Катание на санках может быть веселым и захватывающим; ощущение ветра, разносящего ваши волосы, когда вы скользите по снежно-белому холму, - одно из самых волнующих и освобождающих ощущений, которые может испытать человек. Но в зависимости от того, где вы живете или какое время года, снега может и не быть. Однако не стоит упускать возможность покататься на санях просто потому, что на улице не идет снег. Сделав несколько простых шагов и проявив немного изобретательности, вы сможете кататься на санях круглый год.
Шаги
Часть 1 из 3: поиск подходящего места
Шаг 1. Ищите крутой холм
Лучше всего подойдет холм с хорошим уклоном и открытой площадкой внизу.
- Холм должен быть достаточно наклонным, чтобы можно было легко скатиться вниз без необходимости быстро двигаться, но не настолько крутым, чтобы вы могли потерять контроль и упасть с саней головой вниз.
- Избегайте холмов, которые заканчиваются улицей или другой дорогой. Вам понадобится безопасное открытое место, чтобы приземлиться и притормозить у подножия холма.
- Неважно, сделан ли холм из грязи или покрыт ли он травой, главное, чтобы он был достаточно крутым, чтобы спуститься на санях.
Шаг 2. Осмотрите вокруг на предмет препятствий
Найдите открытое пространство без каких-либо препятствий, которые могут навредить вам или помешать вам кататься на санях.
Избегайте мест с большим количеством деревьев или бродячих животных. Может быть сложно замедлить или быстро повернуть движущиеся сани, поэтому выберите место, где вы не рискуете врезаться в дерево или корову во время катания на санях
Шаг 3. Найдите открытое пространство, через которое не проходят путешественники
Вы хотите избежать риска для себя и других людей.
- Обратите внимание на движение в этом районе. Если вокруг много бегунов, велосипедистов или пешеходов, вы рискуете наехать на кого-то еще.
- Держитесь подальше от холмов, через которые проходят грунтовые дороги. Это означает, что там, вероятно, постоянный транспортный поток, и этот район небезопасен для катания на санях.
Часть 2 из 3: Подготовка к катанию на санях
Шаг 1. Одевайтесь соответствующим образом
Носите одежду, которая защитит вас от травм и непогоды.
- Всегда надевайте шлем. Он защитит вашу голову на случай, если вы упадете или столкнетесь с чем-то. Лыжные и велосипедные шлемы работают отлично.
- Носите джинсы и длинные рукава, независимо от того, в какое время года вы катаетесь на санках. Они защитят кожу рук и ног, если вы упадете с санок, а также помогут согреться, если на улице прохладнее.
- Если на улице холодно, наденьте шляпу, пальто и варежки.
- Не носите шарфы и другие предметы, которые могут попасть в салазки и задушить вас.
- Если у вас более длинные волосы, уберите их назад, чтобы всегда было видно, куда вы идете.
Шаг 2. Катание на санках днем
Возможность видеть вокруг во время катания на санках поможет предотвратить травмы.
- Катание на санях в темноте затрудняет распознавание препятствий, приближающихся к вам или преграждающих путь.
- Если вы решили кататься на санях ночью, убедитесь, что склон холма хорошо освещен.
Шаг 3. Создайте взлетно-посадочную полосу
У вашего холма должна быть скользкая дорожка, по которой ваши сани могут легко скользить вниз.
- Если склон холма покрыт травой, возможно, вам не нужно ничего делать. Пока трава живая и блестящая, а не хрустящая и не мертвая, саням будет легче скользить по склону.
- Грязный склон холма не требует дополнительных усилий, так как грязь от природы скользкая.
- Если выбранный вами холм покрыт сухой грязью или мертвой тонкой травой, вам может потребоваться создать немного грязи, полив водой сухое место. Вы можете использовать водяной шланг, если он есть поблизости, или взять с собой несколько ведер с водой, чтобы слить с холма.
- Вы также можете создать взлетно-посадочную полосу, накрыв холм длинным брезентом, мешками для мусора, пальмовыми листьями или чем-то подобным. Используйте что-нибудь достаточно гладкое, чтобы сани легко скользили вниз.
- Убедитесь, что взлетно-посадочная полоса является как можно более гладкой, удалив потенциально болезненные препятствия, такие как выступающие камни.
Шаг 4. Найдите хорошие санки
Все, что достаточно велико, чтобы за них можно было сесть и держаться, например, гладкая крышка мусорного ведра или промышленные сани без полозьев, подойдет.
- Ищите что-нибудь прочное, толстое и безопасное. Сани должны защищать вашу спину при спуске с холма.
- Не используйте санки с полозьями. Полозья предназначены для прорезания снега и могут быть небезопасными на ровной поверхности.
- Вы можете использовать большую пластиковую тарелку для санок или тобогган (санки без полозьев) с дополнительным рулевым управлением.
- Есть даже сани, сделанные специально для катания по суше, если вы не против выложить немного денег.
Часть 3 из 3: Катание на санях
Шаг 1. Будьте максимально осторожны
Во избежание серьезных травм при езде на санях важно соблюдать правила безопасности.
- Все время сидите на санках. Оставаясь на месте, вы сможете сохранять контроль при спуске с холма. Никогда не вставайте, так как салазки выскользнут из-под вас и вы упадете.
- Спускайтесь ногами вниз с холма. Лежание на животе во время катания на санках увеличивает риск травмы головы. Сядьте задом на салазки или лягте, если необходимо.
- Окружите себя друзьями. Если вы получили травму во время катания на санках в одиночестве, важно, чтобы рядом были другие люди, которые могли бы вам помочь, или бежать за помощью, если вы не можете двигаться.
Шаг 2. Подготовьтесь к хорошему старту
Крепко сядьте на санки и крепко держитесь за ручку или боковые стороны.
Готовьтесь к спуску на дно. Держитесь за любые ручки, распорки или выступы саней
Шаг 3. Сделайте сильный толчок с вершины холма
Попросите друга сильно подтолкнуть вас, чтобы вы начали спуск с холма.
- Позвольте другу подтолкнуть вас, вместо того, чтобы начинать работу в одиночку. Безопаснее начинать сидя, чем бегать и пытаться сесть на сани, пока они движутся.
- Чтобы немного увеличить скорость, начните на несколько футов от вершины холма и попросите друга подтолкнуть вас, бегая вперед.
Шаг 4. Спускайтесь с холма
Держитесь крепко все время и при необходимости направьте сани.
- Спускаясь с холма на санях, держите глаза открытыми, чтобы избежать опасностей.
- Обязательно перемещайте вес тела вперед, назад, влево и вправо, чтобы удерживать устойчивый курс и смотреть прямо вперед.
Шаг 5. Медленно и безопасно приземлитесь
Позвольте себе скользить до остановки у подножия холма.
- Не заставляйте себя остановиться, если только в этом нет крайней необходимости. Вытягивание ноги, руки или любой части тела, чтобы остановить себя, может привести к тому, что вы упадете с саней, сломаете конечность или врежетесь во что-нибудь.
- Снизьте скорость естественным образом и позвольте санкам остановиться. Тогда вы можете вернуться в гору и сделать это снова!
подсказки
- Если вам абсолютно необходимо остановиться во время катания на санях, выставьте обе ноги по разные стороны саней, позвольте ногам просто коснуться земли и крепко держитесь за сани. Позвольте себе остановиться на расстоянии нескольких футов и обратите внимание на любые потенциальные опасности, которые могут повредить ваши ноги или ступни.
- Если во время катания на санях с вершины холма будет течь ровная струя воды, они могут двигаться быстрее.
Предупреждения
- Не позволяйте никому тащить вас на санях на велосипеде или автомобиле.
- Дети должны находиться под присмотром родителей во время катания на санках любого типа.
- Думайте о безопасности! Одновременно на санях должен находиться только один человек, если только санки специально не предназначены для нескольких гонщиков.