Я начинаю ненавидеть блоги.
Не потому, что я не люблю писать или разговаривать с людьми. Но потому что каждый раз, когда я сажусь что-то писать, мне приходится делать выбор - решать, кем я хочу себя представить. С каждым словом, которое я пишу, я должен решить, должен ли я быть своим «настоящим» собой, или есть какой-то улучшенный Интернет Дэниел, на которого я должен быть больше похож. И если есть, я должен выяснить, что, черт возьми, сказал бы этот парень. Помимо всех других решений, которые я должен принимать каждый день, это просто утомительно. Кто это читает? Как я звучу для них? Как я хочу звучать? Что они подумают обо мне, и если им не понравится то, что они прочитают, они перестанут читать?
И, честно говоря, я волнуюсь. Много.
Я беспокоюсь, что люди прочитают то, что я пишу, и подумают, что я какой-то придурок, фальшиво-фальшивый ублюдок, интернет-продавец змеиного масла. Или я беспокоюсь, что люди действительно начнут мне нравиться, но потом я их как-нибудь подведу.
Мне надоело волноваться. Я не хочу больше волноваться
Обратной стороной того, что вы придумали некоторые вещи, заработали немного денег, сделали несколько крутых дел и добились небольших достижений, является то, что когда вы рассказываете людям о двух или трех вещах, которые вы выяснили, они ожидают, что у вас есть ответы к другим проблемам тоже.
У меня нет ответов. Это меня тоже беспокоит. У меня должны быть ответы?
О Боже, если я должен иметь ответы в 25 лет, я сильно отстаю. Если бы кто-то спросил меня: «Ты беспокоишься?», я бы, вероятно, ответил «нет». Но я бы солгал. Я беспокоюсь омиллионе мелочей каждый день. Не так ли?
Иногда мы даже не осознаем, что происходит, когда это происходит.
Сегодня я был в тренажерном зале, работая над своими вертикальными прыжками с этих маленьких зеленовато-фиолетовых штабелируемых степ-блоков, а два парня тренировались в зале аэробики на тяжелых сумках. Ставя блоки все выше и выше, я беспокоился, что не смогу прыгнуть. У меня был этот ужасающий, совершенно яркий мысленный образ качества Blu-Ray, что мой неуклюжий палец ноги собирался зацепиться за блоки, и они все рухнут, и я приземлюсь в ужасно скрученную кучу, корчась в агонии.
Тогда ребята оборачивались и смеялись надо мной. А может, просто смотрели в зеркало, не оборачиваясь, качая головами и смеясь надо мной. Или, что хуже всего, они придут и попытаются помочь мне подняться. Это было бы совершенно кастрацией. Я ни хрена не хочу помощи. Затем, начиная с того дня, все мы знали бы, хотя бы невербально, что они были альфа-самцами, а я всего лишь крошечным бета-самцом-пеоном. И каждый раз, когда я проходил мимо них в спортзале, я чувствовал себя хуже.
Все эти сценарии, их исходы и потенциальные сопутствующие эмоциональные состояния пронеслись у меня в голове примерно за 3 секунды, прежде чем я попытался совершить прыжок, сложенный в 19 блоков высотой.
И я не смог этого сделать. Я просто не мог этого сделать, чувак.
Я чувствовал себя медленно. Мне казалось, что мои чувства окутаны стеклянной дымкой. Мой мозг был слишком загроможден. Я стоял замерев. Вся весна была высосана из телят. Вся моя энергия была истощена. Меня буквально парализовало. Я сделал пару слабых попыток вернуть себе пружинистость, но чувствовал себя как моя бабушка, пытающаяся встать со стула.
Вы когда-нибудь чувствовали себя полностью парализованным беспокойством?
Если бы существовала какая-то версия меня, которая могла совершить этот прыжок, какой-нибудь двойник из параллельной реальности, обладающий атлетизмом, другой двойник мог бы с таким же успехом приставить пистолет к голове первого парня и взорвать его красивое тело. маленькие мозги на линолеуме.
Я убил себя за три секунды от беспокойства.
Иногда я просыпаюсь в 3 часа ночи от беспокойства. Будет ли мой бизнес идти хорошо? Что, если все мои клиенты иссякнут, и никто не захочет со мной работать? Что делать, если я не могу прокормить себя? Что, если я совершу глупую ошибку, и все, что я построил, будет разрушено? Однажды я подрался со своей девушкой, и она сказала, что я «все равно не в ее вкусе». Она сказала это только для того, чтобы сделать мне больно? Что, если я действительно не в ее вкусе? Она собирается мне изменять? Она уже изменяет мне? Я думаю, ей нравятся темные парни. Мне начать ходить в солярий?
Заботы, заботы, заботы.
Сочетайте беспокойство о будущем с чрезмерным анализом прошлого, и это оставляет ровно ноль процентов вашей умственной способности искать возможности и развивать свои творческие мускулы в настоящем. Нуль. Почему мы вообще так беспокоимся? О чем действительно беспокоиться? Не знаю, как вы, но когда я волнуюсь, я не в лучшей форме. Думаю, когда я волнуюсь, я на самом деле тупею.
Я не проводил никаких статистических тестов, чтобы подтвердить это, но я думаю, что если бы вы прошли два теста на IQ, один, когда я был полон беспокойства, а другой, когда я был в состоянии, я не знаю, скажем, Диснейуорлд или что-то в этом роде. я обнаружил, что я намного умнее на Космической Горе. Когда я счастлив, когда я не мучаюсь из-за прошлого и не зацикливаюсь на будущем, я на самом деле принимаю более разумные, более проницательные и более творческие решения. Когда я ни о чем не беспокоюсь, я на самом деле довольно хорош.
Как предприниматели или начинающие предприниматели, мы не можем позволить себе быть еще глупее, потому что мы беспокоимся о вещах, которыене можемконтролировать. Чтобы иметь ясность для принятия более разумных решений, мы должны перестать так сильно беспокоиться о вещах, которые находятся вне нашего локуса контроля, и вместо этого сосредоточиться только на вещах, которые мыможемконтролировать. Период. Мы должны мысленно очистить дом. Наш мозг - это компьютер, и когда на компьютере работает слишком много программ в фоновом режиме, он дает сбой. Рассортируем по 3 корзинам:
- Вещи, которые я не могу контролировать.
- Вещи, которые я могу контролировать, но предпочитаю отпустить.
- Вещи, которые я могу контролировать, и я собираюсь действовать немедленно.
Обратите внимание, что нет четвертой категории, в которой говорится: «Вещи, которые я не могу контролировать, но о которых я все равно буду постоянно думать, пока не найду способ контролировать их, или если я действительно не могу найти способ контролировать их, тратить энергию, беспокоясь о потенциальном результате».
Большинство из нас любит этот призрачный четвертый выбор. Трахни этого ублюдка. Сослать его в Сибирь. Он больше не вариант. И пока вы это делаете, исключите также варианты из сегментов 1 и 2. Все, что вы не можете контролировать в корзине 1, получает ментальную кнопкуУДАЛИТЬ. 99% всего на свете попадает в это ведро. Что люди думают о вас. Действия других. То, как люди относятся к тому, что вы говорите или делаете. События, которые происходят в результате вещей, которые вы не можете контролировать. УДАЛИТЬ, УДАЛИТЬ, УДАЛИТЬ.
Это не значит, что вы должны быть бездумным придурком. Будьте добры к другим и делайте все возможное, но если этого все еще недостаточно, поднимите руки и покончите с этим. Некоторые вещи вы можете контролировать, но лучше не вмешиваться в них. То, что вы МОЖЕТЕ сделать выбор, не означает, что вы должны это делать. Иногда компромисс просто того не стоит. Вы можете продолжить деловые или личные отношения, которые вызывают у вас беспокойство и тревогу. Вы могли прорваться. Но почему?УДАЛИТЬ
Вы можете продолжить бесплодный спор, но, в конце концов, не будет иметь значения, «выиграете» вы или нет. Ущерб заключается в споре, а не в результате. ПростоУДАЛИТЬ.
Я хочу иметь дело только с вещами из корзины 3: вещами, на которые я могу немедленно повлиять и на которые я могу повлиять. Если я могу что-то сделать, чтобы разрешить ситуацию или, по крайней мере, улучшить ситуацию, я хочу сделать это немедленно. В противном случае я не позволю беспокойству и беспорядку кипеть в моем подсознании и отнимать драгоценную умственную энергию. Это не то же самое, что сказать, что меня не волнуют результаты. Я делаю. Я только что осознал, что у меня редко бывает возможность изменить путь людей или событий в моей жизни. Поэтому я делаю все, что в моих силах, и тогда я просто перестаю беспокоиться об этом. Потому что беспокойство никогда не помогало мне решить ни одну из моих самых сложных проблем. И мне интересно быть живым, только если я решаю сложные проблемы.
Беспокойство - это двойник, который пришел, чтобы убить нашу творческую сущность. Так что я просто перестану волноваться. Я покончил с этим.
Что вы думаете?
Вы должны оставить комментарий. Было бы круто. Если нет, то тоже нормально. Я не собираюсь об этом беспокоиться.
- Дэниел