Вашу тяжелую работу когда-нибудь не замечали? Возможно, вы работали сверхурочно в течение нескольких недель, и когда пришло время повышения, менее опытный коллега (который редко, если вообще когда-либо, не задерживается до отведенного времени) аплодирует за его отличную работу и награждается более высокой и лучшей зарплатой. платёжеспособная позиция.
Или, может быть, новый веб-сайт, над которым вы работали неделями, не получает того трафика, которого, по вашему мнению, он заслуживает. А другие веб-сайты более низкого качества, похоже, так же популярны, как и прежде (несмотря на то, что они «уродливее» или содержат худший контент).
Что бы это ни было, это ужасное чувство - осознавать, что ты упорно трудился над чем-то только для того, чтобы увидеть, как другие «присвоили» всю славу. И если вы похожи на большинство нормальных людей, вы, вероятно, почувствуете гнев, зависть или даже гордость в ответ на эти несправедливые ситуации.
Ну, хотя вы не всегда можете предотвратить это, ЕСТЬ способ использовать эту ситуацию, чтобы создать мощную мотивацию, чтобы оправиться от нее. И, возможно, даже позволит вам получить то, что вы заслуживаете. Жизнь несправедлива, но она становится еще более несправедливой, когда ты плохо с ней справляешься
Расстраиваться или завидовать - это нормально, когда вы видите, что люди добиваются успеха, хотя вы боретесь (при этом мало что можно доказать). В большинстве случаев люди в отчаянии вскидывают руки и сдаются в ответ. «Какой смысл, если все так и закончится?» они могут подумать.
К сожалению, это неправильный подход. Превратите гнев, зависть и гордость в топливо для мотивации. Вместо того, чтобы позволить негативу сломить вас, что, если вы вместо этого используете его для позитивных изменений в своей жизни?
Это может звучать немного странно. Но, в конце концов, определенные негативные эмоции побуждают к действию. Конечно, обычно это бесполезные действия. Но нет причин, по которым вы не можете направить эту энергию на что-то, что улучшит вашу жизнь, а не навредит ей.
Вот как использовать три якобы «плохие» эмоции, чтобы продвинуться вперед к мотивационному и продуктивному успеху.
1. Дайте волю своему гневу
Гнев - противоядие от страха и беспокойства. В то время как беспокойство заставит вас уклоняться от проблем и возможностей, гнев заставит вас метафорически поднять кулаки и разнести врага на куски. Для тех из вас, кто страдает от опасений, когда вы знаете, что что-то сделает вашу жизнь лучше, найдите что-то, на что можно злиться, и позвольте им это иметь!
Если вы хотите повышения, но боитесь отказа, представьте, что ленивый коллега получает его (и злорадствует по этому поводу), и используйте это как топливо, чтобы взять его себе.
Если вы боитесь продвигать свой веб-сайт, но видите, что другие «меньшие» веб-сайты набирают обороты, подумайте про себя: «Эй, это МОЙ трафик!» а затем «боритесь» за то, чтобы ваш сайт оказался в центре внимания. В правильных дозах гнев - ваш друг. Научитесь управлять им, и он станет мощным оружием.
“Человек должен ставить перед собой цели как можно раньше и посвятить всю свою энергию и талант их достижению. Приложив достаточно усилий, он может добиться этого. Или он может найти что-то еще более полезное. Но в конце концов, независимо от результата, он будет знать, что жив». -Уолт Дисней
2. Станьте зеленым от зависти
Когда вы видите человека, у которого работа более высокооплачиваемая, чем у вас, что вы чувствуете? Или как насчет того, чтобы увидеть кого-то с более красивым телом, чем у тебя, что тогда? Не нужно много об этом думать - вы (и я) оба почувствуем ревность. Мы хотим того, что у них есть. И МЫ хотим этого СЕЙЧАС.
Проблема в том, что это чувство обычно просто разграничивается, потому что нам это чувство не нравится. Это заставляет нас чувствовать себя неполноценными и некомфортными. И большинство людей умеют убегать от этих чувств.
Но это будет пустой тратой вашей зависти! Гораздо лучшей реакцией было бы посмотреть на человека, которому вы завидуете, изучить его методы достижения успеха и адаптировать их к своей жизни - но лучше. Никто не добивается успеха в одночасье. Так что посмотрите, есть ли способ улучшить метод этого человека, чтобы вы могли добиться большего, чем он.
3. Будь упрямым и гордым человеком
Если вам не хватает определенной способности «придерживаться этого», которая вредит вашей самодисциплине, тогда гордость может быть тем, что вам нужно. Я уверен, что вы видели тех людей, которые отказываются от чего-то отказываться, потому что они чертовски упрямы. Большинство людей считают это чем-то плохим, но так ли это на самом деле?
Что, если бы вы могли превратить это упрямство в более продуктивный результат? Что ж, вот что движет этим упрямством и гордостью.
Человек упрям, потому что в противном случае его гордость повредит его гордости. Это все равно, что признать, что они не те, кем себя называют, если они заявляют об уходе. И я думаю, что это почти суперсила, если применить ее к важным целям.
Чтобы это сработало, вам нужно найти то, чем вы гордитесь или чем упрямитесь. Например, возможно, ваша семья известна своим упрямством. Ну, это было бы идеально! В следующий раз, когда вы будете работать над достижением цели и почувствуете желание отказаться от обустройства, просто скажите: «Я Джонсон, и мы не сдаемся!» а затем продвигайся вперед, пока это чувство не рассеется.
Или, может быть, вы гордитесь тем, что хорошо учитесь в колледже, или заботитесь о своей семье, или являетесь отличным работником, все это может помочь вам пережить трудные времена.
Просто напомните себе, что то, чем вы гордитесь, означает, что вы МОЖЕТЕ совершать великие дела. И что ты не поддашься чувству лени только потому, что оно случается с тобой.
“Если ты не упрям, то слишком рано откажешься от экспериментов. А если вы негибки, вы будете биться головой о стену и не увидите другого решения проблемы, которую пытаетесь решить». -Джефф Безос
Мне нравится верить в то, что все идет тебе на пользу. Хорошие вещи полезны. Но если вы достаточно креативны и непредвзяты, то дела обстоят и плохо. Когда вы начнете так думать, вы начнете видеть, что все может вам помочь. И когда это произойдет, вы можете даже начать надеяться, что у вас плохой день, просто чтобы использовать его в качестве топлива для мотивации.