Марафонцы, как правило, забывают, насколько болезненным был их опыт через несколько месяцев после забега, при условии, что они испытывали положительные эмоции по поводу достижения.
Пробежать марафон - это огромное жизненное достижение, и, хотя за последние несколько лет он стал довольно популярным, это все еще довольно мало по сравнению с остальными Соединенными Штатами. Пик бега пришелся на США, когда в 2013 году финишную черту пересекла 541 000 человек. Но зачем кому-то вообще хотеть бежать марафон? Чтобы преодолеть 26 миль, требуется целый день (если вы не Деннис Киметто из Кении, который может сделать это чуть более чем за два часа); не говоря уже о том, что это больно и утомительно. Тем не менее, некоторые люди решают вернуться и сделать это снова. Но почему?
BPS сообщает, что люди забывают, насколько болезненным для них был этот опыт. Пшемыслав Бонбель провел исследование, в ходе которого он взял интервью у 62 бегунов после 11-го Краковского марафона в Кракове, Польша, в 2012 году. Через несколько мгновений после финиша они получили возможность ответить на ряд вопросов об «интенсивности боли, в которой они находились, ее неприятности, положительные и отрицательные эмоции, которые они испытывали». Бегуны сообщали о своих ощущениях и среднем балле 5,5 по семибалльной шкале боли.
Babel затем подождал шесть месяцев, пока он не связался с участниками, чтобы задать им те же вопросы о марафоне. Оказывается, воспоминания участников о пережитой боли были не такими уж острыми. Шесть месяцев спустя бегуны вспомнили, что боль оценивалась примерно в 3,2 балла по семибалльной шкале. Действительно, «участники недооценили как интенсивность вспоминаемой боли, так и неприятные ощущения».
Однако он отметил, что большинство бегунов, недооценивающих свою боль, вспоминают марафон как положительный опыт. Но те, кто больше страдал или оглядывался на воспоминание как на негативный опыт, вспоминали больше неприятных и болезненных ощущений. Это понимание привело Бабеля к предположению, что «боль, вызванная физическими упражнениями, не запоминается точно, а боль и испытанный негативный эффект влияют на воспоминание».
Как объясняет профессор психологии Нью-Йоркского университета Джозеф Леду, воспоминания являются продуктом возбуждения нейронов в вашем мозгу, а поскольку нейронные сети постоянно формируются заново, воспоминания резко меняются со временем. Вместо того, чтобы точно вспоминать одно событие, воспоминания со временем меняются в зависимости от того, как мы вспоминаем о событии до этого.