Вы хотите быть чирлидером? Если это так, вы должны пройти через то, что должен сделать каждый прошлый, настоящий и будущий чирлидер. Сделайте это через пробы. Если вы хотите изо всех сил пробовать себя в чирлидинге, заводить толпу, прыгать и болеть с друзьями, вы найдете несколько полезных советов в этой статье.
Шаги
Часть 1 из 3: Подготовка к пробам
Шаг 1. Узнай, когда пройдут пробы, тогда тебе нужно узнать требования
Шаг 2. Практика
Как только вы узнаете требования, можете приступать к практике. Сначала разминайтесь - всегда нужно начинать с растяжки.
-
Практикуйте свои навыки в кругу семьи, пока не убедитесь, что все идеально.
Делайте все возможное на отборе чирлидеров Шаг 4 - Попробуйте записать, как вы делаете ура / танцы. Воспроизведите видео и исправьте все возможные недочеты. Это очень помогает.
Шаг 3. Оттачивайте любые специальные техники
Если у вас есть обратная пружина или что-то в этом роде, убедитесь, что у вас есть все, на что вы способны. Это делает попытки лучше!
Шаг 4. Сходите в клиники, чтобы пройти пробные испытания
Обязательно слушайте и обращайте внимание, потому что тренер будет смотреть все время.
Шаг 5. Начните здоровую диету
Пейте много воды вместо сладких напитков, ешьте много фруктов и овощей и регулярно занимайтесь спортом.
Шаг 6. Ложитесь спать пораньше и выспитесь накануне вечером
Проснувшись, съешьте здоровый завтрак и отправляйтесь на пробы!
Часть 2 из 3: как можно лучше проводите пробы
Шаг 1. Сохраняйте позитивный настрой и все время улыбайтесь во время проб
Не нервничай, волноваться не о чем, и тренеры не заставят тебя делать что-то на высоком уровне, особенно на первой тренировке.
- Судьи подумают, что вам совсем не весело, если вы не улыбнетесь. Они не хотят, чтобы в команде было мрачное лицо - они хотят видеть, что, хотя вы относитесь к этому серьезно, вы также знаете, как отнестись к этому несерьезно и повеселиться.
- Проявите много духа!
Шаг 2. Будьте резкими в движениях
Прекрасно, если вы можете их разместить, но не обязательно идеально. Дело в том, что никто не хочет видеть их неряшливыми и повсюду. Выполняйте свои движения и будьте скупы; сожмите каждую мышцу, но не так сильно, чтобы вас задрожало.
Шаг 3. Пение громко
Не вытягивайте слова. Не говори, Goooo Caaats! Скажи, иди! Кошки!
Не считайте вслух. Если вы это сделаете, они думают, что вы не очень хорошо этому научились, и это действительно раздражает
Шаг 4. Поддерживайте зрительный контакт с тренерами
Это позволяет вам показать, что вы сделаете то же самое для аудитории, и заставит каждого зрителя почувствовать себя особенным.
Часть 3 из 3: Работа с объявлениями
Шаг 1. Терпеливо ждите и верьте
Когда пришло время узнать, удалось ли вам это сделать, просто расслабьтесь. Если вы в конечном итоге попадете в команду, поздравляю! Но если вы этого не сделали, не беспокойтесь об этом, продолжайте в том же духе, и в следующем сезоне вы станете лучше, чем когда-либо!
Не расстраивайтесь, если не попадете в команду. Попробуйте еще раз в следующем году, и пусть тренер запомнит вас всеми силами
подсказки
- Тяните пальцы ног во время прыжков. Всегда.
- Внимательно слушайте и старайтесь быть уверенным.
- Пригласите друга на пробы; это может помочь тебе почувствовать себя лучше.
- Если вы нервничаете, просто сделайте глубокий вдох и попытайтесь выпить воды. Нервы нужны для проверки вашей силы воли.
- Если можете, принесите музыку на пробный танец с собой, чтобы вы и другие девушки могли попрактиковаться, пока ждете пробного танца.
Предупреждения
- Если у вас получилось, а у вашего друга нет, не говорите об этом, пока она не поднимет этот вопрос, и даже в этом случае будьте вежливы. Не бросайте ее ради друзей-чирлидеров, не исключайте ее и не сплетничайте о ней за ее спиной. Главное - просто подумать, как бы вы себя чувствовали, если бы все изменилось.
- Если заранее не растянуться, это может привести к серьезной травме.
- То, что вы болельщик, не означает, что вы соберете всех парней и станете по-настоящему популярными. Это только в фильмах, и это действительно неправда.
- Выполнение кувырков, трюков и т. Д. За день до тренировок может подвергнуть вас риску травмирования.
- Не надувайтесь и не впадайте в депрессию, если у вас ничего не получается, просто преодолейте это и тренируйтесь в следующем году. Судьи очень внимательно следят за тем, как вы к этому относитесь, и стараются вернуться. Если вы продолжите попытки, они поймут, что вы действительно этого хотите.
- Быть злым и начинать ссоры после того, как вы сделали это, - отличный способ убедиться, что вы не добьетесь этого в следующем году, поэтому не злоупотребляйте своим новым положением. Никогда не делайте этого, потому что вы никогда не войдете в команду, если сделаете это.