Когда вы не привыкли брать и держать ребенка на руках, это может показаться пугающим. Эти простые советы помогут вам правильно носить младенца.
Когда вы новый родитель, новый дядя или новый друг ребенка друга, поднять и подержать ребенка может показаться пугающей задачей с высокими ставками. нервничаешь из-за того, что держишь ребенка, важно сохранять спокойствие и уверенность. Помните, что дети ничего не помнят, и если вы облажаетесь (если только не уроните ребенка), у вас, скорее всего, будет второй шанс. Тем не менее, это человеческая жизнь, поэтому имеет практический и моральный смысл иметь базовое представление о лучших методах удерживания ребенка на руках. К счастью, дети не очень много весят, поэтому не так уж сложно поддерживать их маленькие детские тела, не выгибая спину.
Как держать ребенка на руках
- Поднимите младенцев одной рукой под голову, а другой под попку.
- Прижмите ребенка к груди и положите его подголовник для поддержки.
- Следите за тем, чтобы не надавить на мягкие, неразвитые точки на голове, которые называются родничками.
- Если вы держите ребенка на руках в течение длительного периода времени, держите его или ее сбоку от себя, чтобы его ноги обнимали вас сзади и спереди. Используйте свой бицепс, а не руку, запястье или предплечье, чтобы нести вес. Поверните ладонь вверх. Если вы не можете удержать ребенка на боку, держите его как можно ближе к позвоночнику или средней линии и задействуйте самые большие мышцы.
- Прижмите его голову к своему плечу, поддерживая рукой его шею и голову.
- Сознательно меняйте сторону, когда носите ребенка на бедре, чтобы убедиться, что ваше тело сбалансировано.
- Распределяйте вес ребенка как можно больше, чтобы удерживать тело в правильном положении и равновесии.
- Не волнуйтесь слишком сильно, если их голова болтается из стороны в сторону, это может быть немного неудобно для ребенка, но риск серьезного повреждения на самом деле минимален. Беспокоитесь о том, что голова ребенка качается вперед, что может вызвать серьезные проблемы из-за ограниченных дыхательных путей.
- Если вы собираетесь много брать ребенка на руки, сделайте несколько упражнений. Короткие, простые упражнения для корпуса по 15 минут через день помогут защитить от травм и увеличить силу.