1. Читайте мотивационные книги
Прочитайте вдохновляющую историю. Поднимите себе настроение приятным разговором.
2. Публикуйте свои достижения в социальных сетях
Важно поделиться своим успехом. Это показывает, что вы уважаете и цените свою удачу и усилия в своей работе. Кроме того, это вызывает привыкание. Способность получить общественное признание (без проявления снисходительности) - это награда, которая не только повысит вашу уверенность и самооценку, но и укрепит ваше стремление к будущему успеху и заставит вас хотеть сделать это снова. И опять. Следовательно, вы всегда будете искать новые способы добиться успеха.
3. Убери свой стол
Иногда беспорядок на рабочем месте - вот что лежит в основе застоя. Очистите свой стол. Очисти свой разум.
4. Прогуляйтесь
Выйдите на свежий воздух и прокачайте кровь. Ваше тело будет выделять эндорфины, и это здорово, потому что вы почувствуете себя отдохнувшим и мотивированным, не говоря уже о том, что к концу дня вы почувствуете себя лучше.
5. Питайтесь правильно
Хорошая еда приносит пользу не только вашему телу. Он омолаживает и заряжает ум. Освежив свой мозг полезным фруктовым салатом, вы, скорее всего, захотите использовать его с пользой и отметить несколько целей, так что хватайте вилку. Реализовать свой продуктивный потенциал. Ешьте разумно; будь умным.
6. Отключите цифровые отвлекающие факторы
Отключить Facebook. Спрячьте свой телефон. Включите такие программы, как Self Control, которые существуют, чтобы устранить отвлекающие сети, такие как Youtube и Facebook (или любые другие сайты, которые, по вашему мнению, могут мешать вашему прогрессу), временно заблокировав доступ к этим конкретным URL-адресам. Социальные сети подпитывают прокрастинацию. Если только вы не используете социальные сети, чтобы рассказать всем о своем новом повышении на работе или убийственном повышении, которое вам только что предложили, сделайте перерыв.
7. Найдите продуктивное рабочее место
Хорошая рабочая среда будет способствовать продуктивности. Убедитесь, что у вас достаточно места для занятий, в котором, как вы чувствуете, вы действительно можете выполнять задачи. Если мотивация не найдет вас, найдите ее. Погрузитесь в продуктивность, и успех впоследствии придет.
8. Напишите список дел
Планируйте свою работу заранее и подходите к задачам с комплексной стратегией. Прежде всего, всегда имейте четкое представление о том, что вы должны сделать, прежде чем приступить к делу.
9. Помедитируйте
Звучит банально, но если относиться к этому серьезно, то это действительно работает! Следуйте простым и базовым техникам релаксации, чтобы заземлиться в текущей реальности, и используйте свой внутренний импульс, чтобы поднять себя из сутулости и реализовать потенциал для достижения успеха.