Что делать, если у ребенка болит голова, почему болит, и правду ли он вообще говорит? Виды головных болей в детском возрасте аналогичны таковым у взрослых, но в то же время проявление симптомов часто отличается, а на головные боли существенное влияние оказывают факторы образа жизни. Какие факторы образа жизни? Например, если вы голодны. Мы собрали самые распространенные причины детских головных болей.
1. Перегрузка
У детей, как и у взрослых, возникают головные боли напряжения, если они подвергаются хроническому стрессу или слишком много смотрят в монитор. Перевозбуждение часто даже не ясно, так как возможно, что ребенок весь день был занят каким-то досугом – но если это означает, что он был утром в парке аттракционов, на концерте любимой детской группы в днём, а он всё это время смотрел сказку или играл на своём планшете, то легко у тебя вечером может болеть голова. Конечно, ребенок тоже может нервничать из-за контрольной по математике, и этот стресс тоже может вызвать головную боль. В случае повторяющихся детских головных болей стоит пересмотреть режим дня ребенка, рационализировать нагрузку, сократить количество дополнительных занятий.
2. Голод, жажда
Это также случается и во взрослом возрасте, но дети еще более склонны забывать есть или пить, и тогда они даже не осознают, что они на самом деле голодны и хотят пить. Голод может быстро привести к головной боли из-за падения уровня сахара в крови, но это также один из первых симптомов обезвоживания. Так давайте накормим и напоим ребенка с головной болью! Особенно это актуально, если ребенок еще и занимается спортом, занятия спортом при низком уровне сахара в крови и нехватке жидкости – прямой путь к головным болям.
3. Еда, напитки
Неважно, чем мы питаемся: некоторые продукты и пищевые добавки могут вызывать головную боль у тех, кто к ним чувствителен. К ним относятся нитритные консерванты (например, хот-доги, бекон), подсластители на основе аспартама (например, легкие безалкогольные напитки, но, надеюсь, мы все равно не даем такие вещи детям) или кофеин, для которого вам не нужно пить колу, питье слишком много чая и шоколада также могут привести к головным болям.
4. Инфекционные заболевания
Эту причину довольно легко распознать, так как у ребенка (и у всех остальных детей в его дошкольной группе) повышенная температура, насморк и кашель. Общие инфекционные заболевания часто вызывают головную боль, а инфекции носовых пазух почти всегда. Если головная боль сопровождается высокой температурой, рвотой и скованностью затылка, то может возникнуть и менингит – это бывает очень редко, но, конечно, требует немедленного стационарного лечения.
5. Травма головы
Дети постоянно падают, падают, переворачиваются с маленьких мотоциклов и ударяются головой. Могло случиться так, что это был просто небольшой стук, или мы его даже не заметили, он не доставил хлопот, но в тот день у ребенка болит голова. Конечно, в случае сильного падения головы следует обратиться к врачу, так как может произойти сотрясение мозга или серьезная травма. В частности, обратитесь в отделение неотложной помощи, если ребенок чувствует сонливость после удара по голове, у него тошнота, рвота или если его головная боль, которая вначале была слабой, усиливается.
6. Психические проблемы
Дети еще не умеют идентифицировать и описывать свои чувства так красиво, как мы, взрослые - поэтому часто бывает, что тревога или депрессия проявляются в виде болей в животе и/или головных болей. Давайте много говорить с ребенком, у которого болит голова: может быть, у него проблемы в школе, он не ладит с тем или иным учителем, над ним издеваются, издеваются или подвергают остракизму сверстники.
7. Мигрень
Мигрень является наследственным заболеванием, а это означает, что если у родителей есть мигрень, ребенок также подвергается большему риску. Мигрень может быть даже у младенцев, а это по определению очень сложно определить, так как они не могут говорить, они только плачут. Приступы мигрени у детей обычно короче, они могут длиться до получаса, после чего дети быстро выздоравливают. Дети, которые могут говорить, уже могут сообщать о боли – в их случае стоит вести дневник головной боли и обратиться к специалисту по мигрени.
8. Лекарства
Как и у взрослых, синдром отмены может возникать и у детей, то есть при прекращении приема обезболивающего вызывает головную боль. Может быть, ребенок изначально принимал обезболивающее не от боли, а из-за того, что у него был зуб или сломана рука - когда он перестанет его принимать, у него все еще может болеть голова. На самом деле вы ничего не можете с этим поделать, кроме как ждать, пока это пройдет без лекарств.
9. Другие заболевания
Одной из самых страшных, но крайне редких причин головной боли являются опухоли головного мозга. Они также сопровождаются другими симптомами: двоение в глазах, нарушение движений, головокружение, нарушение речи, тошнота, рвота. Железодефицитная анемия и высокое кровяное давление у детей встречаются гораздо чаще, но также могут потребовать медицинской помощи и лечения.
10. Моделирование
В общественном сознании бытует убеждение, что детские боли того или иного рода не всегда следует воспринимать всерьез, особенно если они сообщают об этом в понедельник утром, в учебный день. Однако, по мнению специалистов, ребенок очень редко просто «выдумывает» головную боль: в большинстве случаев у него действительно болит голова. Конечно, за этим может стоять не органическая причина, а, например, тревога, но сама боль - вполне реальная вещь.