивые часы, красивые серьги или красивые украшения
Шаг 2. Подготовьте сумку для книг и другие принадлежности
Держите их у двери, чтобы вы могли схватить их и пойти утром.
Шаг 3. Хорошо поужинайте, но не переусердствуйте
Не пейте газированные напитки с кофеином. Вы не сможете заснуть.
Шаг 4. Сделайте зарядку накануне, но не поздно вечером
Это поможет вам избавиться от стресса и лучше спать.
Шаг 5. Определитесь с завтраком на следующее утро и сделайте его полезным для здоровья, которое также насытит вас
Не забудьте дать себе время поесть утром. Неторопливый завтрак также поможет вам собраться с мыслями и прийти в школу спокойными и готовыми.
Шаг 6. Упакуйте обед накануне вечером или приготовьте все детали, чтобы вы могли быстро бросить их в коробку для завтрака
Шаг 7. Позвоните всем друзьям, с которыми вы встретитесь утром
Найдите время и место для встреч. Вы можете встретить их в школе или пойти с ними в школу, если они живут поблизости.
Шаг 8. Убедитесь, что ваша зубная щетка, обувь и т. Д. Находятся там, где вы можете их найти
Избавьте себя от утренней суеты.
Шаг 9. Заполните все документы заранее, если вы должны сдать их в первый день в школе
Шаг 10. Установите будильник перед сном
Возможно, вам даже понадобится несколько будильников, на случай, если вы не проснетесь. Возможно, вы все еще привыкли к летнему графику позднего подъема. Вам следует избегать поспать в первый день, так как вы можете пропустить несколько часов важных представлений.
Шаг 11. Задавайте любые вопросы перед сном
Вы можете спросить родителей, опекунов или старших братьев и сестер, которые учились в том классе, в котором вы начинаете.
Шаг 12. Заранее исследуйте школу
Если вы новичок в школе, пойдите до начала школы и почувствуйте, где находятся вещи и насколько далеко они друг от друга. Однако, если у вас нет времени на этот шаг, не волнуйтесь. Все остальные тоже там будут новичками, так что нет ничего страшного в том, чтобы задавать вопросы, заходить не в ту комнату и так далее, особенно в первые несколько дней.
Шаг 13. Хорошо отдохните ночью
При необходимости примите снотворное. Вы же не хотите спать всю ночь, беспокоясь обо всем.
Шаг 14. Напишите в дневнике, хотите ли вы забыть о том, что будет на следующее утро, или о том, что у вас на уме
подсказки
- Не ложитесь спать слишком поздно, но и не ложитесь спать так рано, чтобы волноваться.
- Не ждите до последней минуты. Вы пожалеете об этом.
- Составьте свой собственный список. Если есть вещи, которые, как вы знаете, хотите сделать, составьте список и отметьте эти вещи по мере их выполнения. Знание того, что у вас все готово, может помочь вам заснуть.
- Если вы не просыпаетесь по будильнику, убедитесь, что у вас есть член семьи, который разбудит вас. То же самое, если у вас нет будильника.
- Будьте уверены.
- Начинайте вставать немного раньше каждый день в неделю или две перед школой. Будет легче, если вы не увидите свой первый восход солнца в первый день в школе, после целого лета, когда вы просыпались в 10 утра.
- Не переживайте из-за своей внешности. Носите то, что заставляет вас чувствовать себя уверенно и комфортно, будь то макияж и платье или джинсы и футболка.
- Утром не торопитесь. Не торопитесь; это будет хорошо работать.
- Не бойтесь просить о помощи - например, если вам нужно, чтобы кто-то отвез вас в магазин, чтобы что-то купить, попросите! Если вы хотите посоветоваться с другом по поводу вашей внешности, они, скорее всего, будут рады вам помочь.
- Не оставляйте домашнее задание на утро. Вы можете забыть, откладывать дела на потом или что-то необычное может случиться в вашем доме, сбив вас с пути.
- Перед сном постарайтесь собрать все школьные принадлежности. Вы же не хотите просыпаться в первый день в школе и наводить порядок в своих вещах!
- Просыпайтесь достаточно рано, чтобы делать все необходимое, не торопясь и не нервничая. Спокойное утро сделает день спокойным.
- Проверьте свой рюкзак, чтобы убедиться, что у вас есть все необходимое накануне вечером.
- Уходите как минимум за 10-15 минут до начала занятий, чтобы успеть.
- Проверьте свое школьное расписание, а затем упакуйте все необходимые вещи.
- Возьмите с собой комплект для оказания первой помощи в школу. Это может быть резинка для волос, духи, дезодорант, подушечки или тампоны, бальзам для губ и сначала спросить, чего он / она не хочет.
- Всегда следите за порядком в вашей комнате, чтобы у вас был позитивный настрой на учебу и работу над домашним заданием.
- Не забудьте отложить будильник или телефон на кровать, чтобы вам пришлось встать и выключить его.
- Упакуйте обед и положите в холодильник, чтобы на следующее утро он был свежим.
- Засыпайте с позитивными мыслями в голове, вы же не хотите просыпаться с негативными мыслями в первый день в школе.
Предупреждения
- Делайте все возможное, чтобы хорошо выспаться. Это будет иметь большое значение в том, как вы столкнетесь на следующий день.
- Убедитесь, что будильник находится на расстоянии вытянутой руки, чтобы вам пришлось вставать с постели, чтобы выключить его. Это поможет вам встать и двигаться намного быстрее.
-
Не принимайте передозировку! Если вы принимаете снотворное, не забудьте проверить на спине, чтобы принять правильную дозу.