Исследование связывает экранное время с изменениями мозга и замедлением развития
Новое исследование предполагает, что увеличение времени, проводимого за экраном, может пагубно изменить саму структуру мозга дошкольников. Сохранять спокойствие.
Всего через несколько месяцев после того, как JAMA Pediatrics опубликовала свое резонансное исследование, посвященное экранному времени и развитию ребенка - «Связь между использованием экранных медиа и целостностью белого вещества мозга у детей дошкольного возраста» - миллионы американских родителей оказались в безвыходном положении, пытаясь регулировать время, проводимое детьми за экраном, соблюдая при этом ограничения блокировки коронавируса. У работающих родителей не было другого выбора, кроме как полагаться на экранное время и образовательные развлечения, чтобы занять малышей и занять их в течение долгих дней карантина.
Прежде чем вы начнете паниковать без экрана, обратите внимание, что результаты не такие шаблонные или ужасные, как может показаться из заголовка. Исследование относительно небольшое, далеко не окончательное и, самое главное, никоим образом не предлагает родителям четкого пути вперед. Стоит ли читать это исследование? Конечно. Но кроме того, у тебя все отлично.
То, что это новое исследование говорит о времени, проведенном перед экраном, и его влиянии на структуру мозга дошкольника, может показаться тревожным. Больше экранного времени означало менее выразительный язык, меньшую способность быстро называть объекты и снижать навыки грамотности. Были также физические изменения в мозге - в частности, снижение целостности белого вещества мозга в части мозга, непосредственно влияющей на речь и навыки грамотности.
Чтобы понять, как время, проведенное за экраном, может повлиять на развитие языковых центров мозга, исследователи из детской больницы Цинциннати сделали МРТ 47 детям дошкольного возраста. В дополнение к визуализации мозга участники также прошли тест на грамотность и языковую оценку. Сканирование мозга и результаты тестов сравнивались с мерой доступа к экрану, частотой использования и содержанием, полученным из анкеты, состоящей из 15 пунктов, связанной с рекомендациями Американской академии педиатрии (AAP) относительно времени использования экрана.
Исследователи обнаружили, что дети, которые проводили время у экрана сверх рекомендаций AAP, имели «более низкую микроструктурную целостность трактов белого вещества мозга, поддерживающих речь и возникающие навыки грамотности». Более того, эти изменения мозга согласовывались с более низкими баллами в тестах на грамотность и знание языка среди детей, которые проводили за экраном больше рекомендуемого времени.
И хотя исследователи отмечают, что их результаты согласуются с результатами других исследований, которые предполагают, что время, проведенное за экраном, может быть вредным для детей, есть несколько важных предостережений в отношении исследования. С одной стороны, размер выборки в 47 детей вряд ли репрезентативен для большей совокупности. Кроме того, исследователи с готовностью признают, что в их исследовании нет возможности выявить сопутствующие причины полученных результатов.
«Критический вопрос заключается в том, связаны ли нейробиологические различия непосредственно со свойствами самих экранных медиа», - утверждают исследователи. «Или косвенно связано с различиями во времени взаимодействия между людьми (например, совместное чтение), которое имеет тенденцию к уменьшению при большем использовании».
Также важно признать, что, хотя исследователи обнаружили изменения в мозге, не было никакого способа узнать, как эти изменения могут повлиять на результаты развития дошкольников. Короче говоря, без лонгитюдного исследования в нем нет ничего, что могло бы свидетельствовать о том, что дети, проводящие больше времени у экрана, обречены на неграмотность.
Дело в том, что социальные и общественные нормы всегда имели возможность изменить ход нормального развития ребенка. Когда дети в Америке 19-го века носили длинные платья в течение первых 18 месяцев своего детства или около того, они редко учились ползать. Вместо этого они перекатывали бревна, когда им требовалась мобильность. А когда стало нормой укладывать детей спать на спину, способность младенцев переворачиваться задерживалась в среднем примерно на месяц, что приводило к созданию времени лежания на животе. Если бы в 1842 году у них были аппараты МРТ, они, вероятно, обнаружили бы, что обучение ползанию в раннем возрасте меняет мозг детей. Конечно, было.
Это все говорит о том, что да, большие социальные изменения, такие как увеличение доступности и доступа к экранам для детей, могут на самом деле изменить их тела и их развитие. Но это не означает, что эти изменения в развитии означают худшие результаты для этих детей и общества в целом. Это также не означает, что нет способа справиться с этими изменениями, не избавившись от всех экранов в доме.
В конце концов, если время, проведенное за экраном, влияет на развитие, то это потому, что родители меньше разговаривают и читают своим детям. Итак, хорошая новость заключается в следующем: родителям не нужно строго ограничивать время, проводимое перед экраном, а нужно больше разговаривать и читать с детьми - и сейчас это происходит в домашних условиях.
Что рассказы об экранном времени не учитывают, так это то, что экраны часто являются необходимой структурной поддержкой для родителей, которые уже перегружены. Например, мои дети получают около полутора часов экранного времени каждый день после школы. Не потому, что я небрежна, а потому, что я работаю из дома, и мне нужно, чтобы они были заняты, когда они выходят из автобуса, чтобы я мог закончить свой рабочий день.
Время перед экраном - это инструмент для многих родителей. И когда исследования, подобные только что опубликованному в JAMA, используются для демонизации экранного времени, родители могут чувствовать себя атакованными, виноватыми и еще больше нервничать. Воспитание детей без экранов в мире, который так много требует от родителей и настаивает на использовании экрана для культурной значимости, является совершенно необоснованным ожиданием. Родители не должны чувствовать вину за использование подаренного им инструмента. Особенно, когда этот инструмент более доступен, чем уход за детьми, и очень мало энтузиазма в том, чтобы оказывать родителям какую-либо значимую социальную поддержку, которая сделала бы ненужным экранное время.
Тем не менее, есть смысл, что некоторые родители могут быть осторожны. Это тоже нормально. Если родители заинтересованы в том, чтобы сократить время, проводимое детьми за экраном, то нет абсолютно никаких причин не следовать рекомендациям AAP. В этих рекомендациях предлагается не использовать экраны для детей младше 18 месяцев (кроме видеочатов) и ограничивать время экрана до часа в день для совместного просмотра программ, пока детям не исполнится 2 года.
Но для родителей, у которых мало альтернатив, следует подумать об исследованиях, подобных тем, что проводятся в детской больнице Цинциннати, но не перенапрягаться. Самое главное, что родители могут сделать для ребенка, - показать ему свою любовь. Это никогда не менялось.