Не все отношения заканчиваются из-за того, что кто-то сделал что-то не так. Иногда влечение между двумя людьми просто исчезает. Ради обоих вовлеченных лиц расставание в долгосрочной перспективе будет добрее, чем притворство, будто вы все еще вкладываете деньги в то, с чем давно уже расстались.
Шаги
Часть 1 из 4: Вы уверены?
Шаг 1. Обдумайте свое решение
Что бы вы ни делали, маловероятно, что он будет в порядке после того, как вы с ним расстаетесь. Поэтому будьте уверены, что вы не собираетесь пытаться снова сойтись с ним сразу после того, как вы двое разойдетесь.
Шаг 2. Поговорите с другом
Разговор с другом, которому доверяешь, поможет взвесить все за и против разрыва. Вы также можете практиковать то, что планируете сказать другу. Убедитесь, что он достаточно строг, чтобы донести сообщение, но достаточно нежный, чтобы нанести минимальный вред его чувствам.
Если есть возможность, сделай это общим другом. Предупредите их, что собираетесь расстаться со своим мальчиком, и попросите друга поддержать его. Если вы боитесь потерять друзей, спокойно скажите своему общему другу свою сторону. Сейчас не время разглагольствовать или жаловаться на все, что ваш парень когда-либо делал неправильно. Вместо этого найдите уравновешенный способ объясниться. Убедитесь, что вы четко даете понять, что хотите, чтобы разрыв был максимально чистым и безболезненным. После разрыва со своим парнем вы можете сказать другу, что можно повторить то, что вы сказали. В свою поддержку он может объяснить вашему парню, что вы действительно заботитесь о нем, даже если это уже не в романтической манере
Часть 2 из 4: планирование разрыва
Шаг 1. Планируйте
Выберите нейтральную дату - постарайтесь выделить неделю или две буферного времени между днями рождения или годовщинами, если можете. Начните подавать тонкие признаки того, что вы менее заинтересованы - не говорите ему, что любите его внезапно, ведите себя немного отстраненно, когда вы вместе и т. Д. Будьте осторожны здесь; есть тонкая грань между подачей незаметных знаков и придурком.
Если вы рассказали другу, точно сообщите ему, когда планируете расстаться. Позвоните им перед встречей со своим парнем, чтобы они придали вам смелости. Это позволит вам пережить разрыв, а не затягивать его неделями (что несправедливо по отношению к вам или вашему парню)
Шаг 2. Планируйте нейтральное, но относительно уединенное место, например, менее многолюдный парк
Если вы расстались с кем-то на расстоянии, убедитесь, что это день, когда вы знаете, что он будет доступен для разговора по телефону или в одиночку по Skype.
Шаг 3. Подготовьтесь эмоционально
Когда время идет, не стесняйтесь. Скажите себе, что вы поступаете правильно: вы не только станете счастливее после разрыва со своим парнем, но и несправедливо по отношению к нему быть с ним, если вы не счастливы. Обновите в уме список причин, по которым вы расстаетесь. Поговорите со своим другом о поддержке, прежде чем встретиться с ним, если вам нужно.
Часть 3 из 4: разрыв с парнем
Шаг 1. Поприветствуйте его
Вы будете нервничать, но не начинайте разрыв просто так. Передайте ему дружеский привет и улыбнитесь. Если он заговорит с вами, не паникуйте. Иногда небольшой разговор перед тем, как сбросить бомбу, может облегчить ситуацию. Но и не навязывайте светские разговоры. Когда в разговоре наступит затишье, сделайте глубокий вдох. Скажите ему, что вы думаете, что вам двоим следует расстаться. Точная формулировка менее важна, чем то, что вы должны донести суть. Это предложение не время для сочувствия или извинений - убедитесь, что ваш тон вежливый, но напористый.
Шаг 2. Поощряйте разговор
Первый инстинкт вашего парня может заключаться в том, чтобы уйти или сказать что-нибудь грубое. Сохраняйте спокойствие и попросите его выговориться, прежде чем он рассердится. Кратко опишите, почему вы хотите расстаться. Принести извинения. Затем позвольте ему задать вопросы. Он может чувствовать себя подавленным, поэтому не беспокойтесь, если ему нечего сказать.
Если ваш парень спрашивает, почему, не давайте ему подробный список всего, что он сделал неправильно. Постарайтесь, чтобы это продолжалось по принципу «мои чувства просто угасли, иногда такое случается». Если он хочет подробностей, это нормально, но будьте внимательны. Он не должен чувствовать, что вы нападаете на него
Шаг 3. Позвольте беседе течь своим чередом
Прежде всего, постарайтесь сохранять спокойствие. Он будет питаться вашей энергией. Когда вы почувствуете, что разговор подходит к концу, объясните ему, что вы действительно хотите дойти до того момента, когда вы снова сможете стать друзьями. Тем не менее, вы также должны дать понять, что хотите дать ему достаточно времени, чтобы избавиться от вас. Следовательно, ему придется сделать первый шаг к дружбе, если и когда он будет готов.
Дайте ему понять, что вам действительно понравилось проводить время вместе. Это поможет ему вспомнить, что он действительно много для вас значил - что все отношения не были бессмысленными
Шаг 4. Попрощайтесь
После того, как вы двое расстанетесь, избегайте контактов с ним, если он сначала не свяжется с вами. Не говорите о нем своим общим друзьям и старайтесь никого не заставлять принимать чью-то сторону.
Часть 4 из 4: После разрыва
Шаг 1. Не пытайтесь «выиграть» разрыв
Избегайте выставлять напоказ тот факт, что вы с другим парнем сразу после того, как вы двое расстались. Это нормально - выйти и насладиться одиночеством, но не размещайте в Facebook миллион ваших фотографий с другими парнями и будьте чуткими, если знаете, что он будет там. Не ходите на свидание в такое место, где вы знаете, что столкнетесь с ним. Попробуйте поговорить с ним, посмотрите, сможете ли вы по-прежнему оставаться друзьями, чтобы это не сделало вашу жизнь неловкой.
Не поддавайтесь втягиванию, если он пытается сделать это с вами. Поймите, что это его способ доказать вам и себе, что ему все равно, и сделайте глубокий вдох и подставьте другую щеку. Если это произойдет, позвольте ему «победить», не отвечая
подсказки
- Помните, что не всегда удается оставаться друзьями после разрыва. Не принимайте это на свой счет.
- Будьте дружелюбны, когда он снова свяжется с вами. Если он все же решит, что готов, убедитесь, что вы выполнили свою просьбу о дружбе.
- Развлекайтесь с друзьями, чтобы очистить свой разум и начать все заново.
- Постарайтесь не становиться слишком серьезным, это не поможет плану.
- Будьте искренними. Просто потому, что вы стремитесь сохранить изящный разговор, не означает, что вам нужно лгать. Если ваш парень конкретно спрашивает, почему вы разорвали отношения, скажите правду (просто постарайтесь сделать это вежливо, а не обвинять).
Предупреждения
- Не пишите ему о том, что вы расстались с ним. Не похоже, что вы заботились о нем, и это разозлит его или угнетает.
- Не расставайтесь с ним, когда вокруг много людей, это разозлит его, и он может распространять слухи или быть грубым и злым в других отношениях. Постарайтесь хотя бы просто быть знакомыми.
- Один последний прощальный поцелуй может показаться уместным, но он может сделать ситуацию еще более неловкой и трудной, поэтому не поддавайтесь поцелую, а затем не расставайтесь.