Подумайте еще раз… наука говорит, что мы все делаем неправильно
Снова это время года. Наступил сезон простуды и гриппа, и все повсюду вооружаются крошечными бутылочками с дезинфицирующим средством для рук и с трепетом выходят за дверь. Несмотря на то, что мы знаем, как не заболеть, кажется, что каждый год мы все равно болеем.
Но, может быть, это потому, что мы действительно не знаем, как не заболеть. Согласно журналу Smithsonian, когда дело доходит до предотвращения гриппа, мы все делаем это неправильно.
Это не просто кашель: при простом дыхании выделяются крошечные частицы, которые могут содержать вирусы гриппа. К сожалению, эти частицы меньше клеток крови человека, а это означает, что их довольно трудно избежать. Исследование 2013 года показало, что эти мелкие капли на самом деле содержат примерно в 8,8 раз больше вирусов гриппа, чем крупные капли, которые вы видите, когда кто-то чихает (фу). Одно последствие этого распространения капель? Возможно, вы захотите избегать людей, которые много кричат. Недавнее исследование аэрозолей, образующихся во время человеческой речи, которое было представлено на конференции Отдела гидродинамики Американского физического общества в этом году и ожидает публикации в рецензируемом журнале, расширило это исследование и показало, что крик производит в 50 раз больше аэрозольных частиц. чем говорить нормальным голосом.
Да, вы все правильно прочитали - вместо того, чтобы пройти долгий путь к офисному кофейнику, чтобы избежать вашего несчастного, кашляющего коллеги, вы должны были уклоняться от парня, выкрикивающего заголовки Drudge Report на весь офис. Кашляющий значительно реже заразит вас гриппом, чем кричащий.
С одной стороны, эта информация не совсем полезная. Я имею в виду, что довольно социально приемлемо просить кого-то прикрывать рот, когда он кашляет, но я не могу представить реакцию, которую вы получите, если попросите кого-нибудь прикрыть рот, когда он кричит (хотя я с удовольствием пытаюсь).
С другой стороны, это блестящее новое оружие в арсенале матерей, школьных учителей и воспитателей во всем мире. «Дети, очень важно использовать свой внутренний голос, потому что от крика всех тошнит!» Не совсем научно точный, но потенциально эффективный. Может быть. В конце концов, они же дети.
Какие еще есть заблуждения о сезоне простуды и гриппа? Во-первых, эти причудливые хирургические маски, которые все носили во время пандемии атипичной пневмонии, предназначены для защиты людей от болезней, но, возможно, не так, как вы думаете. Они не отфильтровывают вирусы из вдыхаемого воздуха для защиты пользователя - они отфильтровывают вирусы из выдыхаемого воздуха, чтобы защитить всех вокруг пользователя. Таким образом, они не остановят вас от заражения гриппом, но они помешают вам заразить гриппом кого-то еще. В качестве акта благотворительности обязательно носите один из них в людных местах, если вы заболели гриппом.
Во-вторых, откажитесь от дезинфицирующего средства для рук. Хотя тщательное мытье рук является хорошим способом остановить передачу вирусов простуды и желудочно-кишечного тракта, оно не влияет на грипп. Это связано с тем, что грипп передается в виде аэрозоля, то есть его необходимо вдыхать. Матери повсюду, вы также можете немного расслабиться, если грипп немного ударит в этом сезоне. Изоляция намного эффективнее, чем чистка дверных ручек и поверхностей. Не за что.
И последнее, но не менее важное: Смитсоновский институт рекомендует выбросить свой арсенал трав и эфирных масел. По-видимому, ни одно из этих средств не доказало свою эффективность, что говорит мне о том, что Смитсоновский институт упускает суть. В сезон простуды и гриппа мы боремся любым оружием, которое у нас есть. Кого волнует, что говорит наука о наших слезах единорога, сотканных девственницами в полночь? Конечно, они могут быть неэффективными, но суть не в этом - они заставляют нас чувствовать, что с нами все будет в порядке, поэтому мы можем выйти за порог с чуть меньшим трепетом.
Так что, пока я полностью согласен держаться подальше от крикунов (или, по крайней мере, дать им маску), вы можете вырвать мой сироп бузины из моих холодных мертвых рук, Смитсоновский институт!