Детям не только нужно вздремнуть, их нужно поощрять к этому.
Что нового?
Несмотря на то, что на детей больше, чем когда-либо, оказывается давление, чтобы они участвовали в деятельности и осваивали свои учебные программы, выделение времени в дневное время для сна повышает способность детей к обучению. В новом исследовании, опубликованном в PNAS, исследователи протестировали 40 детей утром, показав им картинку на карточке, затем перевернув карточку и попросив ребенка вспомнить ее местоположение на сетке. «Около 14:00 половине детей предложили вздремнуть, а другой половине дали задания, чтобы они не заснули. Исследователи повторно протестировали детей после дневного сна и снова на следующее утро. Все дети участвовали как в дневном, так и в дневном режиме».
В чем основная идея?
Исследование показало, что дети, которые вздремнули, лучше запоминали, где было изображение на карточке, предполагая, что их способность запоминать информацию улучшалась, когда они вздремнули. Нэпперы также набрали более высокие баллы на тесте на следующий день. Ребекка Спенсер, адъюнкт-профессор психологии Массачусетского университета в Амхерсте и автор исследования, сказала: «Детям не только нужно вздремнуть, их нужно поощрять к тому, чтобы вздремнуть. Школы вынуждены добавлять учебные программы и мероприятия, но дневной сон также выполняет академическую функцию. Дневной сон действительно поддерживает цели дошкольного образования».