Обезвоживание или сушка - это способ сохранения пищи за счет удаления из нее воды. Практически любую пищу с водой можно обезвоживать. Это не только увеличивает срок хранения продуктов, но и предотвращает гниение и рост микроорганизмов. Обезвоживание - дешевая альтернатива консервированию продуктов и надежный способ продлить их запасы в течение года. Следуйте этим шагам, чтобы обезвоживать пищу.
Шаги
Часть 1 из 3: выбор дегидратора для пищевых продуктов
Шаг 1. Купите вертикальный дегидратор, если вы сушите только несколько или один вид продуктов
Вертикальные дегидраторы имеют теплопередачу сверху вниз и наоборот. Они, как правило, меньше, но и дешевле.
- Вертикальные осушители с вентилятором на дне обеспечивают лучшее распределение тепла и более эффективны, так как горячий воздух поднимается вверх. Однако капли с фруктов, овощей и мяса могут стекать в вентилятор, и их будет трудно очистить. Это также может привести к неисправности или отказу дегидратора.
- Наличие вентилятора наверху устраняет эту проблему, но имеет тенденцию сушить продукты наверху быстрее, чем на нижнем. Это не всегда может быть проблемой, поскольку у некоторых продуктов время сушки разное. Например, говядину можно положить на верхний лоток (с меньшим содержанием воды), а яблоки на нижний (с большим содержанием воды). Главный недостаток здесь в том, что продукты, высушенные вместе вертикально, могут адаптироваться друг к другу.
- Пищевые дегидраторы American Harvest / Nesco предлагают широкий выбор дегидраторов с верхним и нижним вентиляторами по широкому диапазону доступных цен.
Шаг 2. Используйте горизонтальный дегидратор, если вы сушите большое количество или много разных продуктов
Эта модель дегидратора имеет тенденцию быть большой, что позволяет сушить сразу несколько продуктов. Это также обеспечивает наиболее равномерное распределение тепла.
- Горизонтальные осушители имеют вентилятор или основной сушильный элемент в задней части устройства. Поскольку воздух не проходит напрямую от одного лотка к другому, это сводит к минимуму передачу аромата между продуктами. Это означает, что вяленое мясо не будет похоже на яблочные чипсы, и наоборот.
- Главный недостаток - дороже горизонтальные дегидраторы.
- Дегидраторы Excalibur хорошо сконструированы и очень популярны среди энтузиастов сушки.
Шаг 3. Выберите пищевой осушитель с вентилятором, если вы делаете кожицу из коры или плодов
Некоторые дегидраторы используют другие механизмы нагрева для сушки пищи, что часто занимает больше времени и дает плохие результаты для фруктов.
Использование дегидратора без вентилятора может привести к неравномерной сушке ломтиков банана, иногда из-за чего они кажутся влажными, а иногда - как покерные фишки. В результате сушка фруктов становится непредсказуемым и неэффективным процессом
Шаг 4. Купите дегидратор с регулируемой температурой
Разные продукты требуют разной температуры; одна температура подходит всем - не лучшая стратегия для сушки пищи.
- Ищите диапазон 95-155 ° F (35-68 ° C). Мясо обычно сушится при температуре 145-155 ° F (63-68 ° C), а фрукты и овощи - при температуре 125-135 ° F (52-57 ° C).
- Температура очень важно, когда речь идет об обезвоживании пищи. Слишком низкая температура может привести к порче продуктов, а слишком высокая температура может привести к затвердеванию поверхности продуктов, предотвращая выход влаги.
- Знайте, что более дешевые дегидраторы, хотя и экономные, также могут не предлагать другие настройки температуры.
Шаг 5. Купите подходящие противни и аксессуары в зависимости от продуктов, которые вы сушите
Размер лотка - не единственная особенность, которую следует учитывать при сушке продуктов разного размера, текстуры и содержания воды.
- Размер противня не имеет большого значения, если вы не собираетесь сушить большое количество еды. В противном случае пища должна сохнуть с предсказуемой и постоянной скоростью при условии, что вы приобрели качественный дегидратор.
- Сетчатые листы необходимы для сушки небольших овощей, таких как горох и кукуруза. Они податливы, что облегчает отделение таких фруктов, как бананы, которые при сушке прилипают к пластику. Эти листы также необходимы для определенных конструкций лотков, предназначенных для мяса. В лотках для мяса будут промежутки, через которые будут проваливаться ломтики фруктов без сетчатых листов.
- Для смешанных продуктов, таких как картофельное пюре, томатный соус и фруктовые пюре, покупайте антипригарные листы или лотки для фруктов из кожи. Листы с антипригарным покрытием можно использовать повторно, и они работают лучше, чем пергаментная бумага. Никогда используйте вощеную бумагу, так как она растает в дегидраторе.
- Сложенные друг на друга лотки являются особенностью некоторых дегидраторов и затрудняют проверку продуктов, которые вы сушите. Выдвижные лотки позволяют выдвигать лоток, а не снимать его полностью, что значительно упрощает процесс мониторинга.
Часть 2 из 3: обезвоживание мяса
Шаг 1. Нарежьте мясо более мелкими ломтиками
Убедитесь, что ваши ломтики нарезаны равномерно, чтобы мясо постоянно обезвоживалось.
- Нарежьте ветчину полосками шириной 2,5 см. Они должны выглядеть как более толстые ломтики бекона.
- Если вы делаете вяленое мясо, нарежьте говядину длинными полосками шириной 1/4 дюйма.
- Разорвите курицу на мелкие кусочки. Он должен быть очень похож на тушеную свинину.
-
Если вы планируете есть мясо после того, как оно было высушено, быть уверенным что твоя ветчина и курица полуфабрикаты.
Можно есть сырую обезвоженную говядину, так как она превратится в вяленое мясо. Употребление в пищу сырой обезвоженной свинины может вызвать инфекцию, называемую трихинеллезом, которая возникает при употреблении сырой или недостаточно приготовленной свинины. Точно так же употребление сырого цыпленка может вызвать пищевое отравление сальмонеллой.
Шаг 2. Поместите полоски мяса на противень и поместите его в дегидратор
Разложите ломтики аккуратными рядами, чтобы они не перекрывали друг друга. Выложите тушеную курицу ровным слоем, чтобы не было больших комков.
Шаг 3. Сушите мясо при 145-155 ° F (63-68 ° C) в течение примерно 6 часов
Это время и температура могут незначительно отличаться для разных видов мяса, но в целом должны дать схожий результат.
Если вы делаете вяленую говядину, следите за своими ломтиками, чтобы убедиться, что они податливы, но не ломки. Это означает, что они должны гнуться, но не ломаться
Шаг 4. Часто в процессе сушки промокайте ломтики ветчины и говядины бумажными полотенцами
Влага, которая попадает на поверхность, в основном представляет собой масло и жир мяса.
- Масла и жиры испаряются не так легко, как более мелкие молекулы, такие как вода. Поэтому нужно вытереть ее, чтобы сушка прошла успешно.
- Вытянутые куриные кусочки не нужно протирать, так как курица более постная и содержит меньше жира.
Шаг 5. Когда мясо полностью высохнет, достаньте его из дегидратора
Пальцами проверьте мясо и посмотрите, есть ли на его поверхности влага.
Сушка требует тщательного контроля и не является такой точной процедурой, как, например, выпечка. Не бойтесь открывать дегидратор, чтобы проверять мясо каждые несколько часов и наблюдать за его продвижением
Шаг 6. Храните обезвоженное мясо в герметичных пластиковых пакетах
Помните, воздух также содержит влагу, а влага - враг сушеных продуктов.
- Если вы храните мясо менее месяца, храните его в сухом темном месте при комнатной температуре. Ваш кухонный шкаф должен идеально подходить для вяленого мяса. Не беспокойтесь о порче; удаление воды предотвращает порчу мяса.
- Для длительного хранения поместите мясо в морозильную камеру или холодильник.
Шаг 7. Проверяйте сушеное мясо примерно каждые пару недель
Даже несмотря на то, что вода была забрана из мяса, воздух все равно может проникнуть внутрь. Поскольку воздух имеет тенденцию переносить бактерии и другие организмы, запечатанное мясо все равно может заплесневеть или испортиться.
- При хранении сушеных продуктов может произойти заражение насекомыми. Однако не волнуйтесь, это не относится к должным образом запеченным мясам. Скорее всего, это результат того, что мясо уже содержало яйца до сушки.
- Чтобы уменьшить заражение насекомыми, пастеризуйте мясо после его сушки. Вы можете хранить мясо в холодильнике в течение 48 часов или поместить его в духовку при температуре 175 ° F (79 ° C) на 15-30 минут.
- Сушеные продукты можно хранить до одного года. Вакуумная упаковка и охлаждение могут удвоить или утроить этот срок хранения.
Часть 3 из 3: обезвоживание фруктов и овощей
Шаг 1. Вымойте и высушите фрукты и овощи
Несмотря на то, что большая часть микробов погибнет в процессе сушки, вам нужно максимально уменьшить количество бактерий заранее.
Шаг 2. Бланшируйте все овощи, кроме лука, перца и грибов
Бланширование поможет сохранить вкус и текстуру более хрустящих овощей.
Шаг 3. Нарежьте фрукты и овощи ровными ломтиками
Обязательно очистите фрукты, такие как персики, абрикосы, яблоки, ананасы и груши, и удалите сердцевину перед обезвоживанием.
- Что касается кукурузы, срежьте кукурузу с початка вместо того, чтобы сушить весь овощ.
- Удалите семена из перца после того, как нарежете его.
- При желании можно оставить грибы целыми.
Шаг 4. Выложите на противень нарезанные фрукты или овощи одним ровным слоем
Если вы сушите одновременно много разных фруктов / овощей, выделите по одному противню для каждого вида.
Постарайтесь ограничить количество сушенных фруктов и овощей за раз. Даже если вы используете горизонтальный дегидратор, слишком большое количество вещей может сократить время сушки
Шаг 5. Сушите более крупные фрукты или овощи при температуре 130-135 ° F (54-57 ° C) в течение 6-12 часов
Для небольших овощей, таких как кукуруза, брокколи, грибы и горох, будет достаточно сушки в течение 3-10 часов.
- Это время варьируется от растения к растению и во многом зависит от содержания воды в пище. Большинство фруктов сохнут при одинаковой температуре и одинаковое время, но у некоторых овощей время сушки сильно различается.
- Самое разное время сушки у кукурузы, брокколи, грибов и гороха. Поскольку эти овощи маленькие и содержат меньше воды, они сохнут вдвое быстрее, чем другие овощи.
Шаг 6. По мере того, как сушите фрукты или овощи, проверяйте их текстуру
Текстуры сухости различаются от растения к растению, поэтому обязательно прочитайте эти конкретные текстуры для каждого фрукта и овоща.
- Зеленая фасоль, морковь, кукуруза, горох, грибы и кабачки должны быть ломкими.
- Свекла, перец, черника, вишня, груши и ананасы должны казаться кожистыми.
- Лук, картофель и помидоры должны быть хрустящими. Бананы и клубника должны быть почти хрустящими.
- Яблоки, абрикосы, персики и клубника должны быть податливыми.
- Брокколи и цветная капуста будут просто сухими и твердыми.
Шаг 7. Храните сухофрукты так же, как и мясо
В течение периода менее одного месяца хранить в герметичных контейнерах в сухих темных местах. На более длительный срок храните в холодильниках и морозильниках.
- Храните фрукты и овощи с высоким содержанием витамина А вдали от прямого света. Витамин А чувствителен к свету и сохраняется в процессе сушки. Фрукты, содержащие витамин А, такие как морковь, болгарский перец и манго, могут разлагаться под прямыми солнечными лучами.
- Для получения наилучшего качества фрукты и овощи следует заменять каждый год.
подсказки
- Если продукты не остаются полностью сухими, можно ожидать их порчи из-за плесени, особенно фруктов.
- Добавьте "Fruit Fresh", аскорбиновую кислоту или лимонный сок без добавок к свежим фруктам и овощам, чтобы предотвратить потемнение.
- Пластиковые пакеты с застежкой-молнией хорошо подходят для хранения.
- Перед сушкой тщательно мойте все фрукты и овощи.
- Высушите все влажное перед смешиванием или хранением.
- Перед сушкой мясо тщательно приготовьте.
- Для более быстрого высыхания нарежьте продукты, которые нужно высушить, на небольшие кусочки.