Боль в суставах - одно из самых распространенных заболеваний у пожилых людей. Боль обычно настолько сильна, что мешает ежедневному функционированию. В этом случае помогут не только таблетки. Узнайте, как облегчить боль в суставах у пожилых людей.
Пожилые люди, страдающие ревматическими заболеваниями, например, ревматоидным артритом, анкилозирующим спондилоартритом, подагрой или другими подобными заболеваниями, должны находиться под наблюдением ревматолога, принимать лекарства для остановки прогрессирования заболевания и получать пользу от правильно подобранной реабилитации.
Безрецептурные препараты можно принимать от случая к случаю и под наблюдением врача, чтобы не привести к опасным взаимодействиям между различными спецификами. В случае дегенеративного заболевания, одной из причин которого является постепенный износ суставного хряща, мы чаще прибегаем к безрецептурным препаратам.
Типичными симптомами этого заболевания являются боль, припухлость и деформация крупных суставов, в основном коленных, плечевых и тазобедренных. Но дегенерации могут появиться и в позвоночнике, и в пальцах. Точные причины заболевания неизвестны. Также известно, что ему благоприятствуют зрелый возраст, пол (женщины болеют чаще), лишний вес и ожирение, перегрузки и микротравмы, а также соревновательные или интенсивные виды спорта, например бег.
Как снять боль в суставах у пожилых людей? Пей транс
Регулярное употребление этого жира, полученного из печени тресковых рыб, уменьшает боли в суставах, благодаря чему можно ограничить прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Жир печени трески благотворно влияет на здоровье человека, в случае суставов он задерживает дегенерацию хрящевой ткани и усиливает естественные механизмы восстановления организма.
Как снять боль в суставах у пожилых людей? Холодные компрессы
Если боль сопровождается отеком, можно использовать холодные компрессы или душ. Когда мы знаем, что в суставе нет воспаления, поможет тепловая терапия, которая способствует расширению сосудов, а значит, улучшению кровоснабжения тканей и облегчению боли. Тепло также повышает эластичность коллагеновых волокон, предотвращая тугоподвижность сухожилий.
Полезны теплые лечебные ванны (температура воды: 36-38ºC). В воду можно добавлять эфирные масла и камфору, которые усиливают лечебный эффект. Можно еще добавить в воду серу, но такая ванна плохо пахнет. Процедура должна длиться от 10 до 20 минут. Лечение следует повторять каждый день в течение нескольких дней. Противопоказаниями к терапии теплом или холодом являются:другие нарушения кровообращения.
Как снять боль в суставах у пожилых людей? Позаботьтесь о своих хрящах
Суставной хрящ играет важнейшую роль в поддержании здоровья суставов. Когда сустав постоянно перегружен, он повреждается, и тогда выделяются ферменты, усиливающие воспаление и дегенеративные изменения. Поврежденный суставной хрящ никогда полностью не регенерирует, но дефекты его поверхности со временем покрываются соединительнотканным рубцом, напоминающим хрящ.
Процесс рубцевания можно немного ускорить, принимая глюкозамин и хондроитин - вещества, отвечающие за прочность, сплоченность и долговечность хрящей. Лучше всего выбирать препараты, содержащие 1000 мг глюкозамина и 500 мг хондроитина.
Как снять боль в суставах у пожилых людей? Можно размазать
Многие обезболивающие и противовоспалительные препараты представляют собой препараты в виде мазей, кремов и гелей. Они содержат диклофенак, кетопрофен, напроксен, более слабый ибупрофен и противовоспалительный индометацин. Эти препараты снимают боль несколько меньше, чем таблетки, поэтому рекомендуются при не очень сильных недомоганиях. Их преимуществом является меньший риск побочных эффектов.
Мази и гели часто содержат капсаицин, усиливающий секрецию субстанции Р (пептидный гормон, накапливающийся в нервных окончаниях, отвечающий, в том числе, за расширение сосудов), благодаря чему они эффективно уменьшают боль, но также может вызывать раздражение кожи.
Как снять боль в суставах у пожилых людей? Таблетки от боли
При болях в суставах мы обычно принимаем обезболивающие и противовоспалительные таблетки. Активным веществом может быть ибупрофен, ацетилсалициловая кислота или парацетамол. Если действие этих препаратов недостаточно, можно принять многокомпонентный препарат, в котором перечисленные активные вещества сочетаются с ингредиентами, усиливающими их действие, например, кофеином или кодеином. Но дозировка препаратов из этой группы должна быть согласована с врачом заранее.
У людей с чувствительным кишечником, язвенной болезнью или рефлюксом необоснованный прием противовоспалительных и обезболивающих средств может усугубить симптомы основного заболевания. Значительные сердечные осложнения могут возникнуть у людей с сердечными заболеваниями или после сердечного приступа. Самолечение этими препаратами не должно превышать 7-10 дней.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лекарства от боли в суставах - лекарства для суставов избавят от боли
Важно
Когда обратиться к врачу?
Боль в суставах должна побудить вас обратиться к врачу, когда
- наряду с болью будет лихорадка, озноб, сильная усталость, изменения кожи или затруднение движений
- наряду с болью будет покраснение кожи, лихорадка и отек одного или нескольких суставов
- возникает утренняя скованность
- боль связана с травмой
- боль не проходит после нескольких дней самолечения или рецидивирует