Гипервентиляция - это состояние, при котором больной внезапно начинает дышать слишком быстро и глубоко. Гипервентиляция обычно принимает форму панической атаки, поэтому чаще всего с ней борются невротики. Однако иногда гипервентиляция может быть признаком заболевания легких или сердца. Каковы причины и как лечится гипервентиляция?
Гипервентиляция - термин, обозначающий слишком быстрое дыхание. Дыхание становится намного глубже и быстрее, чем обычно - больной делает более 20 вдохов в минуту и выдыхает много кислорода.
Увеличенное количество воздуха поступает в альвеолы, вызывая снижение парциального давления углекислого газа в артериальной крови и приводя к развитию респираторного алкалоза.
Как следствие, в организме возникает гипоксия, которая может еще больше ускорить дыхание, вызывая дальнейшее снижение содержания угарного газа в крови.
Симптомы гипервентиляции
Симптомы гипервентиляции могут появиться во время авиаперелетов, напряженной физической работы или во время стрессовой ситуации. Отдельные приступы гипервентиляции не всегда являются поводом для беспокойства. Следует отметить циклические приступы гипервентиляции, так как они могут свидетельствовать о многочисленных заболеваниях, таких как астма, рак легких или болезни сердца.
Приступ гипервентиляции может длиться несколько часов, но обычно длится 20-30 минут
Острая гипервентиляция вызывает симптомы тетании, т.е.парестезия: покалывание, щекотание или онемение в конечностях и вокруг рта. Кроме того, отмечаются мышечный тремор, учащение пульса, головокружение и нечеткость зрения. Больному кажется, что ему не хватает воздуха. Кроме того, они могут жаловаться на боль в груди, тошноту, газы, вздутие живота, отрыжку или боль в животе. В некоторых случаях острой гипервентиляции возможна потеря сознания.
При переходе гипервентиляции в хроническое состояние организм находится в постоянном напряжении и больной жалуется на головные боли и головокружение, а также на нарушение зрения и дрожь в теле.
К вышеперечисленным присоединяются и нервно-мышечные симптомы. парестезии. Кроме того, пациент чувствует утомляемость, проблемы с концентрацией внимания, расстройства памяти, головокружение и проблемы со зрением. Также характерны потливость, холодные руки и ноги, а иногда и позывы к мочеиспусканию.
Могут появиться респираторные симптомы, такие как зевота, кашель, нерегулярное дыхание или одышка.
Характерна также аэрофагия, т.е. заглатывание воздуха. Функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы также могут возникать при гипервентиляции. При психогенной гипервентиляции у больного может наблюдаться нервозность, возбуждение, страх или плач, депрессия, нарушения сна.
Гипервентиляция - причины
Гипервентиляция может быть симптомом психогенных расстройств. Гипервентиляция часто принимает форму панической атаки, особенно у людей, страдающих неврозами.
Гипервентиляция также может возникать у здоровых людей в ситуациях, вызывающих сильный стресс. Затем возрастает потребность в энергии, а значит, и потребность в кислороде, что приводит к учащению дыхания. Гипервентиляция может возникнуть при длительном стрессе и отсутствии восстановления.
У других это состояние может проявляться как типичная реакция на другие эмоциональные состояния, такие как депрессия или гнев.
Кислородный шок может возникать и на больших высотах (например, при полете в самолете), быть вызван напряженной работой, физическими травмами, а также быть реакцией на сильную боль. Гипервентиляция также может быть симптомом отравления - например, салицилатами, т. е. передозировки препаратов на основе салициловой кислоты (например, аспирина).
Гипервентиляция также может быть вызвана заболеваниями легких, например, астмой или инфекцией, или дисфункцией сердца, например, сердечным приступом, тромбоэмболией легочной артерии.
Другие возможные причины гипервентиляции включают: гипоксию, метаболический ацидоз, высокую температуру, печеночную кому, черепно-мозговую травму или энцефалит, дегенеративные изменения центральной нервной системы, укачивание.
Гипервентиляция может возникать и во время беременности в результате адаптации дыхательной системы матери к новому состоянию.
Важно
- Острый(внезапный)гипервентиляция обычно вызывается сильным стрессом, тревогой или эмоциональным расстройством
- Хроническая гипервентиляция чаще является результатом контролирующего образа жизни или депрессии, но также может указывать на проблемы с сердцем, астму, эмфизему или рак легких.
Гипервентиляция - первая помощь и лечение
Первая помощь при приступе гипервентиляции должна заключаться в том, чтобы успокоить больного, чтобы он смог спокойно отдышаться. Однако при панической атаке или тревоге это не всегда простая задача, поэтому стоит следовать нескольким советам.
Паника во время приступа гипервентиляции может сделать дыхание еще более неконтролируемым. Поэтому первая помощь при гипервентиляции должна заключаться в попытке успокоить больного, чтобы он или она могли спокойно вдохнуть и выдохнуть с закрытым ртом.
Чтобы замедлить частоту дыхания больного, лучше всего предложить ему дышать вместе с вами. Может помочь дыхание через бумажный пакет или сложенные ладонями. Благодаря этому повысится концентрация углекислого газа во вдыхаемом воздухе, что не позволит его концентрации в организме снижаться слишком быстро и предотвратит потерю сознания.
В этих случаях вызов скорой помощи обычно не требуется. Тем не менее, пациенту следует порекомендовать обратиться к врачу, который после установления причины гипервентиляции порекомендует соответствующее лечение.
Гипервентиляция - профилактика
Обучение методам снижения стресса и дыхательным техникам (например, медитации, йоге) может помочь. Иглоукалывание также может быть эффективным. Это хорошее решение для хронической гипервентиляции. Регулярные физические упражнения (ходьба, бег, езда на велосипеде и т. д.) также могут предотвратить гипервентиляцию.
Важно также правильное питание, из которого следует исключить кофеин (является стимулятором). Люди, которые курят сигареты, должны бросить курить.