Психологическое насилие растет. Вот несколько красных флажков, на которые стоит обратить внимание
Довольно часто можно услышать о случаях домашнего насилия или жестокого обращения. К сожалению, он растет, значительно увеличившись с 2009 года в Великобритании, а также в Соединенных Штатах. Научное сообщество тоже начинает сейчас более серьезно изучать его.
Но не все оскорбления являются физическими или включают в себя побои или явное насилие. Существует вид насилия, который гораздо более коварен, его труднее доказать и который обычно лежит в основе других видов насилия: психологическое насилие.
Что такое психологическое насилие?
Психологическое или эмоциональное насилие - это извращенное и деструктивное поведение, при котором один член пары контролирует другого, который более уязвим.
Первой характеристикой этого типа насилия является то, что отношения между членами пары асимметричны. Один сильнее другого и играет более доминирующую роль, а более слабый постепенно теряет чувство свободы.
Поэтому первая характеристика заключается в том, что нет ни равенства, ни уважения к целостности другого. Один из двоих пытается контролировать другого, ограничить его свободу, заставить подчиниться. Другой из-за страха или слабости оказывается во все более удушающих и разрушительных отношениях. Часто в конце этого пути психологическое насилие также приводит к физическому насилию.
Это правда, что и мужчины, и женщины могут совершать психологическое насилие, поскольку оба пола могут иметь собственнические и манипулятивные личности. Тем не менее, статистика свидетельствует о том, что жертвами жестокого обращения в основном становятся женщины, поскольку они, как правило, являются более слабой стороной в отношениях.
Связано ли насилие с определенными культурами или эпохами? Это не кажется просто культурной проблемой: на самом деле физическое и эмоциональное насилие в браке не связано с конкретной культурой или классом, а также с молодыми или зрелыми браками. И не только для женщин.
Больше всего беспокоит то, что в настоящее время, когда права и достоинство женщин являются общепринятым и явно поощряемым общественным благом, злоупотреблений не стало меньше. Наоборот, среди молодых и подростковых пар, в поколении, выросшем воспитанном в вопросах равноправия мужчин и женщин, все чаще встречаются случаи физического и психологического насилия, сексуального насилия, унижений в социальных сетях и всякой всячине. виды шантажа.
Когда начинается жестокое обращение: первые тревожные сигналы
Когда обнаруживается злоупотребление? Прежде чем погрузиться в спираль психологического насилия, вы можете обнаружить «странности» уже на этапе знакомства. Это должно быть красным флажком, говорящим вам нажать «Пауза» или даже разорвать отношения.
Психологическое насилие происходит на первом этапе отношений и постепенно закрепляется в процессе соблазнения. В этой первой фазе жертва дестабилизируется и постепенно теряет уверенность в себе, спонтанность и свободу действий.
Это коварный и постепенный процесс, в ходе которого представление жертвы о реальности все больше запутывается из-за манипуляций. Таким образом, жертва теряет критическое мышление и способность защищать себя, впадая в зависимость от обидчика, обладающего разрушительной силой.
Признаки психологического насилия в паре
Насилие всегда начинается с неравных отношений, которые заканчиваются навязыванием эмоциональной зависимости одного члена пары от другого. Это первый «красный свет», который нужно обнаружить, прежде чем наступит фактическое насилие.
Агрессор проявляет контролирующее поведение по отношению к своему партнеру. Он контролирует деньги, которые она тратит, указывает, как он хочет, чтобы пара выглядела, и пытается помешать ей проводить время с друзьями или даже членами семьи без его согласия. По этой причине он имеет тенденцию контролировать ее передвижения, расписание и использование социальных сетей.
С другой стороны, он склонен придавать значение только своим собственным проблемам, сводя к минимуму проблемы своего партнера, присваивая себе все заслуги за достижения семьи, заставляя своего партнера чувствовать, что без его поддержки ничего не было бы возможно. Это люди, которые говорят императивами и стремятся контролировать мнение других, даже когда вопросы мнения возникают на публике или в общественной жизни. Жертва страдает постоянным отсутствием чувства собственного достоинства и свободы, даже в сексуальных отношениях.
Хорошая новость заключается в том, что здоровый эмоциональный интеллект может помочь нам обнаружить такие ситуации, чтобы не воспринимать их как нечто нормальное. Эмоциональный интеллект - ключевой ресурс, который нужно развивать, чтобы не потерять здоровую объективность в отношении того, в каких отношениях мы находимся.
Очень полезно различать тонкую грань между настоящей любовью и «иллюзией извращенной любви». Настоящая любовь не терпит извращений. Искренняя любовь - это дар, а не собственность. Когда этого не хватает в паре, преобладает эгоизм, а не щедрость любви.
Когда мы начинаем отношения, нам и в голову не приходит, что мы можем стать жертвами жестокого обращения. Как это ни прискорбно, но стремление «удерживать контроль» над некоторыми ситуациями заставляет многие пары падать в глубокую яму домашнего насилия. Когда разрешено насилие, от него становится все труднее уйти.
Отношения должны характеризоваться общим стремлением к благополучию и счастью в общем проекте воспитания детей и личного роста. Трудности и кризисы - часть жизни и роста людей, а следовательно, и жизни пары.
Но необходимо очень четко различать момент или период кризиса и постоянную аномальную ситуацию запутанных отношений. Когда мы забываем о положительных элементах, присущих отношениям, мы теряем параметры, позволяющие нам обнаруживать токсичные отношения.
Статья подготовлена в сотрудничестве с Хавьером Физом Пересом, психологом, профессором психологии Европейского университета в Риме, делегатом по международному научному развитию и главой отдела научных разработок Европейского института позитивной психологии (IEPP).