Мы можем помнить разные даты и события, а также эмоции. За возможность припоминания последнего отвечает так называемая память. эмоциональная память. Этот специфический тип памяти может помочь в одних аспектах человеческой жизни и даже навредить в других. Эмоциональная память еще недостаточно изучена, но некоторые ее аспекты уже известны, например, различия в эмоциональной памяти у женщин и мужчин, а также различия в ее функционировании, связанные с возрастом человека.
Существует несколько типов памяти, таких как кратковременная и долговременная память или рабочая память. Некоторые авторы к основным видам памяти добавляют так называемые эмоциональная память. Связь между эмоциями и памятью не совсем ясна, но некоторые связи установить довольно легко.
В качестве примера достаточно упомянуть о возможности испытать, например, значительную печаль или гнев при воспоминании о деталях уже закончившихся отношений. Также есть шанс, что данный человек очень хорошо вспомнит эмоции, которые он испытывал в прошлом - в качестве примера можно привести сюда чувства, связанные с трауром после потери очень близкого человека и воспоминания о невероятной печали, связанные с этим.
Аспекты эмоциональной памяти до сих пор изучаются многими психологами и учеными - хотя знаний об этом виде памяти еще недостаточно, уже есть некоторые гипотезы о функционировании эмоциональной памяти.
Механизмы, связанные с функционированием эмоциональной памяти
Основной структурой мозга, которая считается высшим центром, связанным с запоминанием эмоциональных стимулов, является миндалевидное тело. В результате переживания очень сильных эмоций происходит повышенный выброс одного из нейротрансмиттеров – норадреналина – в структурах центральной нервной системы. Норадреналин стимулирует миндалевидное тело, а эта структура, в свою очередь, стимулирует другие мозговые центры, в которых консолидируются воспоминания, такие как гиппокамп..
Миндалевидное тело является основной структурой, связанной сэмоциональной памятью, но уж точно не единственной. Отдельные исследователи упоминают об участии в запоминании эмоций таких отделов мозга, как префронтальная кора или даже мозжечок. О нейротрансмиттерах, участвующих в запоминании эмоций, уже упоминалось, но на эти процессы могут влиять и гормоны - можно привести пример глюкокортикостероидов, секреция которых увеличивается в результате переживания значимых эмоций. Воздействие стероидов на мозг может заключаться в усилении памяти о тех эмоциональных состояниях, которые привели к повышенному выбросу этих гормонов.
Интересным механизмом, связанным с эмоциональной памятью, является взаимосвязь между вспоминаемыми эмоциональными состояниями и текущим настроением. Оказывается, положительные эмоции однозначно легче запомнить, когда у человека хорошее настроение. Аналогично и в случае депрессивного настроения, связанного, например, с депрессией – при ее течении мысли больного могут сосредотачиваться на неприятных и негативных эмоциях, пережитых в прошлом.
Эмоциональная память: как эмоции влияют на память?
Эмоциональные состояния могут не только запоминаться сами по себе, но и их переживание может влиять на то, как запоминается всякая другая информация. Здесь можно привести очень простой пример: человек, находящийся в сильном эмоциональном возбуждении, может поговорить с другим человеком о некоторых важных аспектах (например,о датах планируемых поездок), однако - из-за пережитых эмоций - может сложиться ситуация, при которой эта информация вообще не запомнится. Однако воспоминания о сильных эмоциях, пережитых в данной ситуации, могут потом сохраняться в памяти.
Как долго информация о пережитых эмоциях будет храниться в памяти, может зависеть от типа переживаемых чувств. Иногда замечают, что положительные эмоции обычно запоминаются дольше, а отрицательные быстрее исчезают из памяти.
Эмоциональная память зависит от пола или возраста
Нередко считается, что женщины более эмоциональны. Это может быть связано с явлениями, связанными с эмоциональной памятью - у этого пола она богаче. Женщины запоминают больше эмоциональных раздражителей, кроме того, представители этого пола, как правило, имеют более заметное преимущество в запоминании эмоций перед другой возможной для запоминания информацией.
Эмоциональная память претерпевает некоторые изменения с возрастом. Существует точка зрения, согласно которой пожилые люди лучше запоминают положительные эмоции, а отрицательные эмоции сравнительно быстро стираются из их памяти. Это может быть связано с изменением реактивности миндалевидного тела. У молодых людей она может сильнее стимулироваться отрицательными эмоциями и меньше положительными. У пожилых людей реактивность миндалевидного тела на различные, даже совершенно экстремальные эмоции может быть одинаковой.
Эмоциональная память: какова ее роль в жизни человека?
Эмоции, запоминаемые человеком, играют некую защитную роль, но могут и просто усложнить жизнь. К эмоциональной памяти относятся, например, воспоминания о чувствах, которые человек испытывал после окончания отношений. Они могут помочь в функционировании хотя бы потому, что человек будет избегать вступать в отношения с людьми, подобными тем, которые его уже разочаровали. С другой стороны, эмоциональная память может быть и вредной, поскольку запоминаемые эмоциональные стимулы могут быть настолько неприятны для человека, что он может вообще не захотеть вступать в дальнейшие межличностные отношения.