Многие из нас борются с этим, но так не должно оставаться
Недавно я начала понимать, насколько я нетерпелива и насколько это вредит всем моим отношениям - от семьи и друзей до новых знакомых и коллег.
Сколько раз я отмахиваюсь от кого-то или притворяюсь, что слушаю, потому что мои мысли находятся где-то в другом месте, о БОЛЕЕ ВАЖНЫХ вещах, которые мне нужно делать, о тех вездесущих, постоянно вырисовывающихся вещах в моих ежедневных делах список?
Я думаю, что многие из нас борются с этим.
Возможно, вы ходите в магазин за продуктами, и кто-то говорит вам прочь, а вам нужно было уйти 10 минут назад, чтобы вы могли вернуться домой и начать ужинать.
Возможно, вы просто пытаетесь закончить написать статью до истечения срока, а ваш малыш продолжает подходить и бить лопаткой по вашему ноутбуку, пытаясь вовлечь вас в дуэль лопаток.
Возможно, звонит ваша двоюродная бабушка, и вы не хотите останавливать видео, которое смотрите, потому что это ваше свободное время, поэтому вы отключаете звук и включаете субтитры, пытаясь продолжить разговор.
Во всех этих примерах ваш пункт списка дел перевешивает то, что вы уделяете все свое внимание другому человеку в течение нескольких минут? №
Я постоянно это осознаю в своей жизни.
Когда моя дружба скорее распадается, чем процветает? Когда я позволяю своему списку дел стать самой важной вещью в моей жизни, так что у меня заканчивается время, чтобы сделать этот телефонный звонок или спланировать встречу за кофе. Когда я не уделяю всего внимания разговору, потому что беспокоюсь о других вещах.
Когда мои отношения с мужем самые натянутые? Когда меня расстраивает то, как он все делает, и либо говорю ему об этом, либо просто беру на себя и делаю по-своему. Когда я не хочу слушать, что он говорит, потому что это занимает слишком много времени, я стараюсь быстро закончить разговор или изменить тему, чтобы это соответствовало моим целям на данный момент.
Когда мои отношения с сыном самые натянутые? Когда я не трачу время, чтобы объяснить ему, что происходит. Когда я просто делаю что-то для него, потому что спешу, вместо того, чтобы помочь ему научиться делать это самому. Когда я не могу справиться с его безудержными разговорами и настойчивыми расспросами, и хочется просто свернуться калачиком и спрятаться вместо того, чтобы отвечать ему или мягко перенаправлять его в игру, в которую он может играть.
Когда мои отношения с Богом наиболее натянуты? Когда я не трачу время на молитву или нетерпеливо сижу на мессе, ожидая, когда она закончится, чтобы продолжить свою жизнь.
Вот некоторые из способов, которыми нетерпение вредит моим отношениям. Но лучшая мотивация для меня - вместо того, чтобы просто сосредотачиваться на том, насколько пагубным может быть нетерпение, - это сосредоточиться на том, насколько это дар - быть терпеливым и вовлеченным в данный момент.
Мы говорили об этом недавно в женской малой группе, которую я посещаю в нашем приходе, и мы поделились историями о людях в нашей жизни, которые заставляли нас чувствовать себя услышанными и увиденными, когда они разговаривали с нами - людьми, которые полностью сосредоточились на вас во время разговора, и это похоже на то, что остальной мир не имеет для них значения. Только ты. Вы чувствуете, что вас понимают, видят и, честно говоря, вы чувствуете себя любимым.
Моя цель - стараться быть похожим на этих людей. Независимо от того, насколько я занят, я хочу иметь возможность уделять все свое внимание человеку передо мной.
Так что до свидания, нетерпеливая старая я, и привет новой пациентке, которая хочет относиться к другим с уважением и временем, которых она сама заслуживает и жаждет.