Черный чай - один из любимых напитков британцев, но не только. Этот напиток стал популярен практически во всем мире, царит он и в польских домах. Ученые решили изучить его влияние на здоровье. Оказывается, у черного чая масса полезных свойств.
Исследователи решили изучить влияние черного чая на здоровье. Они провели исследование, в котором изучались привычки полумиллиона взрослых в Великобритании к употреблению чая. Исследователи также учитывали такие факторы, как: здоровье испытуемых, стимуляторы (курение, употребление алкоголя), диета, возраст, раса и пол. Наблюдение длилось 14 лет.
Снижает риск смерти, предотвращает сердечные заболевания и инсульт
Результаты показали, что воздействие черного чая полезно для нашего организма. Употребление двух и более чашек в день было связано с 13-процентным снижением риска смертности от всех причин по сравнению с теми, кто вообще не пил чай. Кроме того, у любителей чая было меньше сердечных заболеваний и ишемических инсультов.
На результаты не повлияли добавки к чаю, такие как сахар или молоко.
«Если вы уже выпиваете одну чашку в день, я думаю, это нормально», - сказала Марион Нестле, профессор пищевых наук в Нью-Йоркском университете.
Таким образом, включение черного чая в свой рацион может стать отличным элементом его разнообразия, а также положительно сказаться на здоровье.
Доктор Бартош Фиалек написал в своем профиле на Facebook о полезных свойствах черного чая. «Сегодня отличные новости о полезных для здоровья свойствах черного чая!» он начал свой пост. Врач рекомендует пить черный чай, ссылаясь на приведенные выше результаты исследований.