Сегодня днем я отправился на медленную пробежку в две с половиной мили. Воздух был свежим и холодным, но моя прогулка по лесу была восстанавливающей. Я закончил тренировку с суровым откровением: колдовство и тренировка не так уж сильно отличаются друг от друга. Колдовство и отработка требуют подготовки, определенного настроя, цели и действия. Прежде всего, оба требуют практики для улучшения. Вы не можете потренироваться один раз и ожидать отличной физической формы и здоровья, точно так же, как вы не можете один раз попрактиковаться в колдовстве и ожидать радикальных результатов.
Для меня некоторые из моих величайших прозрений произошли после особенно тяжелой тренировки или экстатического ритуала. Хотя мои прозрения, скорее всего, результат эйфории. Что-то вроде той «ясности после ореха», о которой мы так много слышим, хех. Эйфория влияет на наши чувства благополучия и счастья, которые мы все могли бы использовать немного больше в эти неопределенные времена. Эйфории можно достичь с помощью аэробных упражнений, создания или прослушивания музыки, танцев и смеха. Большинство из нас, испытавших групповой ритуал, могут подтвердить, что все эти вещи обычно присутствуют в ритуале.
Я в зоне, бро
Вы когда-нибудь слышали, чтобы кто-то называл себя «в теме», «в ритме» или «в потоке»? Мы все испытали это, и есть область психологии, называемая позитивной психологией, которая на самом деле изучает «поток». Согласно этой статье в Википедии о Потоке, это «психическое состояние, в котором человек, выполняющий какую-либо деятельность, полностью погружен в ощущение сосредоточенности, полной вовлеченности и удовольствия от процесса деятельности. По сути, поток характеризуется полным погружением в то, что вы делаете, и результирующей трансформацией чувства времени.”
Ведьмы, разве нас не призывают делать именно это в ритуале? Быть сосредоточены. Полностью погрузитесь в опыт. Хорошо тебе провести время. БУМ, детка. Колдовство! Но это не так просто, верно? Чтобы «попасть в поток», нам нужно ослабить наши запреты, чтобы мы мысленно и физически были открыты для эйфории. Однако снижение запретов на ритуальное использование требует практики. Запреты заложены генетически, чтобы мы чувствовали себя комфортно, а наше тело было в безопасности. Однако, чтобы обойти их, вам, возможно, придется подвергать себя потенциально неприятным переживаниям.
Дискомфорт как трансформация
По моему мнению, колдовство не должно быть удобным. Если бы колдовство было удобным, оно не было бы глубоко преобразующей практикой. Трансформация - рост - происходит в результате изменений. Изменение не может произойти без некоторого дискомфорта в миксе. Чтобы было ясно, мы ищем перемен не ради перемен, а ради улучшения себя и мира вокруг нас. Кроме того, дискомфорт не обязательно должен автоматически переводиться в «боль». Хотя боль можно использовать, чтобы вызвать эйфорию, я сейчас не на ней сосредотачиваюсь.
Давайте поговорим о том, почему колдовство может быть неудобным. Колдовство воздействует на наши чувства способами, которым нас изначально не учили. Вы знаете поговорку: «Увидеть - значит поверить?» Колдовство предлагает нам выйти за пределы нашего зрения, чтобы испытать Духа(ов) другими органами чувств. Опытные ведьмы знают, что видеть - не значит верить, и что мы не всегда можем доверять своему зрению, чтобы оно давало нам точную информацию.
Например, хотя мы можем думать, что физически чувствуем одно, наше зрение открывает нам совсем другое. Подумайте о тех домах с привидениями, где гостям завязывают глаза и просят совать руки в миски с случайным дерьмом. Ключевым моментом здесь является то, что с завязанными глазами присутствует другой человек, который говорит нам, к чему мы прикасаемся. Спагетти могут ощущаться как «черви», а очищенный виноград может ощущаться как «глазные яблоки». С глаз снимается повязка, и мы с облегчением видим, что то, что наш мозг сделал из нашего осязания, было неточным. Однако всего несколько мгновений назад наш мозг был убежден в обратном! Это ощущение погружения наших голых рук в тазы с липкой, липкой субстанцией заставляло нас сверхсосредоточиться на этом моменте. Почему? Потому что нам было некомфортно. Мы не могли оторвать свои чувства от попыток расшифровать то, что мы переживали. Некоторых это может раздражать AF.
Задействуйте свои чувства
Впечатления, подобные приведенному выше сценарию дома с привидениями, меняют наши представления о реальности. Мы испытываем небольшой сдвиг в нашем понимании наших чувств и того, как их можно использовать для информирования нас об окружающей среде. Точно так же можно использовать колдовство! Использование различных благовоний, алтарных инструментов и методов повышения силы - это лишь несколько способов, которыми мы можем задействовать наши чувства. Если вам интересно изучить различные методы, ознакомьтесь с книгой Джейсона Манки «Преобразующее колдовство: великие тайны» (2019). Есть много-много других книг на подобные темы, но «Преобразующее колдовство» - хорошо изученная и новая книга, которую стоит проверить.
Я призываю вас подумать о том, как практиковать свое Ремесло способами, которые вы изначально не рисовали. Возьмем, к примеру, танцы. Многие из нас борются с идеей танца, либо потому, что мы не думаем, что у нас это хорошо получается, либо потому, что мы не уверены, какие виды танцев использовать. Включение танца в ритуал не обязательно должно включать хореографию. Мой совет? Начните с раскачивания из стороны в сторону или вперед-назад. Возможно, вы могли бы перейти к использованию рук и волнообразным движениям, как змея или морская волна. Может быть, вы могли бы начать с медленного шага вокруг своего алтаря, как этот. Что бы это ни было, попробуйте, даже если это заставляет вас чувствовать себя странно, потому что вы не причиняете себе никакого вреда. На самом деле, вы учите свое тело и разум тому, что чувствовать дискомфорт - это нормально, если это не причиняет вреда.
Испытывать эйфорию
Вовлечение в новые практики взбудоражит ваш мозг. Это будет так: «О! Что это мы делаем? Это новый! Я собираюсь сосредоточиться на всей этой новизне! Пи!» Это дополнительное внимание поможет тебе в твоей магии, обещаю. Вы не можете не быть полностью погруженным в данный момент, придавая повышенную энергию своему ритуалу или заклинанию. Со временем практика иммерсивных техник, таких как танцы, может привести к переживанию эйфории. После того, как вы какое-то время внедрили новую технику, ваш мозг может начать проверять и переключаться на другие вещи, в то время как ваше тело продолжает работать. Это хорошо! Это хорошо. Это то, чего мы хотим. Ваше тело занято созданием энергии, поэтому теперь пришло время сосредоточиться на обучении мозга направлять эту энергию. Здесь вы используете свою волю, чтобы направить энергию, которую создает ваше тело, для определенной цели или намерения.
Пост- какая ясность?
Как вы узнаете, что достигли этой точки? Когда вы «попали в зону»? Допустим, вы танцуете под какую-то отвратительную языческую барабанную музыку. Несмотря на то, что поначалу это кажется немного странным, вы продолжаете преодолевать дискомфорт и продолжаете танцевать. Ваш мозг начинает блуждать, но ваше тело продолжает двигаться, продолжает танцевать. Круг за кругом, из стороны в сторону, вперед и назад. Ты начинаешь думать о другом дерьме, а потом БАМ - тебя поражает. Вы танцуете какое-то время и больше не чувствуете себя странно из-за этого. Это момент. Вы перешли через дискомфорт и в другое состояние бытия.
Используйте ясность этого момента: «Ой, подождите, я все еще танцую?» немедленно переориентировать свой разум. Теперь начните направлять свою энергию на свое намерение. Ваше тело будет продолжать двигаться, потому что оно на автопилоте. Отпустите его - позвольте ему двигаться - позвольте ему продолжать поднимать энергию, пока вы не почувствуете, что он достиг своего пика в том, что он может внести. Перестаньте танцевать и используйте свой разум, чтобы направить этот эйфорический гул телесной энергии к своей цели. После того, как вы уделите достаточно времени своей цели, проверьте, что чувствует ваше тело. Чувствуется легкость? Баззи? Покалывание? Вроде все еще движется? Как ты себя чувствуешь? блаженный? Созерцательный? Любая из этих вещей является симптомом эйфории. Просто позвольте этому продолжаться и пожинайте плоды.
Практика для долголетия
Самое главное, что я хочу подчеркнуть, это то, что для достижения эйфории требуется практика. Как и в случае с физическими упражнениями, практика будет вызывать дискомфорт до тех пор, пока она не прекратится, и этот период времени будет варьироваться от человека к человеку. Для всех, кто бегает, мы знаем, что независимо от того, сколько вы бегаете, первые несколько минут бега не очень приятны. Ваше тело говорит: «Что за хрень?! От чего мы бежим?! Мои легкие горят! Мои ноги горят! У меня сердечный приступ?! Проходит несколько минут, и эти дерьмовые чувства уходят, но чтобы добраться до этого момента, нужна практика. И не несколько раз, а целенаправленная практика в течение нескольких недель.
Чем больше вы практикуетесь, тем дольше вы можете продлить приятные ощущения, такие как эйфория, вместо неприятных. Дайте себе время преодолеть дискомфорт от попытки попробовать что-то новое в своем Ремесле. Вы можете просто узнать, что умственно и физически вы способны достичь чего-то большего, чем вы когда-либо считали возможным. Мое поручение вам - быть странными в ритуале.