Мы живем в мире, где нас всегда окружают люди: на работе, в магазине или на наших телефонах в социальных сетях. Фактически, наше общество склонно навешивать ярлыки на любого, кто хочет быть или одинок, как на одинокого человека или, что еще хуже, на депрессивного человека. Мы разучились наслаждаться собственной компанией.
Это особенно удивительно, поскольку некоторые из почитаемых и широко прославленных икон в истории человечества, как известно, были «одиночками». Мы переняли множество навыков общества, но, возможно, пренебрегли самым важным из всех навыков. Способность учиться в одиночку, узнавать о своих сильных и слабых сторонах, размышлять о будущем в жизни, просто сидеть и ценить природу неоценима.
Вот 4 способа сделать пребывание в одиночестве веселым и продуктивным:
1. Сменить обстановку
Вам не обязательно делать это постоянно, но один из способов приятно провести время в одиночестве - отправиться в путешествие, очень долгую поездку или пробежаться. Может быть трудно проводить время в одиночестве, когда вокруг знакомые лица. Это одна из причин, почему люди уезжают в отпуск вдали от дома. Просто выйдите и проведите некоторое время в одиночестве, размышляя и наслаждаясь своей компанией.
2. Выключи всё
Мы живем в мире цифровых коммуникаций. Если вы действительно хотите побыть какое-то время в одиночестве, было бы лучше вообще не заходить в Facebook и Twitter. А еще лучше выключите телефон.
3. Отразить
Теперь, когда вы остались одни, пришло время задуматься о том, чего вы хотите, что вы сделали, что вы хотите делать. Здесь подойдет тишина или классная музыка. В любом случае, одна из вещей, которая делает пребывание в одиночестве полезным, - это тот факт, что оно дает вам возможность поразмышлять.
«Я размышляю только в том смысле, что учусь двигаться вперед. Я размышляю с определенной целью». -Коби Брайант
4. Побалуйте себя
Сходите в кино, купите тарелку еды или чашку мороженого. Одиночество - это не только время подумать, но и время побаловать себя. Побалуйте себя лучшими вещами, которые вы можете себе позволить, и будьте счастливы и гордитесь этим.
Теперь, когда вы знаете, как сделать пребывание в одиночестве веселым и продуктивным, пришло время увидеть преимущества одиночества. Вот 6 преимуществ, которые вы можете ожидать от одиночества:
1. Это способствует личностному росту
Помимо всех навыков, которые мы получаем из книг по саморазвитию, одиночество помогает нам совершенствоваться. Благодаря этому мы можем строить планы, задавать важные вопросы и смотреть на свою жизнь в правильном свете. Чтобы расти, важно взять себя в руки и правильно оценить свою жизнь в одиночестве, вдали от друзей, семьи и коллег.
2. Это заряжает
Бывают моменты, когда мы испытываем стресс из-за работы, семьи и друзей, поэтому пребывание в одиночестве - прекрасный способ восстановить силы и получить дополнительную энергию. Это время, чтобы побаловать себя, побольше отдохнуть и провести время вдали от окружающего мира стресса.
3. Это повышает ценность отношений
Когда вы подходите к моменту, когда вам нравится быть одному, вы начинаете очень внимательно относиться к своим отношениям с другими. Пребывание в одиночестве также поможет вам правильно оценить и увидеть все, что можно любить и получать удовольствие от ваших отношений с другими.
4. Это повышает уверенность в себе
Еще одно замечательное преимущество одиночества заключается в том, что оно помогает повысить вашу уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Чем больше времени вы проводите наедине с собой, тем более комфортно вы чувствуете себя со своими навыками, своими сильными и слабыми сторонами.
«Вы должны чего-то ожидать от себя, прежде чем сможете это сделать». -Майкл Джордан
5. Это поможет вам стать более чутким
Что касается друзей и тех, с кем мы очень часто общаемся, это то, что мы бессознательно развиваем менталитет, который заставляет нас сопереживать им, а не другим. Результаты показали, что чем больше времени вы проводите в одиночестве, тем больше сострадания вы можете проявить к более широкому кругу людей.
6. Разница между одиночеством и одиночеством
Желание побыть одному сильно отличается от одиночества, и иногда мы не уделяем достаточно времени, чтобы побыть в одиночестве, потому что не хотим, чтобы другие воспринимали нас как «одиноких». Быть одиноким - значит сильно хотеть общаться и общаться с кем-то или некоторыми людьми, но не иметь возможности этого сделать.
Это боль, которую вы носите в течение дня, и она серьезно влияет на все, что вы делаете. Это может заставить весь мир разочаровываться. Смерть близкого человека через некоторое время может привести к одиночеству.
С другой стороны, быть одиноким, как было показано ранее, означает намеренное решение уйти от всех и наслаждаться общением с самим собой, размышляя о своей жизни и обо всем, что произойдет.
Побыть в одиночестве очень продуктивно и может принести вам пользу. Отвлекитесь от социальных сетей и друзей и найдите хорошее место, чтобы расслабиться наедине с собой, проанализировать свои привычки и посмотреть, как они влияют на вашу жизнь.