У меня был синдром дефицита внимания еще до того, как это стало чем-то особенным. Когда я смотрел в окно класса еще в школьные годы, я и не подозревал, что у 11% детей в США однажды будет диагностировано это расстройство дефицита внимания. Это было еще до того, как я действительно понял, как на самом деле работает мой разум.
Я не понимал, почему я не мог следить за большинством разговоров, которые у меня были. Я не мог понять, почему я постоянно опаздываю или неорганизован, несмотря на мои самые лучшие намерения.
Люди разозлились на меня, а я разозлился на себя. Люди думали, что я беспечный или тупой, что заставило меня поверить, что я беспечный и тупой.
Наверное, можно сказать, что школа с ее структурированным обучением, стандартизированными тестами и постоянной рутиной мне не по душе. Если бы эта статья была письмом самому себе, 17-летнему, я был бы вынужден поделиться некоторыми удивительными жизненными уроками, которые я с тех пор испытал с СДВ, которые полностью изменили мое представление о том, что это ограничение.
Я узнал, что лучший способ справиться с плохой жизненной ситуацией - превратить негатив в позитив. Это то, что сработало для меня, и теперь я хочу поделиться тем же с вами, чтобы помочь вам понять, что вы не одиноки. Способ справиться с этим «расстройством» состоит не в том, чтобы пытаться приспособиться, а в том, чтобы делать прямо противоположное - выделяться!
Да, у меня ДОБАВИТЬ. Нет ничего постыдного в том, чтобы признать это. Нам нужно принять это. Вот некоторые удивительные преимущества этого увлекательного «расстройства», которое мы разделяем вместе.
1. Мы будем одними из самых сострадательных людей, которых вы когда-либо встречали
СДВ заставляет нас переусердствовать с некоторыми вещами, и сострадание не является исключением. Если сострадание означает заботу о благополучии других, то у нас его в избытке. У нас есть врожденная способность сопереживать и искренне чувствовать, когда друг нуждается.
Хотя поначалу мы можем быть неуклюжими в общении, когда мы, наконец, установим связь, вы можете поспорить, что это будет связь, как никакая другая. Мы знаем, что означает неприятие, и знаем, что такое нетерпимость. Наш ADD помогает нам воплотить это. В свою очередь, ваша проблема становится нашей проблемой.
2. Мы можем быть немного рассеянными, но мы очень креативны
Все больше исследований показывают, что существует связь между креативностью и СДВ. Идея состоит в том, что в то время как «нормальный» ум отфильтровывает отвлекающие факторы, ум с СДВ способен каким-то образом связывать случайные мысли, которые в противном случае могли бы быть не связаны, таким образом формируя новые творческие идеи. Люди часто считают нас легкомысленными, потому что нам трудно сосредоточиться на определенной теме.
Мы заняты тем, что смотрим в окно, пока все остальные учат таблицу умножения. Одним из известных мечтателей был Альберт Эйнштейн, который сказал: «Когда я исследую себя и свои методы мышления, я прихожу к выводу, что дар фантазии значил для меня больше, чем мой талант усваивать положительные знания.”
3. Мы не всегда заканчиваем то, что начали, но когда делаем это, потому что очень стремимся к успеху
Будь то домашние дела в детстве или рабочие задания во взрослом возрасте, мы не умеем выполнять задачи, которые нам скучны. С другой стороны, мы чрезмерно сосредотачиваемся на важных для нас задачах и тратим огромную энергию на их решение. Если есть дело, которым мы увлечены, вы можете поспорить, что мы сделаем все возможное, чтобы рассказать об этом.
4. У нас необычное чувство юмора, которое никогда не оставит вас без улыбки
Я не всегда следовал правилам в школе, и иногда это заканчивалось тем, что я становился неофициальным клоуном в классе. Суть юмора в том, что для придумывания самых забавных комбинаций требуется хорошее понимание людей и нестандартные связи. Хотя я больше не могу считаться классным клоуном, когда ничего не помогает, меня поддерживает чувство юмора.
5. Мы воспринимаем каждый день как новый вызов, поэтому решение проблем для нас естественно
Нам нравится придумывать, как вставлять квадратные колышки в круглые отверстия. Другими словами, возможно, это немного упрямство, но нам трудно видеть многие вещи невозможными. На самом деле, чем сложнее задача, тем больше у нас мотивации найти решение.
6. Мы становимся стойкими, когда дела идут плохо
У нас могут быть особые проблемы с СДВ, но это не значит, что мы легко сдаемся. На самом деле, мы иногда известны своим упрямством, вплоть до того, что продолжаем идти и упорствовать, несмотря на социальные клейма или отсутствие популярности. Устойчивость - это не попытка делать одно и то же снова и снова безрезультатно. Скорее, речь идет о том, чтобы найти новые способы мышления, чтобы подходить к задачам со свежей точки зрения.
7. Мы машины идей, которые постоянно ищут новые способы ведения дел
Иногда мы можем быть как генератор идей. Я имею в виду, что мы постоянно придумываем нестандартные идеи. Для этого нет волшебной формулы. Идеи просто находят закономерности и соединяют точки. Например, сэру Ричарду Брэнсону, у которого, как известно, есть симптомы СДВ, во время поездки в Пуэрто-Рико случайно пришла в голову идея Virgin Airlines. Он застрял, потому что рейс был переполнен, но ему отчаянно нужно было добраться до Британских Виргинских островов. Он отчаянно нуждался в решении. К счастью, с СДВ у него в голове была машина идей.
История довольно творческая. У него была идея, которой в то время не было ни у кого. Как объясняет Ричард: «Меня ждала красивая женщина на Британских Виргинских островах, я арендовал самолет и одолжил доску и в шутку написал сверху доски «Virgin Airlines»: 39 долларов в одну сторону до Британских Виргинских островов. Я обошел всех сбитых пассажиров и заправил свой первый самолет».
8. У нас уникальная точка зрения, которая идет вразрез с общепринятой практикой, но выделяет нас из толпы
Мы склонны смотреть на вещи с уникальной точки зрения, извлекая уроки из наших многочисленных разочарований, проблем, недостатков и вдохновения. Смешанные вместе, это образует изначальную смесь взглядов на вещи под другим углом и с оригинальной точки зрения. То, что заставило нас выделиться в начальной школе, превратило нас в очень уникальных взрослых.
Вывод
СДВ - это не излечимое заболевание, но поддающееся лечению. Когда вы используете его, чтобы сосредоточиться на своих сильных сторонах, а не на слабостях, вы окажетесь в совершенно другом мире - мире творчества, инноваций и тепла, которого вы никогда раньше не знали. Лети с нами.