Вам легко получать комплименты или вы предпочитаете их отвергать? Многим людям трудно справляться с комплиментами, как полученными, так и сделанными. Ты тоже? Тогда прочтите эти советы по комплиментам.
Комплименты делают счастливым
Наш мозг доволен комплиментами, согласно японскому исследованию 2008 года. Когда вы получаете комплимент, активируется так называемая система вознаграждения в вашем мозгу. Это высвобождает вещества, которые дают вам хорошее самочувствие. То же самое происходит, например, когда вы получаете подарок.
Получать комплименты
Но именно потому, что получение комплимента ощущается так же, как и подарок, многие люди быстро чувствуют себя немного неловко. «Это как если бы вы что-то получили, но у вас нет этого с собой, чтобы отдать», - говорит психолог Мариус Ритдейк из Университета VU в Амстердаме новостному веб-сайту Nu.nl.
Неуклюжие реакции
Люди часто неловко реагируют на получаемые комплименты. «У тебя такие красивые штаны». «О, они стоят всего 2 доллара». По словам Ритдейка, это классический пример неуклюжего ответа на комплимент. Так быть не должно, а как реагировать на комплимент?
Скажи спасибо
Лучше всего просто сказать «спасибо». «Вы должны понимать, что человек, делающий комплимент, счастлив от того, что может его сделать, поэтому и вы должны быть счастливы, получив его. Это подарок в обмен на дарителя», - говорит Ритдейк. Также хорошо сделать комплимент в ответ, но это не обязательно должно быть сразу после того, как вы получили комплимент. В противном случае это может показаться обязательным, и получатель может усомниться в вашей искренности.
Делайте комплименты
Делать комплименты тоже не всем легко. Таким образом, вы должны убедиться, что ваш комплимент выглядит искренним, но вы также можете немного преувеличить его. Ритдейк: «Людям очень важна искренность, когда они делают комплимент, но мы скорее предпочитаем неискренний комплимент, чем отсутствие комплимента».
Комплимент всего
Кроме того, лучше всего говорить комплимент в целом, иначе можно что-то упустить и ваш благонамеренный комплимент будет воспринят как оскорбление. Например, если кто-то спросит, вкусная ли еда, а вы ответите, что картошка вкусная, а на вашей тарелке еще и мясо. Повар может подумать, что вам не нравится мясо, хотя это не так. Поэтому лучше говорить, что нравится еда, а не 1 часть блюда.
Но, несмотря на то, что комплименты иногда понимают неправильно и что получение комплиментов может быть немного неудобным для некоторых, раздавать комплименты в основном весело. Так что продолжайте делать друг другу комплименты, это сразу улучшит атмосферу.